婦女脱髮怎麼辦呢

在新陳代謝的過程中，我們是會出現脱髮的現象，但是，我們也還是會長成新的頭髮的，如果掉的頭髮多於新長出的頭髮，那就是脱髮了，不論是男性還是女性，都是會出現脱髮的現象的，脱髮對我們的影響，我們也都是知道的，究竟婦女脱髮怎麼辦呢？怎樣才能夠恢復正常呢？

保持良好的情緒

多脱髮者在出現脱髮前，常有緊張、驚恐、抑鬱、勞累。而中醫認為：情志不遂，肝氣鬱結，鬱而化火，熱蒸毛竅，壅遏營血濡養毛根而導致脱髮。所以説，壓力過大也可能是你最近掉髮過多的原因之一。壓抑的程度越深，脱髮的速度也越快。應經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，以消除精神疲勞。另外，應保證充足的睡眠，睡前用熱水泡腳不僅幫助入睡，同時也有利於頭髮的養護。

不必每天洗髮

天天洗頭會讓頭髮每天都處在緊張吸收的狀態，天天洗髮一度被認為是滋潤秀髮的最好方式。其實。就像吃飯一樣，吃撐了未必都能吸收進去。得給頭髮足夠的時間來休息，讓它吸收營養和排出污物。隔1~2天洗一次為好。

避免過多損害

染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會造成一定的損害;染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭髮造成損害，使頭髮乾枯變黃;空調的暖濕風和冷風都可成為脱髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭髮都不利。染髮、燙髮間隔時間至少3—6個月。夏季要避免日光的暴曬，游泳、日光浴更要注意防護。

選擇合適的洗髮水

洗髮水最好是弱酸性的，不可鹼性太強，那會更刺激頭皮。另外要選擇能夠強壯頭皮與毛囊的洗護產品，最好能定期去美髮沙龍做深層的專業護理，或者將一些專業產品買回家，來加強修護。常常給頭皮做按摩，一方面促進循環，一方面也能舒緩你緊張的情緒。

我們的頭髮是非常容易受到外界的影響的，也與自身的因素有關，所以我們一定要保證我們身體的健康，防止疾病的發生。對於婦女脱髮怎麼辦呢？上文中已經為大家詳細的介紹了，如果你有脱髮的症狀，一定要好好的調理自己的身體，保持愉悦的心情，注意洗髮水的選擇。