關於辦公室的生活經驗
頭暈眼花、腰痠背痛、永遠發睏、心神不定、效率低下……每天在辦公室至少呆上八個小時的您，是否也在為這樣的症狀而困擾呢？也許在無形之中，您已經犯了辦公室的某個禁忌。忌背門而坐門是出入辦公室的必經之處，是辦公室的氣...
長時間坐辦公室的女性容易患上各種疾病，例如肥胖、心血管病、頸椎病等等，因此就需要一些針對辦公室一族的養生方法，下面就介紹十個辦公室養生祕笈。寫字樓裏的OL們總是長時間在案頭忙碌。用電腦、看文件、商量研究&helli...
辦公室男女更愛出軌是因為什麼呢？是因為日久生情，還是因為尋求刺激？在婚姻生活中，男女出軌已經是一件很平常的事情了，那麼，你知道男女出軌的原因有哪些嗎？男女出軌的表現有哪些呢？我們一起來看看吧！辦公室男女更愛出軌，竟因為這...
喝水時最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否則身體無法有效吸收。那麼辦公室的男性要如何養生呢？下面男性養生欄目小麥就為大家介紹下辦公室男性的養生健身方法，一起來了解下吧！少量多次喝水喝水時最好小口小口...
説到辦公室怎麼瘦腰，相信不同的人會有不同的意見。對於減肥，找個真正適合自己的減肥方法才是最合理的一種減肥方式，生活中的減肥的方法也是多種多樣的，很多人不喜歡運動最喜歡吃減肥藥，反而會越減越肥，造成了很多的副作用，那...
每天坐在辦公室裏的電腦面前，打字碼字工作，時間一長這電腦對我們最大的危害就是輻射了。他會影響我們的皮膚，臉是首當其衝受到最大傷害的了。那有什麼辦法讓我們在這長時間的輻射中不受傷害呢，用怎樣的手段減少和防止電腦...
對於白領朋友們來説，辦公室就相當於是自己第二個家。辦公室環境的好壞可能會直接影響到大家的健康養生。在辦公室裏面有哪些行為是需要引起大家注意的呢？下文是辦公室五大索命場景大公開，讓我們一起來了解這些瘋狂辦公室...
寫字樓裏的白領們總是長時間在案頭忙碌。用電腦、看文件、商量研究……好靜不好動，這就比較容易和肥胖、心腦血管病、糖尿病、骨質疏鬆等疾病捱上邊。生命在於運動，老話還得聽聽，辦公室裏再忙，仍要堅持為鍛鍊...
辦公室裏久坐，看起來腿腳是最為悠閒放鬆的了，但其實久坐依然令它們很受傷。想一想你是否經常出現腳部發麻腿部腫脹雙腳發涼等各種症狀，這些可能都是由於辦公室久坐、高跟鞋伺候帶來的。所以，待在辦公室裏，千萬不能忽略了腿...
級別高的辦公室如在黨政機關方面指的是辦公廳。如在企業方面的指的是總經理室、董事長室等。級別高的辦公室一般是總經理室、董事長室等。總經理室是公司日常事務管理機構，總經理負責控制和協調各部門經營管理情況，制定...
在生活中很多朋友都會做健身操，這是非常健康的，特別是一些上班族朋友，做做瘦身操是非常不錯的選擇，那麼辦公室瘦身操有效嗎？一起來看看吧。辦公室瘦身操有效嗎？這個答案當然是肯定的了，瘦身操能夠幫助上班族朋友們緩解疲勞，幫...
在辦公室裏與同事們交往離不開語言，但是你會不會説話呢？俗話説一句話説得讓人跳，一句話説得讓人笑，同樣的目的，但表達方式不同，造成的後果也大不一樣。首先，不要跟在別人身後人云亦云。老闆賞識那些有自己頭腦和主見的職員。...
人們越來越注重對身體進行養生，其中肝臟的養護是必不可少的。養肝的方式有很多，比如説鍛鍊身體，多吃對肝臟有益的食物，還有一些茶也可以對肝臟起到養生的作用。其實有的茶可以起到抗癌、抗腫瘤和提高免疫力的作用。那麼，下...
對於上班族來説，辦公室就是他們活動的場地，大家需要在辦公室裏處理很多的事情，至於鍛鍊身體，沒有時間也沒有場地，其實，想要健身的話我們可以充分的利用身邊所有可以利用的工作，大家一樣可以在辦公室裏進行日常的鍛鍊，接下來我...
秋乏，源於體內陰陽失衡辦公室白領的秋乏一般表現為犯困、工作時注意力不集中、很容易走神，另外，就是睡覺睡得很沉，早上不願意起牀去上班。之所以會出現秋乏，是因為人的神經系統對温度很敏感，夏天時，天氣比較炎熱，人會處於一個...
長期待在辦公室加班的你，殊不知有許多習慣都對自身健康造成損害。快對照一下，將中標的習慣通通都改掉！1、久坐不動。長時間坐在電腦前面一動不動的埋頭苦幹，殊不知這樣對我們的身體造成了多大的傷害。血流不暢、肌肉僵硬...
強腎健身操1、端坐，兩腿自然分開，與肩同寬，雙手屈肘側舉，手指伸向上，與兩耳平。然後，雙手上舉，以兩肋部感覺有所牽動為度，隨後復原。可連續做3至5次為一遍，每日可酌情做3至5遍。做動作前，全身宜放鬆。雙手上舉時吸氣，復原時呼氣，...
辦公室白領整日上班，難免會忽略養生的問題，頸椎病腰椎病就會光顧你的身體，那辦公室白領如何養生呢？下面小編為您介紹辦公室白領如何養生，各位朋友不妨都來看看吧。1、喝水時最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否...
很多人都想在辦公健身，卻不知道在辦公室怎麼健身。辦公室人員平常沒什麼時間上健身房，花錢辦健身房的卡覺得不划算，到底怎樣才能工作健身兩不誤呢？在辦公室健身是工作羣體的最佳選擇了。今天，我們就來談談關於辦公室怎麼健...
辦公室顧名思義是一個工作辦公的地方，也是一個人除家以外，每天相處時間最長的地方。一個好的工作環境可以讓工作效率提高很多，達到事半功倍的效果，所以辦公室的軟裝就顯得尤為重要了。軟裝中的裝飾畫已經成為多數人辦公室...
辦公室可謂是眾多白領一天內除了家之外，待得最久的地方。在辦公室裏，和白領們最親密無間的自然是自己的辦公桌了。現如今，白領們都特別注重辦公室健康，所以對辦公桌這方寸之地上的擺設也是用足了心思，眼下正流行的辦公桌“...
辦公室一族常因久坐，會導致大腦供血不足，出現頭痛、頭暈、耳鳴、聽力下降或記憶力減退等。這是目前辦公室職業病中最為常見的情況。為了防患產生上述症狀，辦公室一族應該每隔1小時-2小時就要起身活動一下，讓眼睛看看遠處...
不好之處缺少驚喜一旦在工作中有太多時間相處，長此以往，激情會加速消失，因為你們已經知道了關於對方的一切。當存在競爭時……當你們分屬於兩個存在競爭關係的team中時，戀人的關係多半是個障礙，甚至會導致關係...
瑜伽磚是瑜伽運動時使用的器材，方便了不佔地方，在家裏或是辦公室都可以使用到，對身體鍛鍊是極好的，可是有些人對瑜伽磚不瞭解，在做瑜伽鍛鍊時也未使用過，但是接觸到瑜伽磚後會發現其運動方式是較好的，更適用於家庭或是辦公類...
辦公室裏惹人討厭的行為在辦公室就是小型社交圈，有時候一些行為會讓人不喜歡甚至厭惡。誰都不想被人討厭，因此在辦公室需要對自己行為嚴格一點，儘量不要在不知情的情況得罪他人。今天就總結在辦公室裏以下幾種惹人討厭的...
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