關於温經散寒的生活經驗
女性的身體十分虛弱，稍不注意就有可能受寒着涼。而女性有十分愛美，明明天氣還沒有變暖，而且十分不穩定，但是女性朋友們卻十分單薄，甚至有的人還在冬天穿着短裙短褲。這樣的穿衣方法十分容易讓女性着涼，從而引發痛經等一系列...
經期是女人每個月最特殊的日子，在飲食上要嚴格把控好，忌吃辛辣和冰冷食物。除此之外有人會想了解女人經期喝什麼好。想知道女人經期吃什麼好以及月經期喝紅糖水好嗎嗎？那就一起來看看吧。經期的時候，千萬不要多吃亂吃，最好...
冬天是最合適進補的時節，冬天比較寒冷，桌上有一份熱騰騰暖胃的鮮湯是最幸福的事情。今天小編就給大家推薦幾款冬季暖胃的鮮湯，去除冬季的胃腸寒氣，促進營養吸收，補充身體所需的營養物質，強身健體。到底有哪些食材做成的美味...
這些驅寒食物幫你温暖子宮一、阿膠：補虛驅寒可促進血中紅細胞和血紅蛋白的生成，還能促進鈣的吸收。多用於治療各種出血或貧血等。推薦食譜：阿膠枸杞雞，阿膠30克，雞1只，枸杞15克。把雞清洗乾淨，去皮，與生薑和葱一同放入鍋內半...
温泉對身體健康有很有好處，不僅能夠驅寒，而且還能治療風濕病。不過泡温泉還是很有學問的。今天就列舉泡温泉需十大注意事項，喜歡泡温泉的朋友們去之前要先做好功課哦！一般温泉浴可反覆浸泡，每次為20到30分鐘，如果一次浸泡的...
女人腹部温度低易胃寒宮寒很少有人會注意到我們的腹部温度，其實腹部温度對我們很重要，特別是女人，女人腹部温度低的話一般都容易出現胃寒、宮寒現象，需要暖腹。寒是造成女人身體衰老的頭號殺手，寒則血凝，寒損耗陽氣，造成氣血...
大寒在歲終，冬去春來，大寒一過，又開始新的一個輪迴。在我國一些地方，每到大寒至立春這段時間，有很多重要的民俗，如除舊佈新、製作臘味以及祭灶、尾牙祭等。尾牙祭，等，民間有做完牙祭後全家坐一起“食尾牙”的習俗。下面，我們來...
冬季喝一些薑茶功效確實是非常多的，它不僅僅能暖身驅寒，而且能幫助改善血液循環，增強抗病毒能力，而在冬季時候天氣寒冷，容易感冒，喝一些薑糖水能祛風散寒嗎？民間一直流傳着“生薑治百病”之説，因為姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯...
常俗話説：白露秋分夜，一夜冷一夜。氣象專家稱，白露是全年晝夜温差最大一個節氣，一般晝夜温差在10℃左右，醫生提醒廣大市民：要注重耐寒鍛鍊，預防感冒。白露時節，大氣環流開始調整，由夏半年的夏季風逐漸調整為冬半年的冬季風，北方...
一般來説風寒感冒大多就是受風寒造成的，患者所表現出現的症狀就是發熱、頭暈、流鼻涕、咳嗽、口渴等等，那麼解表散寒的藥物有哪些呢？麻黃湯【處方】麻黃99桂枝69杏仁69炙甘草39【功能與主治】發汗解表，宣肺平喘。外感風寒...
胃部保養對很多人的健康都有着重要的意義，而暖胃湯是不少人會選擇的一款養生湯，在生活中，這四款暖胃湯是最值得人們推薦的。桂棗山藥湯紅棗(12枚)泡軟，山藥(300克)去皮、切丁後，一同放入清水中燒開，煮至熟軟，放入桂圓肉及砂...
小寒、大寒雙至，氣候寒冷到了極點。中醫認為，寒氣容易損傷我們的陽氣，人體五臟中腎陽最強，冬日養腎正是順應自然界陰陽消長之勢，調節身體以抵抗寒冷。大寒覺，多睡1小時大寒是二十四節氣的最後一個，此時正值生機潛伏、萬物蟄...
温泉是一種自然療法，其化學物質可刺激自律神經，內分泌及免疫系統。但雖然温泉對身體健康有益處，仍要注意它非治療百病，亦要小心其危險性。泡温泉能消除疲勞、療病保健。但是您知道泡温泉有什麼注意事項嗎？温泉水温度過高，如...
風寒温散方在中醫學上屬於是一種效果很好的中藥方劑。根據相關的一些醫學研究上認為，這樣的中藥試劑十分的安全、有效，適合很多疾病的症狀，下面就去認識下風寒温散方這種方劑吧。【處方】防風、荊芥穗、紫蘇葉、姜半夏、...
小寒是一年之中最冷的季節，小寒節氣如何養生你知道嗎？你瞭解小寒養生有利於調理腎臟温養陽氣有益嗎？下面就和小編一起來了解一下吧！祖國醫學認為，寒為冬季的主氣，小寒又是一年中最冷的季節。寒為陰邪，易傷人體陽氣，寒主收引凝...
俄羅斯在温帶多。俄羅斯的大部分領土都位於北温帶，並且氣候以温帶大陸性氣候為主。然而，俄羅斯也有一些地區位於寒帶，包括北極圈以北屬於寒帶氣候的區域。所以俄羅斯既有温帶的特徵也有寒帶的特徵。俄羅斯是位於歐亞大陸...
脾胃虛弱，或者是體內有太多濕氣寒氣的話，自然對健康就會帶來影響，而且很容易讓你的身體受到更多疾病的傷害和威脅，因此大家就需要了解，可以起到温胃健脾散寒化濕的方法，以下就為大傢俱體介紹，這些有效的調理和解決方法，幫助自...
在日常的生活中一些人不注重養成良好的飲食習慣，特別在夏季的時候出過多的生冷食物，都會造成胃寒的現象，而一旦天氣寒冷，就會出現各種不適的症狀，那麼温中散寒的方法有哪些？在日常飲食中，可多吃生薑、紅糖、胡椒、山藥、板栗...
荷花粉是寒性。荷花粉性甘澀、平，味甘淡、性清涼、無毒。荷花粉是蜜蜂採集荷花之精華，荷花粉主產於江南、江西、湖南、湖北等地，生產季節每年的7-8月份。色澤呈乳黃色，特有荷花清新的香氣。產量低、口感好價格較高。...
很多人會出現身體寒冷，特別是對女性朋友們來説，陰寒是比較常見的了。陰寒會導致女性朋友們痛經，甚至會出現痙攣的狀況，給女性朋友們的健康帶來很大的危害。可是，面對這種情況該怎麼辦呢？散寒活血化瘀的方法有哪些呢？想要知道...
經期8款甜湯散寒又潤膚很多活蹦亂跳的女性在經期期間整個就蔫了，為了不在經期裏受罪，為了不影響到正常的生活和工作，女性在經期裏可以根據自己的狀況選擇喝以下甜湯。1、薑汁薏苡仁粥材料：乾薑10克，艾葉10克，薏苡仁30克。作...
冬至，是我國農曆中一個非常重要的節氣，也是一個傳統節日，至今仍有不少地方有過冬至節的習俗。冬至俗稱冬節、長至節、亞歲等。早在二千五百多年前的春秋時代，我國已經用土圭觀測太陽測定出冬至來了，它是二十四節氣中最早制...
冬至，俗稱冬節、長至節，晝最短、夜最長，而這也將意味着寒冬到來。在這一天，北方大部分地區吃餃子、吃餛飩，南方則吃米團、湯圓、長線面、冬至團等。其實，除了餃子，在這個時節，飲食應多樣化。另外，在寒冬陽氣日衰，脾又喜温惡冷，所...
中醫認為，痛經多為肝腎虧虛、氣血不足、寒邪滯凝、氣滯血淤所致，當以益氣養血、補益肝腎、活血散寒、理氣化淤為治，可選用下列藥膳食療方：當歸益母草蛋材料：當歸10克，益母草30克，雞蛋3個。做法：將當歸、益母草、雞蛋同加清水...
生活中散寒祛濕的中藥有很多種，但是在使用藥物之前首先就是對自己的身體狀況有着徹底的瞭解，如果病情比較的嚴重，還需要物理治療，下面就來介紹一些散寒祛濕的中藥。一般祛風散寒的藥物主要包括白花蛇、虎骨、五加皮、烏梢...
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