關於祛病的生活經驗
甲魚又叫水魚，是我國傳統的名貴水產品，自古以來，就以美味滋補聞名，深受我國人民的喜愛。甲魚肉味鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、營養豐富的高級滋補食品，具有極高的營養價值。甲魚殼周圍的結締組織稱“裙邊”，是營養滋補的最佳...
我們都知道秋季是一個變化比較大的季節，很多朋友在秋天的時候容易出現感冒或者身體虛弱的症狀，這主要是因為你們沒有做好秋季養生知識。首先秋季的時候我們要多注意穿衣搭配，保暖為先，然後在調整自己的飲食問題，多吃一些補...
二十四節氣中的第十個節氣——夏至。夏至雖表示炎夏到來，但還不是最熱的時候，大約再過二三十天，就將迎來一年中最熱的天氣了。夏至以後地面受熱強烈，空氣對流旺盛，午後至傍晚常易形成雷陣雨。這種熱雷雨驟來疾去...
夏天蚊蟲多，被咬後奇癢難耐。其實，採用中藥材煮水沐浴就有祛病驅蚊的效果。下面本站推薦幾款特別適合現在使用的沐浴藥方，所用藥材常見，在藥店都很容易買到。祛病驅蚊藥浴藥材用鮮品好還是幹品好？如果是藥浴的話，最好用幹品...
春節期間，不用上班，吃喝玩樂是每日生活主題。老中醫提醒，春節期間人們的生活規律易被打亂，暴飲暴食，缺乏運動、熬夜等，會使身體免疫力下降，出現上火等病症。下面推薦4款茶飲，節後常喝點，以防病祛火、保健養生。姜蘇茶生薑、蘇...
多喝水有什麼好處？不僅可以養生還可以祛病哦！喝水的好處是很多，不過喝水的學問未必人人都知道其中的奧妙哦！一起來跟小編來了解下怎麼樣才是正確的喝水祛病的方法！胃寒，喝紅茶、薑糖水。胃寒的人要少喝性寒的綠茶、涼茶、果...
橘子皮作用大祛病增食慾橘子因其外皮金黃、鮮豔美觀，果肉酸甜可口，受到人們的喜愛。人們吃完橘子後，大多把皮扔掉了，實在可惜。其實，橘皮是一味中藥，叫陳皮，味辛而微苦，性温，入脾、肺經，有理氣調中、燥濕化痰之功效。除了入藥外...
按照中醫經絡學説，人體最重要的12條正經中，與手相關的有6條，手部與此相關的穴位有23個；此外，手上還分佈有經外奇穴34個。常用梳子按摩這些穴位，就能達到強身祛病的目的。先在手心上塗一層護膚油脂，再選一把圓頭梳子（不要選擇...
大暑是一年中最熱的時候，也是陽氣最旺的時候，所以很多人都會選擇在這個時候治病，這也是冬病夏治的最佳時間，大暑養生有什麼要注意的事項？大暑吃什麼？大暑習俗又有哪些呢？現在與小編一起來看文章吧！大暑節氣養生6大妙招巧用芳...
其實現在很多人對健康養生的觀念已經有所重視，注意保養自己的身體，控制自己的生活習慣、飲食習慣，注重鍛鍊等。其中鍛鍊運動是很重要的一環，是增強自身免疫能力，保持青春狀態的有力手段。但是上班族、學生黨其實很難每天抽...
我們每天有三分之一的時間都在睡覺，由此可見，一個高質量的睡眠對我們人體有多重要。而一個高質量的睡眠肯定離不開一個好的睡眠環境，包括枕頭的選擇。現在很多人都會選擇藥枕來養生保健。那麼，哪些中藥枕頭可以幫助我們祛...
艾灸養生祛病法方法是一種非常不錯的方法，現在越來越多的人出現了各種各樣的疾病，很多人也都在追求各種各樣的養生方式，這樣的方法可以幫助我們有效地達到養生的目的，也可以有效的減輕一系列不必要吉安對於我們自身的傷害...
疾病的出現往往是因為平常的生活中我們沒有做好保護措施，才讓疾病有機可成，但是我們卻總抱怨做保健的方法複雜而又費勁，其實養生保健需要我們好好進行，才能讓我們的身體更健康。而保健其實也可以很簡單，只要你每天做好這五...
現在的很多人對於養生都比較重視，但是隨着壓力的增大以及生活節奏的加快，很多人都不能有足夠的時間進行養生事宜。其實，養生的方法有多種，其中就有一些看似無關緊要的小動作，卻具有極好的養生祛病的功效。今天小編就為大家...
對於中醫的穴位治療方法，一般我們可以結合一些其它的方法加以配合，對於一些有特殊功能的穴位來説，可以起到保健身體的目地，且從無數的書集也能看到做為穴位治療的好處，特別是針對一些特別的病患更是療效顯着，所以我們可以從...
搓耳：雙手掌輕握雙耳廓，先從前向後搓49次，再由後向前搓49次，以使耳廓皮膚略有潮紅，局部稍有烘熱感為度。每日早、晚各一次，搓後頓有神志清爽、精力倍增、容光煥發的感覺。若患有某些慢性疾病，在搓耳之後，還應搓相應區域，如高血...
絲瓜是我們日常最為常見的食物之一，別看它很普見，它的養生保健功效可是非常高的，下面給大家推薦12種絲瓜食療，治病養生效果絕佳哦！絲瓜味甘、性涼，入肝、胃經，有清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、行血脈、下...
苦藥VS甜食甜食祛病功效佳幫助消化：大山楂丸大山楂丸的主要成分是山楂、麥芽和神曲，此藥具有很好的通便、助消化的功效，對胃部食物積滯效果更為顯着。吃了油膩食物不消化，服上一顆，一般二十分鐘左右會消除症狀。除了大山楂...
背部三焦是人們在養生的時候需要注意的地方，一般來講，在進行護理的時候，大家就需要掌握正確的方法，下面本文就為大家進行介紹。背部三焦是什麼？上焦(心肺區兩部位：頸椎、大板筋)：上焦怕熱中焦(肝木區兩部位：肩胛骨、肝膽區)：中...
時值隆冬，在臘八這天，人們通常有喝臘八粥的習俗。臘八粥為中國節令小吃，其味多樣，清香甜美，營養豐富，還是一種極好的冬令食療佳品。各地因民俗的差異，臘八粥所用原料不盡相同。《燕京歲時記·臘八粥》記載：“臘八粥者，用黃米、...
我們常説春寒料峭，春季雖然温度有所回升，但是還有有點嚴寒，而驅寒最好的就是泡腳，專家提示，春天泡腳可以養身祛病。同時春季也是傳染病高發期，要學會正確的預防方法哦。春季養生小常識鹽水泡腳古人對於春季泡腳早有研究，對春...
白領職業病一週祛病養生湯想做一個光鮮亮麗的白領，底子打好非常重要。除了日常健身運動外，特地為大家整理了一週菜譜，每天一道湯，讓你各種老毛病跑光光！白領職業病一週祛病養生湯1、神經衰弱：蓮子+豬心白領從事腦力勞動，工作...
現代社會的上班族喜歡把豆漿、雞蛋當作早餐，那麼你知道豆漿和雞蛋能一起吃嗎？豆漿什麼時候喝好呢？喝豆漿的好處都有哪些呢？今天小編就給大家帶來一篇關於喝豆漿的好處問文章。豆漿什麼時候喝好豆漿喝不對=給自己下毒很多...
整天都需要坐着辦公的人，即便每天都進行體育鍛煉，也仍然面臨着巨大的健康風險。持續坐着的時間最好不超過30分鐘，即便是去接杯水都可以。經常久坐不動，筋骨會逐漸失去彈性，肌肉力量變弱，使身體僵硬，容易感到痠疼、疲憊。不妨...
大家都知道靈芝生長於深山之中，吸收日月之精華，造就了它一身的藥效，不但可以提高人體免疫力，調節血糖血壓，而且還可以抗腫瘤治癌症。所以今天小編就帶大家來看看靈芝的食用方法怎麼就成了治病的靈芝驗方了呢？靈芝驗方靈芝合...
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