關於瓜果的生活經驗
夏季正是瓜類蔬菜上市旺季，它們的共同特點是含水量都在90%以上。冬瓜含水量居眾菜之冠，高達96%，其次是黃瓜、絲瓜、金瓜、佛手瓜、苦瓜、南瓜、西瓜等。這説是説，吃了500克的瓜菜，就等於喝了450毫升高質量的水。另外所有瓜...
每當人們面對豐盛的餐桌，品味山珍海味，飽餐大魚大肉時，對一些瓜果蔬菜卻視如莫見，其實這些瓜果蔬菜皆有着餐桌上的降脂藥之美譽。要想減肥，多吃這些瓜果蔬菜哦。怎樣才能減肥？有什麼好的飲食減肥方法？很多瓜果蔬菜都有着降脂...
愛美女性喜歡在家用水果加入牛奶、麪粉、珍珠粉等自制面膜，或直接將蔬果貼在臉上，希望達到美白、保濕、抗氧化的效果。但有專家提醒，這種做法不僅效果難以保證，還會有感染髮炎之虞。水果還是食用最美容。可是這種自制的“...
絲瓜可食用也可入藥，可謂全身是寶，有瓜果藥材和植物海蜇的美稱，並且絲瓜汁是美容佳品，甚至被譽為美容水，那麼這絲瓜的功效與作用都有哪些呢？下面跟隨本站了解一下吧！一、治鼻竇炎。乾絲瓜用鐵鍋焙焦，研成細麼末。每次服6克，於...
盤點幾種常見瓜果的營養功效盤點幾種常見瓜果的營養功效冬瓜因形狀如枕故又名枕瓜，因皮上有一層白粉，似冬天的白霜故又名白瓜、冬瓜。冬瓜含有蛋白質、糖、多種維生素及微量元素，有助於調節人體代謝平衡。冬瓜蛋白質、碳...
炎炎夏日悶熱、潮濕，容易讓人感到無精打采，身體也疲乏無力，其實，不少時令瓜果蔬菜能幫你趕走上述困擾，下面就介紹一些具有保健價值的夏季食物。清熱解暑。當出現心煩焦躁、胸悶、頭暈等中暑現象，不妨吃一些清熱解暑之品。綠...
梅雨季節，天氣潮濕、悶熱，不少人出現大便不成形、厭食、睏乏等症狀，這些都是脾虛濕盛的表現。而此時大量涼性瓜果上市，成為人們的最愛。不過黃梅天裏要少吃西瓜、黃瓜、香瓜這些駐濕的瓜果，以免傷及脾陽，導致水濕不化，加重不...
每一個MM都想自己美白出眾，但眾多美女還是希望自己白一點再白一點，家裏擺滿了各種各樣美白護膚品，而且現在市面上的各種美白護膚品也是層出不窮，不可能一一涉及，有些護膚品還含有過敏成分，不僅不能幫助美白還會遭受痛楚，我們...
瓜果類是我們生活中最常見的，不僅因為其口感順滑，更是因為各類瓜果均有其各自的功效。下面我們一起來看看各類瓜果都有什麼功效。各種瓜類是餐桌上常見的食物，每一種瓜都有各自的養生功效。我們一起來看看吧。冬瓜冬瓜性...
水果是每家每户不可缺少的食物，因為水果的營養非常豐富，但是，現在的水果農藥含量都很高，如果清洗不乾淨，吃了有還健康，那如何將水果洗的更乾淨，葡萄怎麼洗？桃子怎麼洗？蘋果怎麼洗？楊梅怎麼洗？都是有一定的技巧的，接下來告訴大家這...
有過長痱子經歷的人想必都知道，痱子發作時這種渾身癢癢的感覺實在是難以忍受。但是炎炎夏日，又是一個太容易長痱子的季節。如果出現痱子了怎麼辦呢？其實我們生活中的一些瓜果蔬菜對於痱子有很好的療效。一：苦瓜1：苦瓜有清...
小編今天給大家支個秋季養生瓜菜清火的方法，秋季的到來給大家都帶來了一些煩惱。上火乾燥等，瓜菜清火非常有效哦。瓜菜美食清暑養胃羅漢冬瓜盅食材：冬瓜1個，南瓜250克，木耳、鮮竹筍80克，白果50克，紅蘿蔔30克，鮮紅椒、腐竹、銀...
現代農業離不開農藥，吃蔬菜最怕有農藥殘留，因此在吃蔬菜之前一定要徹底清洗，儘量減少蔬菜上的農藥殘留。你知道怎樣才能減少蔬菜上的農藥殘留嗎？和本站一起來看看吧。哪些蔬菜農藥殘留高？1.有特殊香味的蔬菜農藥殘留更少根...
每個家庭都希望能夠孕育出健康的寶寶，從女性懷孕開始就十分關注孕婦的健康，寶寶出生以後就更加關心母嬰的健康！那麼你們知道怎麼照顧產婦嗎，產婦吃什麼好呢？不是所有的食物都適合產婦的哦，產婦吃什麼水果好呢，下面的這些產婦...
蔬菜和水果在當下的生活中是越來越多了，如果我們能用一些常見的食材達到自己想要的保健目的和減肥瘦身目的真是一件很好很方便的事情，因此，我們推薦大家在生活中更加重視下面的三種瓜類食材。一、冬瓜減肥冬瓜是自古以來...
夏天天氣炎熱，寶寶的皮膚比成人嬌嫩，很容易長痱子。嬰兒長痱子雖然是比較常見的一件事情，但是寶寶長痱子會覺得身上癢起來，會睡不着覺。這個時候可以採取一些瓜果的方法來治療痱子問題。一：西瓜1：西瓜不僅有清熱解暑、涼血...
現在很多的水果和蔬菜都會噴上各類化學物質來保持新鮮，或者有些蔬果本就是利用化學物質催熟的，所以買回家一定要衝洗乾淨，將殘留在上面的農藥物質清除。不同的蔬菜和瓜果殘留農藥沖洗方法不同不同的蔬菜和瓜果殘留農藥衝...
現在到了夏季，夏季真是瓜果滿天下啊，對於吃貨孕媽來説，這是個極其美好的季節，水果是健康的食品，各種水果料理換着花樣吃別提有多享受了。然而，水果雖好，但不是每種都適合在孕期吃。那麼，哪些適合在孕期吃呢？下面這幾種水果太適...
瓜果類蔬菜有：1、黃瓜：黃瓜屬葫蘆科黃瓜屬植物，廣泛種植於温帶和熱帶地區，分佈於中國各地。花果期為夏季，是中國夏季主要蔬菜。莖、枝伸長，有稜溝。卷鬚細，不分歧，具白色柔毛。果實長圓形或圓柱形，熟時黃綠色，表面粗糙，有具刺尖...
西瓜生食能解渴生津，解暑熱煩躁。有「天生白虎湯」之稱，中國民間諺語云：夏日吃西瓜，藥物不用抓。説明暑夏最適宜吃西瓜，不但可解暑熱、發汗多，還可以補充水分，號稱夏季瓜果之王。下面跟隨本站了解一下吧！西瓜是一種很不錯的水...
樹茭瓜果是一種藥材，在生活中比較常見，我們可以適當的食用樹茭瓜果，由於很多的人對於樹茭瓜果還不是太瞭解，下面一起來看一下。【來源】為蘭科植物硬葉吊蘭的果實。秋季採收，曬乾取粉。【原形態】植物形態詳"樹茭瓜"條。...
無論時尚的風向怎樣轉，“崇尚自然”始終是不可動搖的一派，美容亦是如此，尋常的瓜果園裏就有着數不勝數的美容聖品。水果向來是美膚纖體的得力助手，不僅可以內服，更可以外敷，尤其是在夏天，來上一杯鮮榨水果汁，清涼解渴，消暑養顏...
如今，人們日益認識到補充維生素的重要性，市場上出現的越來越多的複合維生素片也為消費者提供了的多種選擇。有些消費者認為維生素是營養素，多多益善，每天補充維生素片就可完全替代吃蔬菜水果。這種做法可取嗎？維生素片能代...
瓜果是女性朋友減肥的好幫手，但是不同的瓜果帶來的效果也是不一樣的哦。選擇健康減肥的食譜，它也會以比較好的效果回報你，還可以增強身體免疫力，避免引發一些疾病。因而女性朋友平時要注意瓜果的選擇，這樣可以輕鬆塑造S型...
瓜果是女性朋友減肥的好幫手，但是不同的瓜果帶來的效果也是不一樣的哦。選擇健康減肥的食譜，它也會以比較好的效果回報你，還可以增強身體免疫力，避免引發一些疾病。因而女性朋友平時要注意瓜果的選擇，這樣可以輕鬆塑造S型...
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