關於女白領的生活經驗
女白領涼皮當午餐得胃癌專家提醒，如果經常出現脹氣、反酸、消化不良、食慾不振等不適，一定要做檢查，別當成消化不良不在意。近日，一位23歲的女孩被確診為胃癌。據河南省腫瘤醫院專家介紹，現在，青年人胃癌發病率比30年前翻一...
很多人羨慕女白領，有這朝九晚五的工作時間，這樣休息的時間也很多。但其實作為女白領也有眾多的煩惱。比如每一天坐在電腦面前，所面對的輻射比較多。比如説整天坐着，腰腹漸漸胖了起來等等。所以説，女白領也是需要養生的。對...
女白領喝什麼茶好？養生美顏保健茶盤點今天，小編就向你推薦13款簡單易做又美顏的保健茶，在補水的同時調理氣色、護理肌膚，還能減肥護健康，如果自己動手，方便又有效果。【養生茶】1、橄欖養生茶原料：大葉種曬青毛茶、滇橄欖、...
白領一族大部分時間都是在辦公室度過，由於長期坐在辦公室，導致引發不少疾病。7個壞習慣讓女白領易致宮寒，如果你的身體不適，以下7點千萬要記住，好好愛惜自己的身體。這些壞習慣會易致女白領宮寒一、7個壞習慣易致宮寒1、衣...
都説這是一個拼爹靠顏的時代，但終究只是少數人，更多人穿梭在城市的高樓之間，成為一名默默無聞、想要飛得更高的都市白領。白領女性在忙碌的節奏中揹負着更大的壓力，久坐、加班、熬夜等職業病給身心造成困擾。為了保證健康...
單位有應酬，特別是來客大都是男人的時候，領導就時常會想到把單位的女人拉上去陪酒。領導可能最喜歡喊二種女人陪酒。一種是不一定長得漂亮，但絕對能喝，可以讓男人招架不住；另一種則是不一定能喝，但絕對長得漂亮，這樣酒桌上就...
白領一族大部分時間都是在辦公室度過，由於長期坐在辦公室，導致引發不少疾病。七個壞習慣讓女白領易致宮寒，如果你的身體不適，以下七點千萬要記住，好好愛惜自己的身體。一、衣着太單薄一到夏天，女人們都在展露肌膚，美腿、玉臂...
現代女性生活不規律，常常上班忘記了自己身體的保健，而且工作壓力大，總是會導致上火的情況出現。火氣太大會讓整個人都覺得很難受，肌膚也會受到一定的影響。女性壓力大更容易上火，不妨試一試清火食物以及一些小竅門：上火怎麼...
在傳統觀點中，骨質疏鬆症一般與衰老有關。不過，最新的研究卻證明，三四十歲甚至二十多歲的女性，也有可能罹患此病。尤其現代都市白領，不少女性為了皮膚白皙拒絕日曬，夢想擁有“魔鬼身材”拼命節食，坐在辦公室中極少運動。醫生...
健康隱患1：乳腺疾病不良情緒危及乳腺健康工作生活中的不良情緒未得到及時的宣泄，睡覺經常淺眠多夢，吸煙酗酒等生活習慣很容易給乳腺健康造成巨大影響。乳腺小葉增生的症狀主要有三種：第一種是乳房脹痛，嚴重的甚至影響生活...
下面兩個動作，適合在辦公室天天練，對胸部和腰部很有好處。如側腰扭轉式，對辦公一族的女性腰痠背痛充分緩解，這個體式大腸也能受益，它的功效對瘦的人效果要小一些，但是對腰部堆積脂肪的人效果會很好。另一個是叩首式，除了能讓...
MM們剛剛投身職場，不小心就踩上了職場極品男人的驚雷，社會比學校複雜，這些極品男人個個都要小心。從小了説，不小心在職場上要栽跟斗，從大了説，沒準要失心失魂失身都是有可能的。職場提醒：職場女白領要小心這幾種極品男人所以...
在KTV兩曲唱罷，李女士突然倒地。送到醫院後發現，她肝上長了個大腫瘤，唱歌時飆高音太用力，導致腫瘤破裂，生命危在旦夕。經過緊張的搶救，昨日她順利脱險。這個腫瘤大如嬰兒的腦袋，如何藏在她體內不被發覺？醫生進一步瞭解後發現，...
辦公室女白領久坐的危害現代都市白領多數都是坐在辦公室裏辦公，有時一坐就是一整天，或者工作忙起來要連續十幾個小時坐在電腦桌前，這樣一來就沒有時間出去走動走動，甚至有時候連喝水上廁所都沒有時間，儘管工作忙，但是也應該...
1、摩腹自然站立，呼吸自然，全身放鬆，然後雙手扶着下腹部兩側向恥骨處摩擦，摩擦一次為一個節拍，共做四個八拍。2、輕揉臍腹自然站立、平坐或者仰卧均可，呼吸自然，全身放鬆，雙掌掌心向內相疊放置於臍腹部，然後按順時針方向輕揉臍...
不良坐姿傷乳房,女白領如何坐出健康現在越來越多的健康問題在困擾着白領，作為一個城市中的主力軍，大多數白領整天會處於面對一台電腦，保持一個姿勢，做一個工作的狀態，在這種狀態下，如果不注意一些細節問題會很容易影響身體...
進入職場以後很多女性不僅要面對着職場上的一些事情，回到家裏以後還有一大堆家事要處理。大事小事天天有，很多女性覺得身心疲憊，其實在這樣的生活環境下，我們更需要掌握一些緩解疲勞的方法，以避免自己的心理壓力過大，導致一...
大多數女人們在選擇的工作的時候，都傾向辦公室辦公的工作，在辦公室內工作的女人，往往被人稱作是女白領。雖然女白領的工作相對露天工作的人要輕鬆一點，但是健康卻更容易受到威脅。因為，女白領都是坐着上班的，長期久坐，錯誤的...
問題一：成功人士更需調整心理一位負責銷售的副總經理，為企業全心全意幹了10年，立下了汗馬功勞。但是，他覺得獲得和付出不相稱，尤其是和總經理相比，心理就更不平衡了，然而，他又沒有單幹的信心，因此異常矛盾和痛苦。解答：白領更容...
很多上班族在午膳時間過後會出現午睡綜合症，飯後特別容易渴睡，尤其是下午2時至4時之間。那麼，午後犯困是什麼原因？上班族是否需要午睡？女白領經常不吃午餐，謹防午睡綜合症專家認為，導致午睡綜合症的一大原因，是許多上班族午餐...
最適合女白領的膳食方案！一個水果每天吃含維生素豐富的新鮮水果至少1個，長年堅持會收到明顯的美膚效果。二碟蔬菜每天應進食兩碟品種多樣的蔬菜，不要常吃一種蔬菜，一天中必須有一碟蔬菜是時令新鮮的、深綠顏色的。最好生...
緩解中年女白領的心理危機的方法緩解中年女白領的心理危機的方法中年女白領的心理危機絕非少見，那些條理性強，工作效率高，責任心強的人易產生憂鬱心理。實際上，正是一些有成就的人，他們對自己往往有着比一般人更高更完善的...
近代女白領由於長期坐在辦公室，導致引發不少疾病。七個壞習慣讓女白領易致宮寒，如果你的身體不適，以下七點千萬要記住，好好愛惜自己的身體。一、衣着太單薄一到夏天，女人們都在展露肌膚，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片後背、一...
上班族工作生活緊張而忙碌，怎麼利用閒暇時間來健身，小編給你推薦9招：1、澆花在家中和工作場所多種一些室內作物。將一些花盆放在地上或擺在低低的花架上，或高高吊起。這樣，每天你為了澆花就不得不在每一個放得較低的花盆前...
薄荷甘草茶有解熱消暑、清涼解毒、發汗解表的功效，從頭痛紅眼、咽喉腫痛、風熱感冒等症也療效甚佳。Tips，10餘片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克，開水500毫升。按此比例，沖泡10餘分鐘後，濾去渣滓，加白糖適量，調勻飲服。菊花茶菊花...
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