關於吃點的生活經驗
對於上班族來説，大多數人的眼睛要一直盯着電腦，經常會引起我們眼疲勞。而且眼睛是我們重要的器官之一，如果視力下降，眼睛酸楚，近而會導致頭痛；對學生來説，平時看書時間長也會導致眼睛乾澀，在眼睛護理上我們要特別注意，另外在日...
中國自古就有劃分農時的方法，二十四節氣是其中的一種，下週就要迎來穀雨時節了。你們知道穀雨節氣是什麼意思嗎？穀雨吃什麼有助我們身體健康呢，生活中大家對於穀雨養生都瞭解哪些呢？下面就給大家詳細介紹一下，有關穀雨養生的...
糖尿病患者可以吃點杏仁糖尿病患者可以吃點杏仁許多糖友由於揹着糖尿病的包袱，在飲食上始終放不開。比如聽説米飯含糖高就不吃主食、水果升高血糖就敬而遠之、把含有脂肪的堅果和肉類排除在膳食之外……其...
立春要吃春餅。春餅是由麪粉烙制的薄餅，一般要卷菜而食。它是中國民間立春飲食風俗之一，立春吃春餅有喜迎春季、祈盼豐收之意。從宋到明清，吃春餅之風日盛，且有了皇帝在立春向百官賞賜春盤春餅的記載。春餅的材料簡單，製作...
在日常生活中，特別是高温潮濕的夏季，不少人晨起感到口腔略苦，還有異味，舌苔也是薄薄一層黃色，食慾不振，這多半是肝火較旺，膽氣上升所致。很多人想着吃藥解決，其實有很多水果是可以養肝降火，緩解口苦的，那麼接下來，讓我們一起來了...
小饅頭是孩子們非常喜歡吃的一種零食，有一些家長非常喜歡用這種零食來作為寶寶的輔食。尤其是當寶寶長到了六個月大的時候，吃一些輔食對寶寶的健康發育有很大的幫助。不過有一些家長還是對此比較擔心，認為這種零食不適合...
老人吃點黃豆芽防高血壓老人吃點黃豆芽防高血壓主題：魚頭豆芽湯食材：魚頭1個，黃豆芽200克，生薑、食鹽、水、胡椒粉、食用油適量做法：1、將魚頭洗淨剖開，黃豆芽淘洗乾淨，生薑切片備用；2、植物油温5成熱，放入魚頭翻炒1、2分鐘，一...
中醫將閉經稱為經閉，多由先天不足，體弱多病，或多產房勞，腎氣不足，精虧血少。大病、久病、產後失血，或脾虛生化不足，衝任血少；情態失調，精神過度緊張，或受刺激，氣血鬱滯不行所引起的。專家介紹，要防治閉經可吃點桃子。閉經的發生，常...
腸胃炎患者在生活中是應該需要對於自己的飲食問題引起的重視，主要是因為飲食問題會影響到你們腸胃的康復，所以我們建議腸胃炎患者最好是要吃一些清淡的食物，並且你們要吃一些暖胃的食物。現在我們就來告訴腸胃炎患者在治...
現代人的生活節奏一直在加快，很多在某些方面不足的人是跟不上的，這就促使他們要付出更多的努力。現在的社會工作壓力是很大的，稍微不留神，第二天就被解僱了，所以年輕人們在不斷地熬夜加班，為的就是自己的前途和未來。熬夜就...
面對工作、生活的壓力，您是否也有情緒低落、感覺抑鬱的時候？那麼，如何才能把這惱人的情緒掃地出門？除了心理治療、服用藥物等方法外，日常膳食也能幫上大忙！健康如何被情緒捆綁抑鬱，是諸多不良情緒中較為常見的一種，不僅表現出...
老南瓜的熱量為每100克27kcal，相對於廣為人知的減肥食品土豆(55kcal)以及地瓜(128kcal)的熱量更低。老南瓜不僅熱量低，並且富含多種營養素，例如維他命a、c和鉀、磷等。另外，老南瓜還具有利尿作用和解毒作用，自古以來用於消...
為了讓自己的生活質量更好一些，很多人每天都在拼命的工作，而連正常的吃飯時間很多時候都不一定能夠保證。由於精神壓力太，飲食沒有規律，漸漸的很多人的腸胃也出現了一定的問題。為了避免這樣的情況出現，大家平時就要好好的...
韭菜是一種非常常見的蔬菜，很多人都很喜歡吃韭菜，因為韭菜裏面有一種特別的香味，但是如果孕婦懷孕之後，肯定會非常的注意飲食萬一吃了什麼不合適吃的東西，可能會對孩子的成長髮育不好，所以吃韭菜的時候，也應該要注意哦，孕婦懷...
很多人都覺得，吃零食是小孩子們的愛好，都認為吃零食對身體沒有好處，零食吃得過多會影響三餐飲食。這種説法是有一定道理的，但對老年人而言，適當吃零食對身體是有好處的。除了三餐之外，老年人可以吃一些有利於健康的零食，但老...
有些媽媽懷孕，是不停地吃吃吃。有些媽媽懷孕後，反而脾胃變差了，整天孕吐，連飯也吃不下了……孕婦身子是一人吃倆人補，哪能真不吃飯呢？如果實在吃不下飯，孕媽媽們可以試試用更好消化的麪條代替米飯，補充足夠的澱粉。希望可以幫...
人體可以比作成是一台不斷運作的大機器，而維生素和礦物質就像一顆一顆的小螺絲，不起眼卻必不可少。因此日常生活中我們要特別注意維生素和礦物質的補充。一、什麼是維生素維生素是維持人體正常生命活動所必需的一類有機...
腸胃炎是多發的消化疾病，日常生活中，要是想預防這種疾病，還是需要人們做好護理預防的工作的，對於經常性飲食不規律、飲食不健康的患者，日常更要注意做好相關的瞭解，如此才能夠預防不適症狀的侵襲，對於緩解腸胃炎也是可以起到...
一直以來，苦瓜作為保健食品深受人們的喜愛。苦瓜中含有豐富的維生素C，除了具有退燒作用外，還有利尿、解毒的作用，被稱為“植物胰島素”。我國古代就有人把自然乾燥的苦瓜粉末，作為發燒病人退燒的藥物。如今，用微波爐和攪碎...
腎虛是生活中常見的一種疾病，這種疾病不止男性會得，有些女性也會出現腎虛的現象，那麼為了緩解這種現象女性具體吃些什麼藥好呢？女人補腎吃什麼好——乾貝乾貝又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，鱸魚：又稱...
大多數孕婦會有消化不良的情況出現，這其實是因為懷孕之後身體發生了改變的原因，身體裏孕激素增多還有胎兒逐漸增大壓迫到腸胃等等都是有可能導致孕婦消化不良的。一般消化不良之後都是通過食療的方法治療的，但是要注意，如...
現今，很多人都患有高血壓這個極其普遍的疾病，患上這個疾病，其中主要的原因是因為高血壓患者長期食用了過多肥膩的東西和過鹹的東西，從而導致了患者的血壓在不斷地上升，如果患者的血壓沒有得到有效的控制，那兒，高血壓患者不斷...
很多人一聽到腦血栓這三個字就感覺非常的恐怖，因為生活中很多人因為腦血栓造成半身癱瘓，嚴重的丟掉了性命。腦血栓患者出了要接受正規醫院的治療以外，還是必須注意平常的飲食，下面就去看看腦血栓吃點什麼吧！一起跟着心腦血...
經期吃點牛肉可補鐵經期吃點牛肉可補鐵由於血液流失，女性經期體內會出現鐵含量不足的現象，要想獲得足夠的鐵，經期的女性應多吃點牛肉。牛肉是中國人的第二大肉類食品，僅次於豬肉，牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美...
未熟的柿子、紫色的葡萄皮，這些都是澀味很重的食物。它們的澀味是食物中的單寧、植酸和草酸帶來的。這些物質都是強力的抗氧化物質，對預防糖尿病和高血脂有益。不僅如此，同一種水果，發澀的品種營養價值更高。吃點難吃的食...
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