關於族籍的生活經驗
只要有一點歷史知識的人都清楚，宮廷當中最激烈的鬥爭並非如穿越小説描述的那樣是後宮嬪妃們的爭寵，真正激烈的宮廷爭鬥還是關於皇權的歸處，而且多數發生在兄弟、叔侄等血親之間，與爭寵相比，爭鬥也更為血腥和暴力。清入關前...
清入關前，從無傳位遺詔當上皇帝的皇太極開始，這種激烈的鬥爭直到乾隆以後才逐漸減弱，愛新覺羅親族之間的恩怨在玉牒中也有所反映，典型表現就是“不入玉牒”。張虹説：“在每次清玉牒編修的序言中，都有關於哪些犯罪族人不入玉...
只要有一點歷史知識的人都清楚，宮廷當中最激烈的鬥爭並非如穿越小説描述的那樣是後宮嬪妃們的爭寵，真正激烈的宮廷爭鬥還是關於皇權的歸處，而且多數發生在兄弟、叔侄等血親之間，與爭寵相比，爭鬥也更為血腥和暴力。清入關前...
只要有一點歷史知識的人都清楚，宮廷當中最激烈的鬥爭並非如穿越小説描述的那樣是後宮嬪妃們的爭寵，真正激烈的宮廷爭鬥還是關於皇權的歸處，而且多數發生在兄弟、叔侄等血親之間，與爭寵相比，爭鬥也更為血腥和暴力。清入關前...
只要有一點歷史知識的人都清楚，宮廷當中最激烈的鬥爭並非如穿越小説描述的那樣是後宮嬪妃們的爭寵，真正激烈的宮廷爭鬥還是關於皇權的歸處，而且多數發生在兄弟、叔侄等血親之間，與爭寵相比，爭鬥也更為血腥和暴力。清入關前...
只要有一點歷史知識的人都清楚，宮廷當中最激烈的鬥爭並非如穿越小説描述的那樣是後宮嬪妃們的爭寵，真正激烈的宮廷爭鬥還是關於皇權的歸處，而且多數發生在兄弟、叔侄等血親之間，與爭寵相比，爭鬥也更為血腥和暴力。清入關前...
只要有一點歷史知識的人都清楚，宮廷當中最激烈的鬥爭並非如穿越小説描述的那樣是後宮嬪妃們的爭寵，真正激烈的宮廷爭鬥還是關於皇權的歸處，而且多數發生在兄弟、叔侄等血親之間，與爭寵相比，爭鬥也更為血腥和暴力。清入關前...
只要有一點歷史知識的人都清楚，宮廷當中最激烈的鬥爭並非如穿越小説描述的那樣是後宮嬪妃們的爭寵，真正激烈的宮廷爭鬥還是關於皇權的歸處，而且多數發生在兄弟、叔侄等血親之間，與爭寵相比，爭鬥也更為血腥和暴力。清入關前...
大大小小的寫字樓裏到處可以看到白領忙碌的身影，孰知年輕的白領如今成了亞健康的高危人羣。只有及時掌握一些白領養生方法，才能避免一些所謂的白領過勞死的併發症狀。白領養生必備的10大養生術，可以讓你有意想不到的收穫...
如何減肥最有效？現在很多人大部分時間都是在辦公室辦公，這樣久坐不起，，脖子也酸了，手腕脹痛了，身材也橫向發展了。那麼OL美眉們應該怎樣減肥呢？下面小編向你推薦幾個簡單的辦公族減肥的方法，讓你邊工作也能輕鬆瘦身，趕緊來看看...
對於懷孕的白領女性來説，辦公環境中難免會有來自不同辦公設備的輻射，除了穿防輻射服外，有很多食物也會幫助孕婦抵抗輻射。哪些食物有這樣的作用呢？1、芝麻、麥芽和黃芪，其次是酵母、蛋類、啤酒，大紅蝦、龍蝦、虎爪魚、金槍...
頸椎病日益年輕化，已成為辦公族的職業病。辦公室一族要如何防治頸椎病，避免頸椎受到傷害呢？以下7個方法可以改善頸椎不適、恢復頸椎健康。1、游泳首選蛙泳游泳是一項全身運動，能有效促進全身肌肉的血液循環，適宜早期或恢復...
寫字樓裏的上班族們總是長時間在案頭忙碌。用電腦、看文件、商量研究。好靜不好動，這就比較容易和肥胖、心腦血管病、糖尿病、骨質疏鬆等疾病捱上邊。生命在於運動，老話還得聽聽，辦公室裏再忙，仍要堅持為鍛鍊留點時間，消除...
請做一個試驗：將你的頭輕輕後仰，然後盡力向左轉，再向右轉，你一定會找到痠疼、僵硬的感覺。最新調查顯示：由於長期慢性勞損，頸椎病的發病年齡已經從40歲提前到30歲，併成為名副其實的白領職業病。更讓人擔心的是，頸椎上承頭顱，下...
都市上班族大部分時間都在椅子上、電腦前辦公，長時間的久坐不動，很容易導致腹部脂肪的堆積，為了幫助大家擺脱小肚腩，下面小編給大家介紹幾種瘦腹祕籍，趕緊一起來看下吧。上班族久坐不動的瘦腹祕籍：1、白天兩三次將雙手放在...
現如今，很多辦公族由於工作需要，經常要長時間注視着電腦顯示器，忍受計算機的輻射傷害，久而久之，難免會出現視力下降、眼痛、怕光、暗適應能力降低等不適症狀。1、間歇休息短暫的休息時間可讓眼睛放鬆，最好是離開座位，找一些...
都市上班族大部分時間都在椅子上、電腦前辦公，長時間的久坐不動，很容易導致腹部脂肪的堆積，為了幫助大家擺脱小肚腩，下面給大家介紹幾種方法，趕緊一起來看下吧。上班族久坐不動的瘦腹祕籍：1、白天兩三次將雙手放在腹部：深吸...
職場中的白領女性更要做好日常的養生保健工作，才會有更多的時間和經歷更好地工作和生活。今日，小編為您介紹白領女性朋友們的養生保健祕籍。祕籍一：隨時隨地瞌睡上班族的女性朋友大多喜歡減少睡眠時間從而換取更多的工作...
按摩小腹白天大多數瘦身男女不是忙着工作、就是忙着上課，比較沒時間去關注減肥計劃。也許你會抱怨沒有時間去運動，但是就算就是再忙、要加班都要擠出5分鐘的時間來按摩下你的肚子。按摩肚子可增強胃消化功能，促進腸蠕動，...
使用上網，在辦公室用電腦工作，電腦在我們日常生活中已經不可或缺。不過用電腦對皮膚的傷害是很大的，然而你可知道如何儘量減輕電磁輻射對容顏潛在的傷害？1.面部防護上網對女性網民容顏的傷害雖非大敵，但厲害的電磁輻射還是...
每天有很多人在單位的食堂就餐，或者吃配送的盒飯。長期在食堂吃飯或者吃盒飯，有很多需要注意的問題。少吃肥肉和葷油首先要注意營養均衡，改正挑食、偏食的壞習慣。每天應該選擇不同的主食和副食，保證食物多樣化，以穀類食品...
上班女郎的盒飯總是很吸引人，微波爐裏轉一轉，打開之後香飄十里，薰魚、荷包蛋、炒蠶豆、木耳肉絲……各式各樣，令人豔羨。帶飯可不是一件容易的事，特別要帶的好，既要經濟實惠又要營養豐富，專為白領一族們打造的這...
熬夜幾乎是繁忙的現代都市白領不可避免的一種生活方式。然而，經常熬夜，腸胃也會跟着受罪。時間一久，就會造成腸胃的不適。那麼，在熬夜後，吃點什麼才能讓腸胃舒服點呢？小編介紹熬夜適合吃的東西，並推薦四大食療方養胃護胃。加...
上班族養胃祕籍從每頓飯做起1、忌精神緊張一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃...
寫字樓裏的上班族們總是長時間在案頭忙碌。用電腦、看文件、商量研究。好靜不好動，這就比較容易和肥胖、心腦血管病、糖尿病、骨質疏鬆等疾病捱上邊。生命在於運動，老話還得聽聽，辦公室裏再忙，仍要堅持為鍛鍊留點時間，消除...
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