關於活到的生活經驗
五臟六腑的健康決定身體的健康。保養好五臟六腑就是保命。五臟指的是心、肝、脾、肺、腎。六腑指的是小腸、膽、胃、大腸、膀胱。五臟和六腑是表裏關係，六腑在表屬陽主排泄，五臟在裏屬陰主收藏。自然界的病邪先入腑，再進...
戰功赫赫的乾隆皇帝，雖國家治理的好壞均有説法，但在身體上的調理卻是一絕，89歲時壽終正寢，可謂是壽命最長的皇帝。在我國古代皇帝裏，長壽的前三名為：南北朝時的梁武帝蕭衍活了86歲，女皇帝武則天享年82歲，而乾隆則壽高89歲，位居...
相傳藥王孫思邈活到141歲才仙逝，其長壽心得必有過人之處。但事實上幼時的孫思邈體弱多病，所以才因病學醫，總結了唐代以前的臨牀經驗和醫學理論，編成兩部醫學巨着———《千金藥方》和《千金翼方》。孫思邈...
在近代史上，權利最大的女人非慈禧太后莫屬。其一生架空同治皇帝，欺壓光緒皇帝，統治中國達半個多世紀。而且其一生窮兇極欲，揮霍無度。但是，慈禧太后養生做的特別好，即使到了晚年70多歲，仍是童顏不老，皮膚光滑，十分年輕。那她到...
目錄：第一章：百歲老人十大長壽習慣第二章：老年人輕鬆度夏的清淡飲食第三章：老年人夏季養生法現在人的生活習慣和飲食習慣讓很多人覺得活到一百是一件很不容易的事情。其實活到一百並不是那麼困難。那麼如何做才能延緩衰老...
在我國古代歷史上，“溥天之下，莫非王土：率土之濱，莫非王臣”。歷代皇帝取得天下，坐領江山後，邊享受極人之樂，後宮佳麗雖不及三千也有上百，這也是帝王的象徵！然而有這麼一位大臣，王土之下，娶的妻妾居然比皇帝還多，而且他還憑藉一個...
漢殤帝到底是因何夭折查閲史記，發現了歷史上漢朝中最為短命的皇帝，漢殤帝。活不過週歲，就如此黃口小兒居然能登上帝位，又為何沒有順利的長大成人，是自然的因疾病去世，還是存有私心的人的又一傑作呢？漢殤帝的死，究竟能對誰產生...
轉眼已經步入深秋了，秋意漸寒。隨着氣温的驟然下降，涼風嗖嗖，如果人們稍不注意保暖，便會惹來各種疾病纏身。因此，我們一定要做好秋季的養生保健工作，保持一個健康的生活習慣，並且在生活的細節上多花點心思，這樣才能達到長壽養...
在整個東晉南北朝，北方沒有幾天安寧日子。刀槍廝殺、鐵騎聲聲不絕於耳，國家剛被滅了一個，又冒出一個新的。白骨露於野，千里無雞鳴。然而在西北，卻有一處世外桃源，老百姓安靜地種田牧馬、休憩喝茶，享受午後的陽光。他們並不是...
在近代史上，權利最大的女人非慈禧太后莫屬。其一生架空同治皇帝，欺壓光緒皇帝，統治中國達半個多世紀。而且其一生窮兇極欲，揮霍無度。但是，慈禧太后養生做的特別好，即使到了晚年70多歲，仍是童顏不老，皮膚光滑，十分年輕。那她到...
天氣寒冷，冬季養生也被提上日程，每天根據時間點的不同，採取不一樣的養生保健的方法，就可以幫助你延年長壽，一起來看看如何長壽！早搓手養護呼吸系統早晨起牀後，人體各器官經過一晚上的休息，將開始新一天的工作。隨着人體活動的...
説起宋高宗，大家就想到精忠報國的岳飛和遺臭萬年的秦檜，他們有一個共同的皇帝宋高宗趙構。在趙構20歲時成為宋朝的第10任皇帝，在宋高宗當皇帝的第14個年頭，向金稱臣，被金朝統治，從此大宋江河直下，為他人臣子的宋高宗趙構忍辱...
他出生僅百天有餘，便被抱上了帝王寶座;只可惜黴運當頭，次年在轉瞬之間竟然夭折了。我想大家都猜到，他是誰了，你沒有猜錯，他就是漢殤帝劉隆。很多人都知道，他即位年齡最小，壽命也最短，可是對於劉隆到底是因何歸西的卻少有提及...
老年痴呆現在的情況愈演愈重，60歲及以上老人的殘疾，11.2%是由老年痴呆症引起的。所以我們在40歲之後就要保健了。今天給大家帶來幾款食譜，一週喝一次，活到100歲都不容易痴呆哦。喝粥的好處一起來看看吧。全球疾病負擔評估...
對於將要到來的生活歲月，為了保持一個健康、強壯的身體和快樂的生活，你打算做些什麼？怎樣去做呢？請看看你是否做到了下面的15個保健要點。做到這些，對你的健康、長壽極為重要！1、當你呱呱墜地時媽媽還很年輕。美國芝加哥大...
不要小瞧了這些小習慣。現在人不花力氣就可以輕鬆活到60歲，如果加上這些習慣帶來的年輕加成，活到130歲也不是夢想啊。1.吃早餐可以年輕1歲，主要是補充纖維與水果，至於含有大量油脂的漢堡或薯餅並不含在內。2.擁有好的性生...
蔣介石作為中國近代政治歷史人物，其生活起居中許多細節，都包涵着養生哲理。縱觀蔣氏88年苦漫人生，其養生規律不外如下五戒：戒怒早在青年時期，蔣介石性情十分暴躁。一遇不順之事，常常拍案大怒。正如蔣氏本人1921年至1925年在...
乾隆放到現在，那就是種馬小説裏的標準男主角形象，現在是個人都知道乾隆皇帝相當好色。而另一方面呢，乾隆又是出了名的長壽皇帝。有句話説：“做皇帝難，做好皇帝難，做長壽的好皇帝，更難！”但是乾隆皇帝都做到了！在中國數千年的帝...
至正十二年，也就是公園1352年，出生在濠州鍾離一個農民家庭的湯和參加了郭子興率領的紅巾軍，並邀請兒時的玩伴朱元璋一同加入，由此可見朱元璋和湯和的關係並不一般，這兩位天煞孤星就註定被按排在了一起，童年時期的共同生活，給...
國民黨元老陳立夫一生跨越3個世紀享壽101歲。他每天五點半起牀後先沐浴再用餐，然後散步五百到一千步，還堅持按摩健身，數十年如一日。他的48字養生真訣：養身在動，養心在靜;飲食有節，起居有時;物熟始食，水沸始飲;多食果菜，少食...
在西漢時期，有一位傳奇人物，不是漢高祖劉邦，不是戰神韓信，也不是運籌帷幄的張良，而是名叫“張蒼”的大牛。他到底有多傳奇，讓我們一起來了看一下。張蒼，陽武縣(今河南省原陽縣)人。據史冊記載，生於公元前256年的戰國時期，在公...
俗話説佛爭一柱香，人爭一口氣，且不論這句話本來的含義，也足以看出來傳統觀念中氣的重要。傳統中醫養生中，對氣血的重要性一直在強調，氣血是人體保持生命活動的動力和物質承載，而氣血的來源，很大程度上就要跟呼吸掛上勾。古來...
1940年初，八路軍一二九師和晉察冀軍區負責人在河北涉縣。左起：李達、聶榮臻、鄧小平、劉伯承、呂正操、蔡樹藩。（資料圖）呂正操是享年最長的開國上將，也是最後一位逝世的開國上將。在抗日戰爭時期，呂正操曾擔任冀中軍區第一...
二十多歲的年輕人痛風肯定會影響身體，血尿酸長期升高容易加重動脈粥樣硬化，引起心腦血管疾病，還會對腎臟造成痛風。因此，青少年痛風需要高度重視，需要積極應用鎮痛藥物治療，積極應用降尿酸藥物治療，平時要嚴格限制高嘌呤食物...
其實我們許許多多的養生習慣可能都是錯誤的，不知道您注意到了沒有？你都有哪些壞習慣呢？一起跟小編來看看以下的長壽養生之道吧！一、不急於吸煙飯後吸煙的迫害比平時大10倍。這是由於進食後的消化道血液循環量增多，致使煙中...
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