關於病痛的生活經驗
如今的很多養生理念把廣大讀者給弄迷糊了，今天説這麼做好，明天説那麼做好，你説這麼做好，他説那麼做好。似乎健康知識就是用來不斷推翻、再不斷建立、然後又被推翻的。我們究竟該怎麼做才能更健康呢？面對眾説紛紜的養生知識...
恩濟堂秋梨膏教你養生妙招，秋冬遠離病痛康熙年間，康熙皇帝不求長生不老，卻非常注重養生。康熙帝不吸煙、不喝酒、不多食，飲食清淡、喜粗茶淡飯，對於人蔘鹿茸等滋補之品也嗤之以鼻，據説有這麼一件事，有一位御醫為了使康熙帝身...
女人養生靠食療，通過飲食調理，可達到滋陰養血、補腎調經的效果。以下為女性朋友提供7種滋陰養血補腎調經的食療方，希望幫助女性朋友更加健康，遠離病痛。阿膠糯米粥做法：阿膠20克，糯米100克，紅糖適量。先將阿膠搗碎，放入鍋內用...
往往有很多人都很羨慕上班族，覺得他們每天只要在辦公室裏，坐在電腦前面打打字就能有很高的薪水。其實不然，由於高度緊張的工作環境，強大的市場競爭壓力，給上班族帶來了很多煩惱。長時間操作電腦，容易導致視疲勞、肌腱炎、皮...
從歌手梅豔芳、阿朵因婦科疾病相繼去世提醒我們，女性要愛自己的身體。女性的免疫力隨着年齡的增長慢慢降低，如果不提前預防疾病，就是會遭到病毒的襲擊，從而患上婦科病。下面小編女性最容易患上的8種病，為了健康我們需要提...
晚餐吃不好竟惹來這些病痛晚餐吃不好竟惹來這些病痛心內科：冠心病、心梗。純素不值得提倡晚餐吃不好易引發冠心病和心梗，人的心臟四個屋子四個門，其中有水管和電線，水管有問題就叫冠心病，全堵上了則為心梗。心梗是冠心病中...
1.復原式側卧利：防止胃食管反流。弊：增加皺紋。英國拉夫堡大學睡眠研究中心教授吉姆·豪恩表示，左側卧有助於促進消化，防止燒心。如果左側卧後，燒心和消化不良仍無改善，建議將枕頭略微加高。右側卧不會壓迫心臟，適合有心腦血...
成天忙於工作的職業女性，像上了弦的發條，難能喘息下來。而對於自己身體時常出現的異常情況，卻往往熟視無睹。職業化了的現代女性，不知不覺中被職業馴化了。於是，健康被忽略，到頭來也影響了工作！在這裏，我得提醒這些忙於工作的...
很多老年人都會有骨質增生的問題，骨質增生會引起疼痛，很多患者是痛不欲生，尤其是到了下雨天的時候，那更是受罪，那麼是什麼原因引起骨質增生的呢？對於骨質增生該如何治療呢。下面看文章相關的介紹吧！骨質增生是關於關節的問題...
“大暑”已經來臨，意味着一年中最炎熱季節的即將到來。大家要當心身體和情緒“中暑”。全年最熱的日子，心平氣和地過哦！大暑時節，靜心養生大暑是全年温度最高、陽氣最盛的時節，在養生保健中常有“冬病夏治”的説法，對於那些...
很多人生病後的第一反應就是馬上吃藥、看醫生。其實，廚房裏就藏着很多藥。營養專家建議生病時吃的食物，能幫你緩解病痛。下面跟隨本站了解一下吧！1、感冒時喝碗熱湯。風寒感冒時喝上一大碗含有姜、蒜、雞肉和胡蘿蔔的湯...
偶感風寒、跌打損傷、蚊蟲叮咬……這些都是人們日常生活中經常遇到的小病小災。對付它們，自然不用如臨大敵，十八般武藝全用上。很多家庭常備的外用藥油如紅花油、活絡油、清涼油等，都是解決這些問題的一把好...
夏天天氣炎熱，空氣乾燥，但人們的身體濕氣大多比較重。我們都知道，濕氣重對於我們的身體來説是有很大危害的，所以有些食物要儘量少吃一些。夏天的高温不僅讓你汗流浹背或昏昏欲睡，很多身體不適也因其而生。炎熱的夏天已經到...
身體的疼痛根源該如何改善？近來，國內有醫學專家提出此新觀點：改善「微循環」，即有助於提升「自愈力」！專家認為，包含癌症、腦血管疾病、心臟疾病、糖尿病、失智症之間有一個隱藏的共通點――與微血管牀（CapillaryBed）上的「微...
消除失眠所有人都渴望有個深沉、甜美的睡眠，但是各種各樣的原因導致的失眠，經常困擾着大家。特別是女性，更容易失眠。而當經歷一次和諧的性生活後，緊張激動的身體開始放鬆，肌肉也在滿足之後的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地...
現在是秋季，天氣乾燥，是口腔潰瘍高發季節，口腔潰瘍是我們常常説的口腔上火，這種病發起來讓人疼痛難忍，吃飯無法下嚥，而中醫認為引起口腔潰瘍的因素有很多，不同的原因要用不同的方法去治療，下面就去看看中醫的解決方法吧！口腔潰...
隨着年齡的增長，女人時常會有一些身體上的小病痛，大多數人往往不以為然，你知道嗎？這些現象有可能正是你身體有病症在萌芽的暗示。下面介紹9種症狀，它們或許正在暗示你的身體在鬧“情緒”。1、腰疼：這可能是膀胱炎或者附件炎...
多吃黑豆能遠離病痛多吃黑豆能遠離病痛黑豆泡醋：養腎補腎製作方法及功效：黑豆煮成七八成熟，然後撈出來用醋泡，大概的比列是10斤黑豆2斤醋，泡一個星期後即可食用，在吃晚飯前吃個20多粒，當零食吃就可以。黑豆泡醋功效：養腎、補...
每天上班對着電腦忙忙碌碌，一直保持同一個姿勢，缺乏運動，導致白領身體出現了健康問題。面對白領種種病痛問題，中醫有什麼緩解方法呢？白領常對電腦有五種痛手痛腕管綜合症。整天打字及操作鼠標容易導致腕管綜合症（也稱鼠標手...
眼四周細小皺紋、頭痛、失眠、口臭……當健康出現這些樣的小毛病，你要如何去解決？瘋狂買化粧品？吃藥？上醫院？其實，對付身體一些小毛病，遠不必如此。以下17個保養小妙招，就可以對付身體小毛病。1.體內垃圾保養妙招...
一頭烏黑的頭髮，應該是每個人都想擁有的。那麼，為什麼會經常掉頭髮呢？掉頭髮是什麼原因引起的呢？吃什麼才能防治掉頭髮呢？下面就和小編一起去學習吧。人體需要鐵質幫助生成紅細胞，以便向全身輸送氧。缺鐵會導致貧血，紅細胞因...
生病的時候吃這些食物能緩解病痛1、頭痛多補水，吃點杏仁。頭痛通常是因為脱水造成的。此時的急救措施是多喝水，如果還不起效，可以喝些含鉀的電解質飲料。如果是緊張性頭痛，可以吃一把杏仁。杏仁含有水楊苷，能作為一種止痛...
孩子是母親的心頭肉，他一旦哭起來，就會攪得母親心神不寧。很多媽媽對付孩子哭鬧的方法是抱着他們來回踱步，這方法雖然讓寶寶的哭停了，卻帶來了一個後遺症：孩子一哭，父母就受累。那麼，孩子哭了，要不要抱？美國育兒網站給出了一些...
1、來路無可眷戀，願你安息，願你在天堂一路走好，被温柔以待。2、你從雨中離去，拋棄了世間的繁華，這人間再也不能迷惑你，當你步入天堂那雨滴不是在哭泣，是在為你祝福，消逝人間，往事成煙。3、沒有你我一度不知道路要如何繼續，但是...
這些動作主要訓練腕部力量和手指靈活性，以緩解肌肉持續的僵硬。當然，患鼠標手一側的肩部比另一側肩部有勞損、痠痛等症狀，因此肩部訓練也必不可少。動作1用手錶做輔助器械，按順時針和逆時針轉動手腕25次。功效：緩解手腕肌...
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