關於解乏的生活經驗

2019-04-09 美國《預防》雜誌近日刊文，介紹了7種天然方式，幫你不用藉助喝咖啡、吸煙等，也能迅速解乏提神。嚼塊口香糖。口香糖不僅清新口氣，還能清醒大腦。英國2012年的一項研究顯示，嚼口香糖15分鐘，可以加快心跳，增加腦部血流量，同時刺...

春困食療方山藥胡桃粥提神解乏

2020-01-01 春季，很多人會出現睏倦乏力、眼澀頭暈、昏昏欲睡、整日提不起精神等春乏現象，下面介紹幾則解春乏食療方，供選用。芪精棗湯：黃芪15克，黃精10克，大棗6枚。水煎服，每日1劑。核桃丹蔘佛手飲：核桃仁5個，佛手片6克，丹蔘10克。將丹蔘、...

5個科學午睡的方法提神解乏

2018-02-08 在這天氣炎熱的時候，中午如果不適當的午睡的話，下午工作學習的時候會感覺到很睏乏，尤其對於白領來説，適當的午睡對於下午的工作是很有好處的，接下來就一起去看看最科學的5個午睡方法吧。午睡的方法方法1：睡姿應取頭高腳低、...

夫妻性愛後如何快速解乏？

2018-08-23 許多中老年男性年齡增長開始抱怨性生活後越來越疲乏，恢復期也明顯延長。雖然大家都明白，這是一個正常的生理現象，但仍希望找到一個有效的緩解辦法。對中老年男性來説，性生活後最好能平躺靜卧一會兒。黑龍江中醫藥大學附屬...

盤點最具收藏價值的貴州茅台酒 “紅星閃爍”以茅台酒解乏

2020-01-31 在經過我國白酒市場的強烈動盪之後，貴州茅台酒依然能堅強捍衞國酒的地位，在2015年度“最具價值中國品牌100強”（BranZTop100)中以76.08億美元的品牌價值，位列白酒類第一。究其原因，除了貴州茅台酒股份有限公司及時部署的戰...

解乏提神拒做春季特困生

2019-09-19 春天來了，你是特困生嗎？一大早剛進公司坐在位置上，已經開始眼皮打架；工作開始了，卻止不住犯困；吃完午飯，已經沒有坐直的勁兒；加班熬夜，精神狀態對於工作來説簡直就是災難。拒絕咖啡！拒絕濃茶！沒關係，一樣會有辦法讓你振作精神，脱離...

早上做這3件事輕鬆解乏提神

2020-04-17 很多人早上起牀之後仍然是無精打采的，按理説，經過一整夜的睡眠調整之後，人應該是比較有精神的。然而對於一些上班族們來説，早晨上班渾身沒精神，很容易犯困，嚴重影響工作的效率。因此，很有必要掌握一些快速解乏提神的方法，讓自...

六大解乏提神方法趕跑疲勞 8種提神解乏的食物推薦

2017-12-14 在工作的時候，到了下午就會出現睏倦，疲勞的感覺。這樣的狀態整個人就會陷入一種疲勞和煩心的狀態，對工作的效率很不好，也會影響大家的心情。在高壓環境下忙碌工作，導致不少白領在工作中時常有種睏乏的感覺。而長期處於睏乏...

伸伸腰就能解乏白領必學的椅子操

2018-03-12 每天下午，咖啡成了OL最難離棄的伴侶。原因，只是一個字：乏。咖啡只是強行興奮，對身體沒有多大益處。於是，本站找到了一種既解乏，又健康的方式，那就是解乏椅子操。久坐，血液循環不暢，氧氣供給不足，更會對頸椎和腰椎造成傷害。由於...

上班族七大解乏提神方

2018-11-07 天氣悶熱，不管是待在冷氣房，或是陰涼的角落，不知不覺就會開始打瞌睡，特別是午後。當然，最棒的解決方式是小盹一下，但是上班時間老闆可不容許花錢請你睡覺，該如何讓自己提振精神，避開昏睡高峯期呢？午後常不知不覺就會開始打瞌睡...

冬季解乏保健牢記五個金標準

2018-11-12 低温會導致人體的生理功能出現異常的狀況，特別容易感到疲倦。下面，我們為你詳細講述低温對人體的5大影響以及消除不良狀態的保健竅門。低温對人體的5大影響1、容易疲勞每下降1℃，酶的活力便會降低50%，因此人容易疲倦。2、...

夏天犯困怎麼辦吃9種食物幫您解乏

2018-04-11 夏天到了，天氣越來越熱，我們很容易變得很困，在家裏面還好，但是上班工作時要是犯困就麻煩了，有些人從事的還是危險工作，這時犯困就會有危險了。你知道吃那些食物能解決犯困嗎？有哪些方法能解決犯困呢？和小編來看一下下面這篇文...

秋季泡温泉好處多解乏降燥美容養顏

2018-12-23 現在的人們越來越注重生活質量了，泡温泉具有很好的養生功效，特別是在秋冬季節泡温泉，秋季天氣乾燥，泡温泉可以緩解體內的燥氣，舒緩心情，還能夠舒筋活血和美容養顏呢！秋天泡温泉的好處1、解乏降燥：在這空氣乾燥的秋天，泡一泡千...

春困怎麼辦春季提神解乏的七大食物

2019-07-05 春季是一個很容易犯困的季節，那麼春季如何提神解乏呢？提神解乏吃什麼呢？下面就來了解一下春季提神解乏的七大食物。1、香蕉香蕉被稱為高能量的食品，含有極易為人體吸收的碳水化合物，同時還富含鉀。鉀在人體內能夠幫助維持...

看女白領們的七大解乏方法

2017-10-21 天氣悶熱，不管是待在冷氣房，或是陰涼的角落，不知不覺就會開始打瞌睡，特別是午後。當然，最棒的解決方式是小盹一下，但是上班時間老闆可不容許花錢請你睡覺，該如何讓自己提振精神，避開昏睡高峯期呢？午後常不知不覺就會開始打瞌睡...

經典養生祕方解乏健脾補身養顏

2019-02-26 目錄：第一章十全大補湯：最能解疲勞第二章八珍糕：最宜健脾第三章烏雞白鳳丸：最補女人身第四章四物湯：最養顏在三千多年的中醫歷史中，歷代名醫創立了很多名方良藥，那些經皇家御用、到今天仍在使用流傳的祕方，更是經典中的經典。...

疲勞時別隻會喝咖啡日常多補充維生素D解乏效果好

2017-10-31 很多辦公室一族都會遇到這樣問題：明明晚上的睡眠時間夠長，睡眠質量也不差，但第二天就是很睏倦。近日，澳大利亞營養師蘇茜指出，這種情況下的疲勞和睏倦很可能是飲食引起的，只需要進行一些簡單的調整就能得到相當不錯的效果。...

上班族七大提神解乏方法

2018-05-31 午後常不知不覺就會開始打瞌睡，因為血液集中到消化器官，或者是因為空調不佳、温度偏高等，腦中的氧氣供應不足，因此即便你百般力圖振作，卻依然不由自主的猛點頭。不管你是因為什麼原因的昏睡，都可以試着用以下的方法獲得舒解...

七大解乏提神方法

2018-06-05 午後常不知不覺就會開始打瞌睡，因為血液集中到消化器官，或者是因為空調不佳、温度偏高等，腦中的氧氣供應不足，因此即便你百般力圖振作，卻依然不由自主的猛點頭。不管你是因為什麼原因的昏睡，都可以試着用以下的方法獲得舒解...

白領的七大解乏提神方法

2019-08-21 天氣悶熱，不管是待在冷氣房，或是陰涼的角落，不知不覺就會開始打瞌睡，特別是午後。當然，最棒的解決方式是小盹一下，但是上班時間老闆可不容許花錢請你睡覺，該如何讓自己提振精神，避開昏睡高峯期呢？午後常不知不覺就會開始打瞌睡...

夏季清涼解乏消暑湯做法

2017-12-14 夏季清涼解乏消暑湯做法夏季清涼解乏消暑湯做法薏米蓮子湯：取蓮子20克，薏米、芡實各10克，3朵白木耳。先將蓮子、薏米、芡實放入油鍋中炒，然後加水，和白木耳一起燜熟。蓮子湯有滋陰養神、祛熱、驅暑的功效，老人在暑天煩熱、...

女性怎麼才可以解乏

2017-12-15 女性怎麼才可以解乏1、吃蘑菇代替曬太陽吃200克蘑菇對身體產生的影響等於曬兩天太陽。蘑菇富含維生素D，經常食用蘑菇，可起到消除疲倦的作用。2、多吃胡蘿蔔和甜菜之類的蔬菜經常感到疲倦的人多數血液中缺鐵。胡蘿蔔和甜...

泡腳温暖解乏泡腳減肥可以加的8種中藥

2017-10-02 泡腳是很多老年人特別喜歡的一種養生保健方式，晚上泡一下腳會讓整個身體都覺得特別的温暖，特別的舒適，解乏，而且如果在泡腳的水中加入一些中草藥的話除了養生保健還可以起到其它的作用，中藥泡腳減肥近年來就非常流行，下面就...

洗澡水温多少度最解乏

2018-07-23 忙碌的一整天過去了，回到家裏相信很多人都希望可以泡上一次舒舒服服的熱水澡吧。但是你知道嗎？洗澡水温是非常有講究的喲，如果水温控制的好，那麼解乏效果就會大大提升哦！那麼究竟多少度的水温才最解乏呢？下面就由小編為大家...

為上班族提供七大解乏提神方

2018-11-05 上班時間老闆可不容許花錢請你睡覺，該如何讓自己提振精神，避開昏睡高峯期呢？午後常不知不覺就會開始打瞌睡，因為血液集中到消化器官，或者是因為空調不佳、温度偏高等，腦中的氧氣供應不足，因此即便你百般力圖振作，卻依然不由自...

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