關於多事之秋的生活經驗
【膻中穴】“捶胸頓足”延年益壽位置:位於身體前正中線上,平第4肋間,兩乳頭連線的中點。作用:刺激該穴能活血通絡、寬胸理氣、止咳平喘。尤其是可有效治療各類“氣”病,包括呼吸系統、消化系統疾病,如哮喘、胸悶、心悸、心...
我家的小不點轉眼已經快兩歲了,帶在自己的身邊有一年的時間,自己帶寶寶的那一年感覺有點措手不及,幸好有媽媽在身邊幫忙照顧,什麼時間該吃飯了,吃點什麼都是媽媽在指點,由於種種原因小不點要放在家裏了,還真是捨不得,不過每天...
俗話説“五十知天命”,對於男性來説,50歲正步入身體狀況的“多事之秋”,各種各樣的疾病都可能在這個階段發生。同女性一樣,這個階段屬於“男性更年期”,容易勞累、記憶力下降、失眠、性慾下降等小麻煩接踵而至。北京中醫藥...
多事之秋,心臟易病發俗語説:一陣秋雨一陣寒。季節變換、天氣轉涼,醫院心血管病人開始增多。研究表明,急性心肌梗塞多發期有明顯的季節特點,高峯期在秋冬兩季。那麼,為什麼入秋後,心臟病人也進入了多事之秋呢?這是因為,氣候是心...
多事之秋,肌膚最容易出問題,敏感肌容易過敏,但是敏感和過敏不是一個概念哦!敏感是一種狀態,過敏是一種症狀。敏感是指皮膚脆弱,容易受到各種刺激得影響;過敏則是指皮膚受到各種過敏原刺激後導致得一種紅、腫、熱、痛、搔癢得...
60歲是多事之秋55歲以後人體的各種生理功能開始從峯頂下滑,器官開始衰退,比如動脈硬化開始形成,糖尿病症狀開始顯現等,因此,有人稱之為疾病的形成期。而等到60歲,則屬於生命的高危時期,人體的大多數疾病在此階段暴發,有的甚至...
古人稱秋季為多事之秋,踏入九月秋天的味道開始逐漸濃郁,而且不再像夏天那樣從早到晚都是令人難受的炎熱,秋季的天氣晝熱夜涼,氣温變化大。如果在這樣的氣候條件下,人們若不注意養生保健,身體就容易患病,使舊病復發,因此,秋季養...
對於特別敏感的女性而言,在季節交替之際,更容易產生淒涼、苦悶、垂暮之感。造成此種病症的原因主要是秋季陽光照射少,人體的生物鐘不適應日照時間短的變化,導致生理節律紊亂和內分泌失調,因而出現了情緒的紊亂。因為女性內...
時至秋令,碧空如洗,地氣清肅,金風送爽,萬物成熟,正是收穫的季節。秋季的氣候是處於陽消陰長的過渡階段,立秋至處暑,秋陽肆虐,温度較高,加之時有陰雨綿綿,濕氣較重,天氣以濕熱並重為特點,故有秋老虎之説。白露過後,雨水漸少,天氣乾燥...
秋天,從立秋開始,歷經處暑、白露、秋分、寒露、霜降六個節氣,其中的秋分為季節氣候的轉變環節。《內經·素問·四氣調神大論》説:秋三月,此為容平,天氣以急,地氣以明。時至秋令,碧空如洗,地氣清肅,金風送爽,萬物成熟...
你知道秋季要如何進行保健養生嗎?秋季是陽消陰長的過渡階段,健身、飲食、起居等都有其規律。現在我們就來聊聊這方面的話題,幫你渡過多事之秋。收養神氣保持平和秋分是一個特殊的日子。確切地説,北半球的秋天是從秋分開始...
雖然已經立秋,但暑熱依然未退。此時,秋風秋雨漸多,氣候多變,所以稱之為多事之秋。相對於其他季節,人們在飲食起居方面更應注意。多事之秋,起居有學問,降温有竅門飲食有門道1、增加蛋白質的攝入。天熱出汗多,人體內的蛋白質代...
中秋後,雨水漸少,天氣乾燥,晝熱夜涼,氣候寒熱多變,身體一旦不適,便易傷風感冒,舊病也易復發,所以有多事之秋的説法。人體的生理活動要適應自然界陰陽的變化,因此,秋季必須注意保養內守之陰氣,凡起居、飲食、精神、運動等方面調攝...
男人到了中年身體不如從前,要在飲食習慣、生活方式和心理狀態方面進行必要的調整。一、戒煙吸煙會直接危害人的健康,增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危險。如果已有了相當長時間的煙齡,一時戒不了,最好多吃些魚類及胡...
1冰鎮化粧水就能對付秋季角質你有可能會:過了一季,特別是夏天,肌膚累積的老廢角質量相當驚人,可大多數人覺得秋天去角質容易讓肌膚敏感變薄而忽略了這項工作,所以讓臉上角質過厚,不僅影響了保養品吸收,你的黯沉粗糙和毛孔斑...
醋是我們家庭日常生活中必不可少的調味品,含有對人體有益的營養成分。比如合成蛋白質的18種氨基酸、葡萄糖、果糖、麥芽糖及豐富的無機元素如鈣、鐵、磷等,都是人體新陳代謝過程中必不可少的成分。現代科學測定,醋可以殺...
一要調理飲食秋季膳食要以滋陰潤肺為基本原則。年老胃弱者,可採用晨起食粥法以益胃生津,如百合蓮子粥、銀耳冰糖糯米粥、杏仁川貝糯米粥、黑芝麻粥等。此外,還應多吃一些酸味果疏,少吃辛辣刺激食品,這對護肝益肺是大有好處...
“肌膚變暗沉,用再多美白品也白不回來。”這是肌膚產生糖化(老化)現象,導致血液中存在太多糖分。由於平常吃太多澱粉、糖果、油膩的食物,造成血液中含有太多糖分,糖分過多,會侵略血液中的蛋白質,最大的傷害是,膠原蛋白被糖類包...
所謂秋季腹瀉就是發生在秋季的腹瀉的腸胃問題,對於免疫力低下的老人和兒童尤其會發生。而對於腹瀉的兒童,如果想要儘快的康復,必要的護理是非常有必要的,也是因為這個原因,所以對於父母朋友一定要了解有關兒童秋季護理之秋...
秋季便祕或“毀容”、甚得“痔”秋季氣候乾燥,燥傷津液,腸道乾澀,從而易引起便祕。如果女性的宿便不能及時排出體外,不僅會導致小腹突出、脹氣,臉色暗黃長痘,口乾口臭,甚至若不及時治療還會引發痔瘡。有很多人有病亂投醫,希望...
隨着立秋節氣的到來,天氣逐漸轉涼,到了秋高氣爽的季節,於是對於注重運動養生的人來説秋季運動就要有些問題要注意了。秋天鍛鍊提高耐寒能力秋高氣爽,氣温適宜,秋季可謂鍛鍊的好時節。秋天經常參加健身活動,不僅可以調心養肺...
每個人都應該掌握一些養生常識,例如秋季如何養生。關於秋天,不少文人墨客都表示這是一個好的季節,萬物大豐收,的確如此。但是也是在這秋高氣爽的季節,氣温的下降,人們也應該知道如何養生,下面我們就來介紹一下四季養生之秋季...
春秋戰國時代的趣事義事都很多。當説王位。一會兒爺爺直接傳給了孫子,結果兒子又殺回來奪了兒子的位,一會兒某大夫廢了某某,立了某某,一會兒國人殺了某君迎回某君。於是在表上看來,王脈就像窮途末路的江水,在這當兒斷了,馬上...
古人把立秋當作夏秋之交的重要時刻,一直很重視這個節氣。我國古代將立秋分為三候:一候涼風至;二候白露生;三候寒蟬鳴。此時的風已不同於暑天中的熱風;接着,大地上早晨會有霧氣產生。民諺有:立夏栽茄子,立秋吃茄子。立秋正是吃...
秋冬季節,天氣轉涼,晝夜温差加大,是心腦血管疾病的高發期。醫學專家對這一現象的解釋是,冷空氣刺激後血管收縮,同時氣温降低又使血液黏稠度增加,清晨到中午的時間,身體受交感神經的控制,處於興奮狀態中,諸多因素導致心腦血管病...
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