關於祛濕的生活經驗
身上經常出油，特別是頭髮總會油膩膩的，很多人會覺得這是身體代謝旺盛的徵兆，其實不然，愛出油有可能是濕氣上身引起的。愛出油與濕氣的關係濕氣重的人往往會脾虛，而脾主導人體水液代謝，一旦脾受損那麼就會讓濕氣堆積在體內，同...
春季養生要祛濕，喝粥絕對是好選擇，在粥里加入祛濕的食材有療效！祛濕粥的材料主要有菜乾、柴魚、冬瓜、薏米、紅豆、玉米等，這類粥品在家也可以製作，煮起來也比較簡單方便。下面小編為您介紹春季祛濕粥的七種做法。1、薏米...
春季裏的濕寒氣是非常多的，他們都是冬季的天氣積累下來的，到了春天就發生在身體上，進行濕氣的發生。艾灸是中醫療法的一種，春季人們若是感覺體內有濕氣，那麼就可以通過艾灸來祛濕，下面就給大家推薦5個能除濕的穴位，和本站一...
在平日裏，人們體內如果有濕氣存在的話，其就可以多選擇一些有祛濕作用的食物食用。那麼，祛濕的食物有哪些呢？糙米：糙米就是全米，保留米糠，有豐富的纖維，具吸水、吸脂作用及相當的飽足感，能整腸利便，有助於排毒。每天早餐吃一碗糙...
如果人體內的濕氣比較重的話會引起諸多疾病，所以及時的祛濕非常重要，現如今祛濕的方法有很多，而通過飲食祛濕比較健康有效的方法，那麼具體該怎麼吃呢？1、糙米：糙米就是全米，保留米糠，有豐富的纖維，具吸水、吸脂作用及相當的飽...
紅仁祛濕粥即紅豆薏仁粥。紅豆和薏仁都是排毒聖品，紅豆、薏仁可以幫助去除體內濕氣、消除體內水腫，同時還與滋陰養顏的功效，對於女性而言是很好的滋補食物。那麼紅豆薏仁粥應該怎麼做呢？一：紅仁祛濕粥做法1：做法一原料：紅豆1...
濕氣是一種嚴重危害身體健康物質，生活中的人們對於保護身體健康，都已祛濕為第一目的，很多朋友聽過這樣一個説法，用熱雞蛋在臉上、身體上滾動，蛋黃上的顆粒越多，説明體內濕氣越多，被雞蛋吸附的濕氣也就越多。但事情的真相確實...
講起濕氣，很多人都認定了藥膳同源的“紅豆薏米粥”，紅豆薏米粥去濕的效果到底怎麼樣？首先我們來了解紅豆薏米粥，單説薏米，它的主要功效在於利水，古書記載“薏仁最善利水，不至耗損真陰之氣，凡濕盛在下身者，最宜用之。”如果體內...
大多數人的身體內都有濕氣，濕氣太重，容易長痘痘，身體疲憊不堪，對我們的健康造成很大的危害，並且還會影響工作效率，降低生活質量。那生活中我們應該如何祛濕呢，教你這幾招輕鬆去除體內濕氣。撥動這地方竟是在打開身體排污口1....
小滿是二十四節氣中的第八個節氣。今年5月21日，太陽到達黃徑60°時為小滿。鬥指甲為小滿，萬物長於此少得盈滿，麥至此方小滿而未全熟，故名也。這是説從小滿開始，北方大麥、冬小麥等夏收作物已經結果，籽粒漸見飽滿，但尚未成...
立秋以後氣温由熱轉涼，人體的消耗也逐漸減少，食慾開始增加。因此，立秋時節為人體最適宜進補的時間段，人們可根據這一節氣的特點科學地攝取營養和調整飲食，以補充夏季的消耗，併為越冬做準備。在此節氣期間，雨水減少，空氣的濕度...
人體內如果濕氣太重，對身體有很大的害處，比如會讓人產生睏倦感，總是昏昏沉沉無精打采的，身體也感覺很沉重，沒有胃口，消化吸收能力弱，而且容易發胖，很多人明明自己吃的不多，但是卻很胖，其中一個很重要的原因就是體內濕氣重，大便也...
茯苓是生活中很常見的一種中藥材，對身體的好處還是很大的。那麼，茯苓去濕熱還是濕寒？茯苓配什麼祛濕最快？本站小編為您帶來詳細解答。全文目錄1、茯苓去濕熱還是濕寒2、茯苓配什麼祛濕最快3、茯苓最多能吃多長時間茯苓去...
有時候我們會經常遇到連陰天，像是梅雨季節，被子衣服都會很潮濕，長期處在這樣的環境中，我們的身體內會有很多的濕氣，就會經常的生病，我們總是想要自己的身體能夠健康一點，可是這樣的環境裏我們該怎麼辦才好呢？我們一直都覺得這...
我們很多人體內的濕氣都很重，毒素總是排不出去，因此都處於亞健康的狀態，平時可以多喝些清熱祛濕的茶，自己可以學習一些清熱祛濕茶的配方，但是孕婦和身體虛弱的人要禁忌。一、清熱祛濕茶1.金銀花5錢清熱解毒2.夏枯草5錢清肝...
秋季是很多人都喜歡的季節，因為不像夏天那麼炎熱，也不像冬天一樣寒冷，但是秋天卻是濕氣大、乾燥以及脾氣容易暴躁的季節。那麼秋季該如何祛濕、去燥喝什麼茶好呢？秋季養生茶有哪些呢？一起來看看吧。目錄1、秋季養生祛濕茶2...
薏米屬雜糧類，大家都知道多吃雜糧對我們的身體是非常有益的，平時多吃薏米都有哪些好處？薏米的功效與作用分別都有哪些？我們平時的薏米怎麼吃才更有營養？薏米紅豆粥的功效與做法是怎樣的？薏米怎麼吃1、薏米煮粥食，治肺癰。2、...
濕氣給人帶來了諸多麻煩，許多人都不會把它當一回事，總是忽悠着就算了，日積月累，就積了一堆病痛。其實有些食物有祛濕功效，多吃常吃就能遠離濕氣。體內濕氣太重怎麼辦？體內濕氣過重不僅會令人容易睏倦、四肢乏力，還會伴有食慾...
扁豆食療清熱祛濕春季養生吃什麼好：扁豆健脾化濕需煮熟防中毒扁豆被稱為豆中之王，扁豆又叫娥眉豆、茶豆、南扁豆、藤豆。中醫認為，扁豆味甘入脾胃經，主治脾虛有濕、體倦乏力、少食便溏、水腫。中醫書籍提到扁豆，味甘平而不...
由於現在我們的生活水平越來越高，大家吃的是越來越好，再加上不合理的生活方式，所以得病的人是越來越多了。中醫中的方劑治療是一種十分温和的方法，可以在對抗疾病的同時調理身體機能，滋潤修復，得到越來越多人的喜愛，今天就為...
從小滿開始，大麥、冬小麥等夏收作物已經結果，籽粒漸見飽滿，但尚未成熟，所以叫小滿。小滿節氣人們在養生觀念上提倡“未病先防”。小滿節氣的養生中，我們要提倡“未病先防”的養生觀點。就是在未病之前，做好各種預防工作，以防...
穀雨前後，氣温比較穩定，如民諺説清明斷雪，穀雨斷霜。一般天氣較暖，雨量也開始比以前增大，前一個節氣只是雨紛紛而已，在我們南方更是如此。從這節氣開始氣温升高和雨量增多，人體在這段時間更易睏乏。此時我們除了注意鍛鍊身體...
芡實祛濕效果是因人而異的，畢竟每個人體質不同，不是每個人吃了都有效果的，也有人會在很短的時間看到效果，下面，我們來看看本站帶來的女生吃芡實的功效與作用禁忌吧！全文目錄1、芡實祛濕吃多久才見效2、女生吃芡實的功效與作...
藿香正氣水是含有酒精的，一般不能服用過多，適當服用是可以去濕氣的，特別是針對感冒，有很大的治療效果，但這種感冒是針對夏天中暑導致的熱感冒。那麼，藿香正氣水去濕氣喝幾天見效果？藿香正氣水一天喝幾支祛濕？本站為您帶來解答...
農曆二三月間，春雨綿綿，空氣濕度很大，尤其到了回南天，屋裏屋外濕氣都重，人體也容易有濕氣，人們往往很容易受冷及受濕侵襲而得病。那麼我們就要從飲食上着手，那麼春季喝什麼湯祛濕呢？豬橫脷煲雞骨草材料：豬橫脷1條，雞骨草30克左...
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