關於過量的生活經驗
脂肪不減反增、運動完無法入眠、情緒不好、容易激動、無精打采的、快死掉的感覺、膝蓋疼痛、身體各種各樣的不舒服等，你曾因為運動完，出現以上的症狀嗎？運動過度可造成身體超負荷，對身體很不利，本來運動是帶來健康的結果卻...
鬧洞房作為新婚一道重要“程序”，在現代社會(尤其是鄉村)司空見慣。事實上，這一風俗古代就有，其熱鬧程度也不亞於今天。明代作家凌濛初曾説：“天下喜事，先説洞房花燭夜，最為熱鬧。”這個“熱鬧”，不僅用來形容高朋滿座，還包括...
現在的年輕人都特別的愛喝咖啡，感覺咖啡苦澀的味道非常的具有魅力，不過喝咖啡也是有講究的，要知道在不對的時間喝咖啡對於人體是有危害的，尤其是當攝入的咖啡因過量的話，不良影響更是嚴重，不過正是有很多朋友對於咖啡因過量...
常言説：“生命在於運動”，運動鍛鍊是對身體一個很好的調節，可以提高人體的免疫力增強體質，同時預防疾病的產生。但是運動是要在一個合適的範圍內進行，如果超過了身體的負荷，就會對身體產生傷害，這也就是運動過量的體現。那麼...
可能我們很多媽媽們盲目的認為我們新生兒體內缺乏大量的鈣物質，於是採用各種各樣的方法來幫助我們的孩子達到補鈣的效果，盲目的進行補鈣可能會導致我們自身出現補鈣過量的情況會達到一個適得其反的作用，大家來熟悉一下新...
很多人在運動之前沒有做好相關的熱身運動，導致我們在運動的過程中遭受的各種各樣的問題，運動之前進行一些熱身運動是非常有必要的，還有一部分人由於過量的運動導致自身出現了尿血的問題，可能對於我們自身的泌尿系統都會產...
小敏是籃球隊拉拉隊隊長，由於經常為球隊吶喊，所以經常咽喉發炎、嗓子疼痛。小敏的媽媽聽説甘草能祛火，治療咽喉炎，所以就經常給她用甘草泡水喝。但有一天，天氣很熱，小敏回家後發現有涼好的甘草水，不知不覺喝了4大杯水，到了晚...
很多人在運動的時候都會有支撐不住的時候，畢竟都只是凡人肉體，再好的身體素質也有吃不消的時候，可是很多人都會有一個思想：人的潛能都是被逼出來的。於是便會咬緊牙關，繼續運動，往往就會給身體帶來一些傷害。運動過量竟會產...
女性過量飲用清涼飲料易患腦梗塞日本大阪大學公共生學教授磯博康等研究人員發佈的研究結果顯示，幾乎每天飲用含甜味劑清涼飲料的女性，較幾乎不喝的女性，前者較後者患上腦梗塞的風險高1.8倍。據稱，若飲用過多添加了甜味劑...
運動是老年人增進健康、益壽延年的重要手段。然而，對於老年人來説，運動量並非越大越好，運動過量可使機體免疫功能受到損害，影響健康。因為老年人在劇烈運動時，體內會產生較多的腎上腺素和皮質醇等激素，當這些激素增加到一定...
豆腐不僅外表潔白如玉誘人，且營養價值非凡。豆腐雖好，但食用過量對身體健康也是有危害的，下面來看看大量食用豆腐對人到底有多大的危害。豆腐是以黃豆、青豆、黑豆為原料，經浸泡、磨漿、過濾、煮漿、加細、凝固和成型等工...
現在的子女都非常的關心老人的身體健康，因此都盲目的買一些補品來補充老人身體裏面需要的影響，希望可以減少疾病的產生。但是一些老人都長時間的吃一些補鈣的食品，導致身體裏面鈣量過剩，產生了很多不良的身體症狀，那麼老年...
很多女性在懷孕之後，就會變得小心翼翼，經常是宅在家裏面不出門，減少了很多的户外運動。可是醫生都是建議孕婦們要多做運動，這樣才會讓胎兒變得更健康，也更加的有助於分娩。但是孕婦做運動也要適量，如果過量就會給身體造成不...
酸奶是很多人比較喜愛喝的，酸奶對人體消化的幫助比較多，有很多人在減肥的時候，都是會以酸奶為主，不過在喝酸奶的時候，也是要掌握一個量，這樣喝的時候，對身體不會有任何的危害，使得選擇酸奶都是可以放心進行，那過量飲用酸奶影響...
酸奶一直都是人們很喜歡挑選的食品，營養豐富，尤其對女性養顏更好。但如果攝取菌羣過多，也會破壞人體腸道中的菌羣平衡，反而使消化功能下降。酸奶美容效果好，女人喝了對皮膚好，但是這可是需要你會喝酸奶，喝錯了和毒藥沒什麼區...
酒在我們國家的歷史文化可謂是源遠流長，就連大梟雄曹操都曾有詩賦雲“何以解憂唯有杜康”。我們都知道，適當的飲酒可以幫助我們促進血液循環，增加睡眠質量，這也是一種對身體健康的保健方式。然而凡事都不能過量，喝酒也是如...
鐵雖然是人體必需的微量元素，鐵本身也不具有毒性，但當攝入過量或誤服過量的鐵製劑時也可能導致鐵中毒。那麼，鐵過量會有哪些症狀？鐵過量有哪些危害？缺鐵有哪些危害？下面，和本站一起了解一下吧！本文目錄1、鐵過量會有哪些症狀2...
烹調方法不對，吃素食也會令人攝取過量熱量。油炸、煎炒等方式會用到較多的油和調料。如此烹飪的食物會含有較高熱量。因此，想要通過素食減肥，儘量選擇清蒸或者煮的方式來烹飪素食。素食過量來減肥？讓你越吃越胖！吃素減肥可...
皇帝煉丹，這當然是絕密事件，在官書正史上不可能有記載。可是，在清宮祕檔中仍透露出一些蛛絲馬跡。記載皇宮日用物品的內務府賬本《活計檔》，就披露了雍正皇帝煉丹的一些情況。最早出現的有關記載，是1730年冬天的《活計檔》...
當我們在進行一天的工作以後，都希望好好的休息，於是很多人下班回家以後直接就上牀睡覺了，這樣的生活方式是極其不健康的，我們必須進行一些運動，那麼運動過量心臟會出現什麼樣的後果呢？當出現這些後果的時候，我們又該採取什麼...
我們都知道人體需要補鈣，小孩子補鈣是為了長高，成年人也需要補鈣的，老年人骨質疏鬆之後更是要補鈣，那麼吃什麼補鈣呢？補鈣的食物有哪些呢？是不是一味的要補鈣呢？補鈣過量會怎樣呢？下面就讓小編給大家介紹一下過量補鈣的危害吧...
孕婦是一個比較容易出現危險情況的羣體，因為孕婦懷孕在身，肚子的變大，能夠讓孕婦暫時失去行動能力，所以，對於孕婦來説運動是一件比較危險的事情，有的孕婦在生活中是比較喜歡運動的，對於人們的這種擔心是不無道理的，那麼，孕婦運...
過量吃豆腐危害大豆腐怎麼吃更健康豆腐是人們公認的保健佳品，其在防病保健上的奉獻是多方面的，適量地食用豆腐確實對人體健康大有好處。但是，食豆腐並非多多益善，過量也會危害健康。過量吃豆腐危害大製作豆腐的大豆，含有一...
日本核泄露事件發生後，沿海各地出現市民搶購食鹽風潮。對此，醫學專家明確表示，盲目過多食用碘鹽不僅有害自身健康，而且在防輻射方面也起不到針對性作用。每天攝鹽6克以上，長此以往可能出現高血壓。營養學家建議多吃點新鮮...
運動是老年人增進健康、益壽延年的重要手段。然而，對於老年人來説，運動量並非越大越好，運動過量可使機體免疫功能受到損害，影響健康。因為老年人在劇烈運動時，體內會產生較多的腎上腺素和皮質醇等激素，當這些激素增加到一定...
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