關於高枕的生活經驗
湖北省襄樊市第一人民醫院神經內科副主任醫師龔守會指出,其實,這在醫學上叫夢魘,屬於一種睡眠癱瘓(麻痺)的症狀。絕大多數是因為睡姿不正確,尤其是枕頭過高等引起的。通常做夢是發生在淺度睡眠階段,而夢魘就是在深度睡眠中人...
古人云:高枕無憂。然而現代醫學和臨牀症狀表明,高枕未必無憂!某醫院曾對2800例頸椎病患者發病原因調查發現,約50%的患者有高枕睡眠的不良習慣。也就是説,長期枕高枕入睡,患頸椎病的風險就會增大。頸椎病痛,往往讓你夜不成寐...
70歲的劉先生患有冠心病,最近多了個“毛病”,他平時睡覺只需要一個枕頭,現在必須加個高枕頭才能睡着,不然就憋得難受,還咳嗽。他把自己的這種變化告訴朋友,朋友們都笑着説他“高枕無憂”,可劉先生的家人不放心,陪着他到醫院一...
正常人睡覺時總要在枕部墊上枕頭。這是因為,人的脊柱具有生理性彎曲,特別是頸椎本身是向前傾的;人在睡覺時若不用枕頭會使頭部處於後仰的狀態;由於氣管伸展會影響呼吸,同時會引起頸部肌肉和肌腱緊張,日久則可產生頭暈、眼花...
枕頭過高或過低都會對頸椎產生副作用。枕頭的作用是維持人體正常的生理曲線,保證人體曲線在睡眠時不變形。枕頭多高合適?睡覺不枕枕頭好嗎枕頭多高合適枕頭合適對高質量睡眠非常重要。正常情況下,枕頭高度以10-15釐米為...
有些朋友喜歡枕頭高點,覺得枕頭高舒服,有些朋友喜歡枕頭低點,覺得枕頭低舒服,為什麼會出現這種差異呢?相信很多朋友在選擇枕頭的時候都糾結於枕頭高好還是低好這個問題,那麼枕頭高好還是低好呢?接下來,本文就為大家介紹這個問...
嬰幼兒還小,他的一個身體發育以及骨骼發育都還會定型,所以説在睡覺的時候他們説選的枕頭問題就應該注意瞭解,因為要是嬰兒枕過高的枕頭的話,其實對他的脊柱健康就會造成危害,可是很多家長都不太瞭解,到底嬰幼兒應該枕多高的...
小孩子的身體健康問題家長應該注意,而且小孩是生活當中所需要的任何用品選擇也不能夠掉以輕心,只有最合適他們的那麼對他的身體健康,以及發育才可以達到更好的效果,例如説小孩子枕頭的選擇,家長應該注意瞭解,下面要為大家介...
寶寶還在一歲的時候,生活當中所需要的一些用品,是需要注意選擇的,例如常常接觸的枕頭家長們就應該注意了,因為對於一歲的寶寶而言,要是枕頭不合適,那麼對他的頭型以及發育就可能造成一些影響,所以下面來為大家介紹一下,一歲寶...
女性懷孕之後對身體的健康問題當然不能夠忽視,因為這個時候不僅關係的是自己健康,對胎兒的健康問題也要重視,因為要是稍不注意的話對胎兒的健康成長也會造成危害,所以每個家長朋友都應該慎重,那麼你有認識和了解過孕婦到底...
現在有很多人都患有或輕或重的頸椎方面的疾病,頸椎病困擾了很多人,而且對於這個病的治療也不能操之過急,一般都是選擇比較保守的中醫療法,或者是進行一些有效的針對性的按摩,這樣對於病情有一些幫助作用,枕頭對於頸椎病患者...
因為現在的人們工作壓力特別大,晚上回到傢什麼事情都不想做了,覺得身體又酸又痛,恨不得馬上就倒頭大睡,可是大家要知道,平時自己睡覺的枕頭也是需要注意的,枕頭過低或者過高都有可能會帶來嚴重的頸椎病發生,睡覺枕頭多高合適...
枕頭的高低影響健康!我們的頸部是向前彎曲的,頭頸與後背是呈彎曲的弧線。在睡覺時,頭部墊一定高度的枕頭可以使頭部與身體之間保持正常的生理狀態,放鬆頸部兩側肌肉和神經,達到消除疲勞的功效。但如果枕頭太高,就會改變頸椎...
如今,不少專家認為,睡高枕頭會得頸椎病。於是,有些人買了較低的枕頭,甚至花幾百塊錢買來了健康枕。可是他們發現,頸痛不僅沒減輕,半夜還經常出現手麻痺的現象。難道這是低枕頭惹的禍?究竟睡覺應該用高枕頭還是低枕頭?人正常的...
枕頭是我們常用的,枕頭的種類也是比較多,在對枕頭選擇上,都是不能隨意的進行,否則對自身也是有着很大損害,那常用的枕頭都是蓬鬆棉的,這樣的枕頭枕着很舒服,而且對頸椎也不會有損害,所以這也都枕頭是很好選擇,不過對嬰兒枕頭選...
睡覺的時候,大家當然離不開枕頭了,但是我們會發現每個人所睡的枕頭高度各不相同,所以有些人就會一問到底枕頭是選擇高的好,還是選擇矮的好一些,那麼下面我們就來為大傢俱體分析一下,在睡覺的自己所選的枕頭,到底應該是要高的...
有沒有發現,無論是我們身邊的老人,還是大街上、公園中遛彎的老人,早晨起得都特別早。人上了年紀之後,睡得就會少,睡得也比較輕。高質量的睡眠可幫助人體恢復體力,但是,很多老人喜歡睡高枕頭,其實高枕頭會讓頸部的壓力變大,而過...
第一次做爸爸媽媽總是希望給自己的孩子更多更好的選擇和幫助,就連選個枕頭都需要幫他選擇最好的最舒服的,選高了的怕寶寶的頸部受不了,選平點的吧怕寶寶睡眠質量受影響了!其實寶寶的枕頭需要多高還是多平應該根據寶寶的大...
辛苦勞累了一天後,回家躺下能夠美美地睡上一覺,對每個人來説都是再愜意不過的事情了。能夠有個健康良好的睡眠質量也漸漸成為如今人們所追求的生活理念之一,那麼平常我們所瞭解到的會影響睡眠質量的因素有枕頭的材質、枕...
枕頭的高度,以仰卧時頭與軀幹保持水平為宜,即仰卧時枕高一拳,側卧時枕高一拳半。嬰兒枕頭多高合適-枕頭高度的重要性枕頭多高合適通常情況下,頸椎病病人睡枕的適宜高度以8~9釐米、長度以50~60釐米較為合適,但具體尺寸還要...
睡覺時枕頭千萬不能怎麼用呢?在生活中,枕頭對人的睡眠與健康影響十分重大,好的枕頭能夠給你一個高質量的睡眠,那麼,你知道枕頭多高合適嗎?什麼枕頭好呢?下面我們一起來看看應該如何選枕頭吧!古人常説高枕無憂,真得是這樣嗎?其實...
枕頭的作用是使頭與腰椎保持平衡,這樣才不會使頸椎受壓;所以睡覺還是應該使用枕頭,但是枕頭的高度一旦使用不當,同樣影響我們的健康。一、如何判斷枕頭是過高還是過低1、枕頭太高若排除患病因素,出現頸部痠痛、頭痛、頭暈...
我們在日常除了需要養成良好的作息時間,還需要選擇適合的枕頭來睡覺。如果我們的枕頭高度不適就會影響我們的正常睡眠。對於每個人的需求不一樣,選擇枕頭的高度也會不一樣。在日常我們可以選擇記憶枕,這對於我們的頸椎是...
果果看見很多人牀柔軟舒適,一覺醒來,卻感覺腰痠背痛;另一半沒有健康問題,卻總時不時打鼾,讓人難以入睡……有時,這不是人們身體出了問題,而是缺少一個好枕頭。枕頭是我們睡覺時最親密的夥伴了,一旦使用不當,就會影響我們的健...
大家有沒有發現現在頸椎病的發病率非常高,無論是老年人還是孩子,我們的脖子普遍都不太好,頸椎病是非常嚴重的他會讓我呢噁心嘔吐經常頭暈目眩,還會引起我們的失眠。那麼患有頸椎病的人應該注意些什麼呢!首先我們應該注意睡...
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