關於職業女性的生活經驗
長期待在辦公室加班加點的你，殊不知有許多習慣都對自身健康造成了損害。趕快對照一下，將中標的習慣通通都改掉！辦公室裏壞習慣有哪些？職業女性OL辦公室健康惡習大盤點職業女性OL辦公室八大影響健康惡習1、久坐不動。長時...
於是，健康被忽略，到頭來也影響了工作！在這裏，我得提醒這些忙於工作的辦公室女性，要注重自己的健康，小心以下疾病：一、頭痛症狀：頭常一跳一跳地痛，或好像有東西纏着頭部，絞着痛，並伴有眩暈現象。原因：工作中用眼過度，長時間專注屏幕...
職業女性護健康三必備職業女性守護健康必備一要工作負荷適當。現代職業女性的工作負荷隨着競爭激烈而增加，精神壓力日趨加大。超負荷狀態會引起心理過激反應，中樞神經系統持續處於緊張狀態導致交感神經興奮增強，內分泌功...
職業女性壓力過大近日，衞生部新聞宣傳中心在北京啟動知女健康行——中國職業女性健康素養促進行動大型公益活動。在專題講座中，首醫大附屬北京婦產醫院、婦幼保健院教授丁輝介紹説，在對北京10000名25-45歲的城...
作為白領一族，很多職業的女性都面臨着健康問題的考驗，比如坐姿帶來的疾病困擾。那麼對於她們的健康養生工作來説，怎麼做才最好呢？下面就讓小編為大家介紹下五大類職業女性的常見疾病以及預防方法吧！讓上班一族的女性也能夠...
職業女性更容易發胖美國一項最新調查報告發現，旅行社員工、律師和法官，是最容易讓人發胖的職業。其他易增重的職業還包括：社工、教師、藝術家、行政助理、醫生、警察、消防員、司機、行銷、公關人員和資訊科技人員。研究...
面對職場和家庭雙方面的心理壓力，職業女性該採取哪些自我調節的措施呢？下面提出幾點建議，希望對正處於高壓狀態下的女性有所用。1、全面安排，量力而行。以自己的精力、能力為限，把所有事情做一全面安排，分清輕重緩急，可以暫...
微博上在熱議一種職業通病叫做過勞肥，律師、記者、IT人士等都是最容易中招的人羣。過勞肥有什麼危害呢？那麼除了過勞肥這些職業病，職場女性還可能存在哪些健康問題？職場女性的職業通病有哪些？職業女性白領應警惕過勞肥專家...
35歲的潘女士是一名潮流信息發佈專家，她形容自己就像一個超負荷的陀螺一樣不停地旋轉，旋轉。。。。。。。。有時下午3點在東京上飛機，10個小時以後面臨的又是巴黎的下午3點，我希望自己有三頭六臂，72小時連續不睡覺去完成每...
很多職場女性都有助於事業成功的心理保健方法，那麼你想知道這些心理方法有哪些嗎？其實，這重點還是在於女性格調的突出，比如諸如自信、典雅、大方，工作能力強，那麼，這些職場心理你都具備嗎？那麼，職場麗人如何做好心理保健呢？接下...
職業化了的現代女性，在不知不覺中被職業馴化了。於是，健康被忽略，到頭來也影響了工作！忙於工作的辦公室女性要注重自己的健康，注意以下疾病。頭痛症狀：頭常一跳一跳地痛，或好像有東西纏着頭部，絞着痛，並伴有眩暈現象。原因：工作...
職業女性朋友現在社會上的地位越來越受重視，她們在工作上得到了成就感，但與此同時，她們的內心揹負不同的壓力和困擾，那麼職業女性應如何處理這些困擾？1、成功後抑鬱症病因：升遷壓力過大，對自己信心不足。白領人士由於社會競...
久坐的辦公方式對身體的不良影響，大家都已經清楚，而對於久坐的辦公室職業女性來説，又有更多的難言之隱，如何不讓工作方式影響自己的身體健康，進而不影響自己的家庭和生活，我們還是早了解早預防的好。1.卵巢早衰：由於上心理壓...
職業女性你會放鬆嗎？對人而言，緊張並不一定就是壞事，壓力也是人生不可缺少的。但是壓力過度，人體過於緊張，則會導致腎上腺素分泌過量，從而破壞身體的機能，影響健康。影響女性健康的三種緊張症狀，一是身體症狀，如便祕、頸椎病、...
現在婦女也是半邊天，很多女性在職場中甚至要比男性更為出色，不過由此要承擔的壓力和身體負荷也比較重，不管你工作有多拼命，在身體方面，還是要更多的關注健康，尤其是以下這七種症狀。下面跟隨本站了解一下吧！慢性疲勞綜合症如...
30歲以後職業女性懷孕須注意這些對於高齡產婦來説，最害怕的就是生育一個有殘疾或者智力有問題的嬰兒，母親的高齡會增加嬰兒先天性缺陷和無法存活的可能性。但幸運的是，現在隨着胎兒期診斷技術的逐步提高，醫生們已經可以在...
目錄第一章：職業女性日常保健方法第二章：白領女性生活5忌第三章：適合白領健身的小妙招OL們為了讓自己的身體能夠吃的消，要學會為自己的健康護航。平常一些生活細節，養生保健方法要關注。職業女性日常保健方法1.就餐姿勢須...
每天忙忙碌碌的生活，奔波於家庭與公司之間，職業女性的壓力在現代社會越來越大，時間也越來越不夠用，如果把時間拿來做運動，根本就覺得是在犯罪。OL們，注意你們的飲食吧！1.就餐姿勢須正確：進餐時要端正坐姿，做到不壓胃，使食物由食...
職業角色與家庭角色的矛盾工作單位要求所屬成員（包括女性）具有敬業、進取和開拓的精神。家庭裏她們卻被要求成為温柔、賢惠和本分的妻子和母親。這種不同角色的反差所引起的衝突，必然會對她們的心理產生影響。社會生活與...
目前職業女性的就醫中，婦科疾病佔了相當的數量，患有婦科疾病的婦女比率高達九成。職業競爭造成的精神壓力，使得職業女性不同程度地存在內分泌失衡等問題，隨之引發了一系列如炎症、宮頸糜爛、盆腔炎等婦科疾病。因為工作時...
職業女性要注意當心久坐引來宮頸癌不同類型的職業女性面臨的是不同的身體健康威脅，要找出致病原因，才能對症下藥，有效預防疾病纏身。1、如果你一坐就是一整天你的職業是文案、財務工作者等。職業病：久坐"憋壞"子宮整日呆...
職場上的壓力現在是越來越大，那麼對職業女性來説容易出現哪些心理壓力呢？下面就和本站來了解一下職業女性容易出現的心理壓力及調適方法。職業女性容易出現哪些心理壓力呢？工作倦怠症大部分職業女性都有過皮膚狀態不佳和...
職業化了的現代女性，在不知不覺中被職業馴化了。於是，健康被忽略，到頭來也影響了工作！忙於工作的辦公室女性要注重自己的健康，注意以下疾病。頭痛症狀：頭常一跳一跳地痛，或好像有東西纏着頭部，絞着痛，並伴有眩暈現象。原因：工作...
不少體態較胖的白領麗人，儘管採取了各種減肥方法，經過一段時間後，卻發現自己越減越胖。如果研究一下這類肥者的減肥方式，便可發現她們在減肥過程中，往往是被這樣幾種觀點牽着鼻子走，結果走進了減肥的誤區。（1）脂肪是肥胖的孿...
職業女性該如何自我調節心理壓力職業女性該如何自我調節心理壓力1、講究方法，爭取支持。學會科學、合理地安排時間，忙而不亂。要相信同事或丈夫，不必事事非得自己動手不可，而是發動他們共同把事情做好。2、全面安排，量力而...
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