關於老中醫的生活經驗
老中醫推薦的10大補腎的方法：1、吞津可養腎吞嚥津液可以滋養腎精，起到保腎作用。口腔中的唾液分為兩部分：清稀的為涎，由脾所主;稠厚的為唾，由腎所主。你可以做一個實驗，口裏一有唾液就把它吐出來，不到一天時間，就會感到腰部酸...
人們由於生活、工作壓力大，缺少鍛鍊的時間或者是根本就不鍛鍊，再加上暴飲暴食、飲食不規律等不良習慣，很多人都會出現脾胃虛弱的情況。脾胃虛弱的人由於不能很好地消化、吸收營養物質，通常身形虛弱，體質較差。那麼脾胃虛弱...
每個人都喜歡自己能夠長命百歲，雖然這不是人人都能夠達到的，但是隻要我們平時稍微注意些，就能夠延長壽命。那麼延長壽命的祕方有哪些些？延緩壽命的食物有哪些呢？來看看吧。根據最新一項研究顯示，每個星期我們慢跑一個小時的...
擁有白皙乾淨的皮膚是很多女性的追求，但是由於日常不注意保養或是內分泌不調等原因，很多女性都出現皮膚暗沉、有斑點，這讓很多女性變得困擾。其實皮膚暗沉、長斑需要從身體內部進行調理。一：中藥內服斑點消1：疏肝解鬱祛瘀...
子宮下垂可能很多人不是很瞭解，這種疾病的易發人羣較為集中在中老年婦女當中，是由於腹壓過大，支持子宮的韌帶、肌肉組織彈力下降和鬆弛而致。子宮下垂對於女性的生殖健康有很大的傷害。那麼，有什麼方法可以治療呢？一：子宮下...
國醫大師李振華教授，身材高大，氣宇軒昂，慈眉善目，雖已86歲高齡，依然精神矍鑠，面色紅潤，思維敏捷。作為著名的中醫脾胃病專家，李老自有一套系統的養生理論。生活規律順應自然李老説，中醫講究天人合一，一年有寒、熱、温、涼，自然界...
鼻咽炎是鼻咽腔受到病毒、細菌的侵擾後引發的炎症。鼻咽炎屬於慢性炎症的一種，其往往會和鼻竇炎、咽囊炎等疾病同時發生。鼻咽炎可以通過中醫的一些偏方進行治療。一：銀菊芍藥湯1：金銀花12克，野菊花15克，赤芍藥10克。用清...
我們國家有很多的老中醫，老中醫的養生之道是特別權威的，而且也是特別信服的，所以現在有很多的人，為了自己更健康，想具體瞭解一下老中醫養生道，有關茶療養生方，為了你能儘快的瞭解這方面的知識，就來看看下面的介紹，希望你能通過...
衰老是我們最關心的話題，一般我們平時使用的抗衰老的方法就是護膚保養，其實這完全是不夠的，不僅要保養更重要的是找對方法，那麼中醫上面有什麼方法能幫助我們對抗衰老呢？下面就跟小編一起來了解一下吧！中醫抗衰老的方法還是...
長壽是人們十分渴望的事情，但是在生活中想要獲得長壽並不簡單，不過通過觀察長壽的人羣我們可以得出一些有趣的結論，如很多老中醫都可以活到90歲以上，是不是隻要是中醫這行業都能或這麼長呢？顯然這是不可能的，那麼老中醫有哪...
不少人都會出現腎虛的毛病，又不想去醫院看，有沒有什麼好的方法可以不用去醫院就能治療腎虛的呢？今天小編就給大家介紹幾種不用去醫院，老中醫就能解決的治療腎虛的方法。私房術一：叩齒咽津叩齒咽津其實是兩個動作，是傳統養生...
祖傳淋巴結核病偏方、老鼠瘡偏方我奶奶今年70多歲，頭髮全白了，但是整個人還是精神矍鑠，雙目炯炯有神。但是誰又能知道在她30多歲的時候，卻得了一種怪病——淋巴處潰爛，腋下還爛出了一個洞，求遍名醫，但是還是沒有看好。至今在...
有些男性會發現自己出現小便帶血的情況，這就是尿血。男性尿血多因火旺，但有實火與虛火之分。男性朋友們如果出現小便尿血的情況也不用太着急，一般可以通過以下一些食療的方法來進行調理。一：芹菜1：性涼，味甘苦，能平肝火、清...
月經期間，女性由於失血過多，尤其是對於月經量比較多的女性而言，月經就是一次大出血，月經過後，身體體質比較差，抵抗力降低。因此月經過後，女性在飲食上需要更加註意補充身體的營養。一：烏雞黃芪湯1：原料：烏骨雞250克，黃芪60克。做...
最近網上炒的很熱的老中醫祛斑面膜其實是假的。臉上長斑失去了晶瑩光潔的肌膚，讓每個人都十分苦惱，嚴重困擾這愛美人士每一個想要祛斑的女士都想知道最有效的祛斑方法。你臉上是否有斑呢？而你是否又整日為臉上的斑而苦惱...
耳朵是我們聽覺系統的重要組成部分，耳朵一旦出現問題，會影響人們對外界聲音的接受。耳鳴是患者在耳部或頭內感到的一種聲音，這種聲音會使人們心煩意亂，難以入眠。中醫治療耳鳴頭暈可以通過以下方法進行治療。一：改變不良習...
自制減肥瘦身茶，要堅持運動和節食對於懶人來説真的太難了！有沒有什麼不運動又不用節食的減肥方法呢？那就試試老中醫減肥茶吧，消脂排毒超級有效哦！自制減肥瘦身茶老中醫消脂減肥茶：茶品每天飯後或下午茶的時候，來上一杯老中醫...
宿便是很多人的煩惱，由於日常生活習慣的不科學，很多人都出現便祕的情況，宿便長期囤積在腸道中，會導致臉色暗沉、口臭、消化不良、長痘的症狀，還會導致脂肪囤積引起小肚腩、水桶腰等。一：蜂蜜香油湯1：原料：蜂蜜30克，香油5克，白開...
足廯就是我們常説的腳氣，足廯發作時常常會感到奇癢難忍，並且越抓越癢，有時候還伴有脱皮、糜爛等症狀。足廯很難徹底治療，因為在治療了一段時間之後，它可能還會復發，因此治療足廯需要持之以恆。一：外用偏方1：蘆薈方材料：蘆薈葉...
氣虛指的是人體中的元氣、中氣等缺乏，患者多表現為體質虛弱、體力下降，輕微活動後就流汗不止。氣虛多汗是一種氣虛的常見症狀，汗液流失過多，對人體的生理平衡是有害的，因此，出現氣虛多汗的問題，要及時調理。一：日常調理1：飲食...
目錄：第一章：零成本超給力老中醫補腎10祕方第二章：耳部按摩八法助你養腎健身第三章：夏天吃什麼養腎四款食譜補腎益腎編者按：怎麼補腎？吃什麼補腎？這是大家最為關心的事情，今天小編給大家推薦10箇中醫補腎方法，並且推薦一些補腎...
説到名人養生，怎麼能少得了老中醫的養生方呢？對於行醫數十年的他們而言，積累了很多養生經驗，下面我們就一起來學學老中醫鄧鐵濤的養生術吧！舍小欲懷蒼生，才是養生正道在中醫養生學中，經常會提到節制慾望的理念。確實，慾望太多...
很多人認為，每個人的體質是與生俱來的，但其實這種説法是錯誤的，我們的體質是會根據環境和生活習慣等因素而產生改變，也可以通過調養的方式來改善，那麼陰寒體質的女性該怎麼調理呢？陰寒體質的特徵1、身體寒冷。2、到了秋天、...
中國人非常的講究養生，養生的內容有很多，中醫養生是目前來説效果最好的，而且對身體的保健作用也是很大的，利用老中醫養生的時候，編成了一些簡單易懂，讓人們朗朗上口的養生口訣歌曲，通過了解這樣的養生歌謠，讓更多的人起到了保...
手部有6條經脈循行，與全身各臟腑、組織、器官密切相關，那麼要如何運用這6條經脈才能幫助我們遠離病痛呢？今天我們就為大家介紹一個特別簡單的方法，每週一次，輕鬆疏通五臟經絡，經絡通了，讓你百病不侵！1刮大拇指針對：咳嗽、胸悶...
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