關於陽氣的生活經驗
夏季吸乾你陽氣四件事。夏天是一年四季裏陽氣最盛的季節，養生應該順應季節特點存儲陽氣。人們為了消暑降温，往往通過較為極端的方式使自己快速冷卻，這些行為在悄悄的吸乾你的陽氣，稍有不注意，就有可能讓暑濕入侵人體。盛夏...
我們現代人很多都是出現陽氣不足的情況，那麼我們如何可以判斷自己是不是陽氣不足呢，其實我們只要瞭解一些陽氣不足的症狀，當我們身上出現了一種或者多種陽氣不足的症狀，那麼我們就可以判斷出自己是出現了陽氣不足的情況，陽...
春季，人體陽氣順應自然，向上向外疏發，要注意保衞體內的陽氣。因此，順應天時變化，對自己的日常飲食起居及精神攝養進行相應調整，未病先防，有病防變。本站在這裏推薦春季養生方法。早睡早起，調暢情志進入春季，氣温逐漸升高，氣候變...
曬後背補陽氣去濕氣的確會有點效果，但是也要掌握正確的方法，本身人就要多曬太陽，對於現在年輕人來説天天呆在室內，不曬太陽，體內不殺菌祛濕的話，很容易出現亞健康的隱患。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、曬後...
中醫認為養生保健要從保護人體的陽氣入手。俗話説“病從口入”，飲食不當，是導致人體陽氣損傷的第一因素。陽氣是温熱之氣，凡屬性質寒冷的食物，均會導致人體陽氣的損傷。下面，我們看看，哪些食物是寒涼的呢？冷飲，請敬而遠之首先...
陽氣不足，萬病之根本人體五臟六腑的功能要靠陽氣推動，陽氣不足，人就會生病，容易導致癌症、肥胖、分泌紊亂、腎病等病狀。而當陽氣完全耗盡，人就會死亡。人到四十，陽氣不足；四十不補，五十受苦，所以中老年人更需要補陽氣。而現代...
要注意下半身保暖，衣着最好少穿短裙、短褲，必須要穿的時候最好搭配絲襪；夏天最好少穿涼鞋，涼從腳起要小心折壽；此外，每天晚上都最好用熱水泡泡腳，可以改善局部血液的循環，祛除腳下寒氣。工作或生活環境，如果是常年不見陽光、潮...
民間有句話説人養玉一年，玉養人一生，很多人喜歡佩戴珠寶玉器一類的裝飾品，但是你知道珠寶玉器也可以滋養陽氣不足嗎？一起來跟小編了解下她們是如何補陽氣的吧！根據研究，大多數珠寶類藥物具有滋補陽氣的功效，因為珠寶藥物的陰...
夏天，指陰曆4月至6月，即從立夏之日起，到立秋之日止。其間包括立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑等六個節氣。在一年四季中，夏季是一年裏陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛，對於人來説，此時是新陳代謝旺盛的時期，説到夏季養...
4種行為很傷陽氣男性養陽氣吃這些男人陽氣不足會對身體帶來很大的壞處，夏季人們都喜歡喝冷飲、吹空調、吃冰鎮水果，而這些行為都會吸走男性身上的陽氣，這個時候要注意多吃些不陽氣的食物，那麼，男性補陽氣吃什麼好呢？4種行為...
老人保養陽氣要注意這些事項老人保養陽氣要注意這些事項中醫認為，人體的陽氣經過一冬天的蟄伏，要在春天生髮直至旺盛。對於老年人而言，陽氣本來就在減少，因此日常尤其要在五個方面勞逸適度，才能保養陽氣。1、久立傷骨。久...
説到補腎很多人覺得冬季才適合補腎，其實並不是的，冬病夏養因此夏天才是補腎的好時機。那麼夏天補腎吃什麼好呢？下面就和本站來了解一下。很多人都有一個認知誤區，以為到秋冬之季才需要補腎，其實不然，夏天才是補腎的最佳時機...
中醫認為，養生保健要從保護人體的陽氣入手。俗話説“病從口入”，飲食不當，是導致人體陽氣損傷的第一因素。陽氣是温熱之氣，凡屬性質寒冷的食物，均會導致人體陽氣的損傷。下面，我們看看，哪些食物是寒涼的呢1冷飲，請敬而遠之首...
想要生髮補充陽氣，那麼我們在日常生活當中要注意儘量避免去喝冷飲，即便是酷熱難耐的夏季，也要注意少喝冷飲，多喝温水，同時對於一些海鮮類的食物也要節制。1冷飲，請敬而遠之首先是冷飲。尤其到了夏季，很多人為了消熱避暑，會飲...
陽氣不足的人會很怕冷這是因為沒有陽氣來供暖，手腳冰涼不易暖熱體質虛寒現象，但是陽氣不足的人可以多吃一些補陽氣的食物，很多水果中都有着補陽氣的作用，一定不要吃冷的食物，這樣會加速陽氣流失，平常的時候多多曬曬太陽多多...
夏季也需要補補陽氣夏季也需要補補陽氣老百姓普遍覺得，夏天酷暑，人體的陽氣很盛，應該要壓壓陽火。然而事實上，中醫主張，春夏養陽、秋冬補陰。夏天到來之際，無論男女，都應該適當補陽氣，以起到非常好的保健功效。夫四時陰陽者，萬...
小雪節氣預示着寒冷的冬季正式拉開序幕，刺骨的寒風侵襲着我們的身體。這時候就需要通過食補來抵禦寒冷，那麼小雪節氣你在家吃什麼呢？今天小編給大家推薦4款食譜來幫助大家在小雪節氣裏禦寒養生。小雪吃什麼黑芝麻紅棗粥...
春季是一個萬物復甦的好季節，而且春季是一年四季的開始，最適合進行養生和保健了。在春季掌握一些必要的養生的小常識，對於我們的身體是非常有好處的。例如：吃一些春季的食物，用來頤養我們的脾胃，多吃一些甜品，能夠補益脾土，還...
有一類胖人非常怕冷別人都穿背心短褲的時候，他還沒有脱秋衣秋褲。尤其是到了冬天，別人穿一件棉衣就能保暖，他就必須得在裏面穿保暖內衣。睡覺的時候要開電熱毯，或者蓋兩層被子等。其實，這是典型的腎陽虛弱。腎陽虛弱的病人...
説到了夏季要養陽，因為很多人不瞭解，總是覺得夏季天氣這麼熱了，那裏還要養陽的，所以對這話題單獨的提出來説説。人的生理夏季陽氣浮於外，陰氣伏於內。這是為了適應自然環境，腠理開泄，通過排汗以使人的體温達到平衡，但是汗為心...
春季似乎已經快要過去，天氣慢慢變得開始炎熱起來，快要到了夏季，現在的夏季天氣越來越熱，對於我們養生也變得越來越重要，夏季如果養生不當可能會造成許多對身體不宜的後果，那麼今天小編就給大家帶來夏季養生之道，我們一起來看...
專家：趙傑山西省山陰縣中醫院過敏性紫癜性腎炎是兒童過敏性紫癜的主要合併症之一，臨牀往往以血尿、程度不同的蛋白尿為主要表現，在治療上存在着療效慢、病程長、易反覆的狀況。筆者在臨牀治療該病時，一旦發現患兒有陽氣不...
夏至到，天氣越來越熱，人們身體機能下降，身體抵抗力亦變弱，容易中暑或感冒，此外病菌易感性增強，還容易食物中毒，患上急性腸胃炎、急性胰腺炎和細菌性痢疾等腸胃疾病。夏至前後，如何隨時隨地給身體加油充電，如何安然度炎夏？專家介...
立冬是24節氣中比較重要的一個節日，它代表着冬天的來到。那麼，在立冬時，全國各地都有哪些立冬習俗呢？到了冬天，該如何養生呢？立冬與立春、立夏、立秋合稱四立，在古代社會中是個重要的節日，這一天皇帝會率領文武百官到京城的北...
陽氣對人體非常重要，中醫養生講究“陰陽平衡”，可是，隨着年齡的增長，陽氣會開始不斷衰減，如果不注意補養陽氣，另外生活飲食不規律，不健康，就會陰陽失調，最終導致疾病發生，甚至縮短壽命。本站特邀中醫專家蘇婷，來為大家講解陽氣不...
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