關於吃進的生活經驗
俗話説“冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方”,“四季吃生薑,百病一掃光”,説明吃生薑的對人體大有好處。但一項研究發現,過量食用生薑有增大患肝癌的風險。美國食品藥品監督管理局(FDA)的研究顯示,黃樟素可引起肝癌,在小鼠的飼...
科學家發現,人的喜怒哀樂與飲食有着密切的關係,有的食品能夠使人快樂、安寧,有的食品則使人悲傷、憂愁、焦慮、憤怒。原因就是人體中一種稱為血清素的物質有助於鎮定情緒、解除焦慮,有的食物可以促進血清素的分泌從而給人...
1980年,日本科學家北川勛在紅參中提取分離得到人蔘皂苷Rg3,並鑑定了其分子結構,隨後的10年時間裏,針對人蔘皂苷Rg3的藥理研究不斷,研究顯示,人蔘皂苷Rg3具有抑制腫瘤生長,抗腫瘤轉移和浸潤,增效解毒,提高機體免疫力等作用,可以...
油條是日常生活中常見的早餐食品,很多朋友都愛吃,不管是老人還是小孩都很愛吃酥脆可口的油條。但其實油條吃多了對身體並沒有好處。下面我們就跟隨本站來看看油條吃多了有什麼壞處呢?常吃油條等於吃進六種危害不易消化炸...
有時候,因為吃壞了東西或是吃了很難消化的食物,肚子裏就很難受,就會連着好幾天想拉卻怎麼都拉不出來,當然,也會導致食慾下降的問題。很多人都説是那是上火了,多吃一些香蕉就會好起來。可是,對於有的人來説還是不管用。那麼,面...
秋天,天氣漸漸轉涼,人們往往會出現不同程度的口、鼻、皮膚等部位的乾燥感,故應吃些有生津養陰滋潤多汁的食品,少吃辛辣、煎炸食品。同時,中醫認為,肺與秋氣的關係十分密切,因此多吃有潤肺生津作用的食品。秋季進補吃什麼好?秋...
女性朋友們其實是非常需要進補的一批人的,大家想想看,女性朋友們在每個月的時候都要留那麼多天的血,這是多麼疼痛啊。所以小編還是建議女性朋友要懂得保護自己,照顧自己的身體等,那麼女性進補吃什麼呢,接下來讓小編為大家介...
現在養生是人們最關注的一個問題,很多人,總是在秋冬季的時候進行進補,多數人總是不知道夏季的時候該如何進補,夏季出汗較多,尤其是一些中老年人,常常會出現頭暈眼花,食慾減退,消化功能下降,還有的很容易導致氣短乏力,那麼夏天該...
在人體內各種代謝中,肝臟過程的代謝對人的身體幫助是非常大的,促進肝的代謝也就對身體十分有利。促進肝代謝的方法之一就是飲食,一些食物對於肝的虛損、保養方面有很大的作用,都可以幫助肝臟恢復元氣,幫助身體解毒。那麼,究...
冬天適合吃什麼進補?寒冬使人體攝入的營養有更多的被轉化為熱能,以抵禦寒冷;低温會使血鈣降低,且會使免疫系統功能下降,降低了對病原體的抵抗力,以致上呼吸道感染、胃腸道炎症多發。因此冬天應攝入足夠的蛋白質、脂肪、碳水...
在飲食上只要一吃進去就容易想吐,大多數情況下,你都需要考慮一下是否是自己腸胃出現問題了,尤其是現代社會,很多人平時比較忙碌的工作,沒有為自己準備營養的食物,再加上不規律的飲食習慣,就容易造成這些腸胃問題,發生,所以你需...
大家都知道秋冬的時候,天氣是十分寒冷的,那在這個時候也是補身體的最佳時間,所以在這個時間進補身體的食材十分重要,如果是採用了不恰當的進補方法,不僅收穫不到預想的效果,而且還會有損我們的健康,所以進步也是一件有學問的...
在婦科門診中,醫師們往往會遇到這樣的就診者,打算懷孕前好好補身。有優生優育的觀念是好事,但優生優育不是“進補”,相反只有達到最基本的飲食均衡、生活規律、心情舒暢,做好孕前檢查就已經足夠。虛證要補虛,但又有陰虛、陽...
進補並非就要吃補品進補並非就要吃補品中醫之藥補特別講究‘對路’。‘對路’了,大黃可以當補藥;不‘對路’,人蔘即為毒草。補藥,也絕不應存在越貴越好、越貴越有效的想法,關建在於運用。...
冬天進補多吃紅薯9種進補食物不可少冬季寒冷是一個進補的好季節,從立冬之後就可以開始來調理自己的身體了。那麼進補吃啥好呢?下面小編分享九種勝過補藥的食物。1、南瓜:潤肺益氣南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素...
男人在家中是頂樑柱,如果男人患病了,家中就像是塌了天一樣,所以平時要注意多多的關愛男人,當男人比較勞累的時候,或者男人已經出現了身體虛弱的情況時,就要及時的為男人進補。當然為男人進補的時候,要根據男人的具體情況具體...
雖然説人體有一定的排毒功能,但是可能會由於一些原因的影響,讓體內不斷的積滯毒素。這時就必須要及時找到排毒方法,要不然可能就會讓自身健康受到威脅。那如果就飲食方面而言,選擇食用什麼種類的食物可以起到排毒作用呢?接...
你找到適合自己的減肥方法了嗎?夏天到了,天氣炎熱,可是很多MM還在苦苦追求自己的減肥方法。山楂是我們日常生活中經常可食用到的核果類水果,其質硬,果肉薄,聞微酸澀,是藥果兼用樹種。中藥山楂減肥茶可清腸排毒,降血脂,降血壓,是...
隨着社會水平的提高,越來越多的人開始注重起身體的養生鍛鍊,很多人每天都會經過大量的運動來鍛鍊。有的人認為運動過後消耗了大量的熱量和水分,因此需要吃飯來補充,而另一部分人認為運動後應當多休息,不能立馬吃飯。這是怎...
對於一個女性來説,身體裏的雌性激素含量也是一定的,雌激素的含量對女性來説是非常的重要的,雌激素能夠讓女性更加的漂亮,更像女人,更加的有女人味,可是,雌激素有時候還是需要適量的攝入一些的,而吃什麼促進雌激素呢?有什麼能夠...
冬天進補吃羊肉應該怎麼吃冬天進補,一定少不了羊肉。羊肉是極為適合在寒冷的冬天食用的。不過,想要正確的吃羊肉進補就應該要講究方法才行。在這裏,為大家介紹一下冬天吃羊肉的家常烹飪方法,快來學兩招吧。冬天吃羊肉的好...
每年,美國農業部門(USDA)和美國食品藥品管理局(FDA)都會對部分果蔬進行農殘樣本含量和農藥種類檢測,並對結果進行分析。在53種蔬果中,超過700個蘋果樣本都發現了殘餘農藥,佔到了總量的98%,其中92%的樣本農藥種類不止一種,蘋果在...
進補吃棗很好,但網上也流傳着一些吃棗的禁忌,這些禁忌裏有的有些道理,有的則十分難以站得住腳,這裏為大家解讀關於吃棗的4個大誤會。誤會1:大棗補血效果好首先要説明,貧血患者吃大棗是有好處的,就像吃蘋果或葡萄等其他水果一...
冬至到了天氣寒冷了,我們最關心的應該是冬至養生吃什麼好呢?冬至是進補的最佳時節,但是也不能大補特補,給身體適當的滋補,讓你在這個冬季温暖、健康過冬。下面就跟小編一起來了解下冬至進補吃什麼好吧。冬至飲食我們講究的...
女性秋季吃什麼進補?女性秋季容易受到疾病的襲擊,可能是因為女性的身體較弱,所以女性秋季需要進補。那麼女性秋季吃什麼進補呢?女性秋季吃什麼進補?1、核桃:俗話説得好:七月核桃八月梨,眼下已立秋,鮮核桃已經上市,建議大家核桃...
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