關於job的生活經驗

5分鐘瘦手臂 兩式瑜伽Easy-job
小編推薦每天5分鐘瑜伽減肥動作,這套動作瘦腿瘦手臂,塑造肢體完美線條。對瑜伽有興趣的朋友不妨嘗試一下,不要求動作有多準確,只要用心去完成每一步瑜伽減肥動作就可以了。一、弓步叩首step1:右腿單膝跪地,左腿在前,兩膝蓋成...
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