關於憂鬱症的生活經驗
憂鬱症和抑鬱症是比較常見的心理疾病中的兩種。各個年齡段都可能患有此類疾病。人們常常會將兩者誤認為是一種疾病。但是抑鬱症和憂鬱症可並不是一種疾病，那麼他們的區別是什麼呢？一、負罪感，無用感和無安全感。抑鬱症患...
憂鬱是一種心情的失調，其為對負面生活事件的不當思考所引起認知上的症狀，不易被安慰或緩解，而每個人一生中或多或少都有一些憂鬱產生，而憂鬱不等於憂鬱症。所以心情低落時應適當的舒解情緒，避免加重憂鬱的程度。憂鬱症定義...
大家都知道懷孕是一件很辛苦而且很幸福的事情，在懷孕期間要注意很多的事項，其實在產後也要注意產婦的的一些心理護理和安慰，否則就會出現抑鬱的情況，常見的就是產後抑鬱症了，那麼產後憂鬱症的治療方法是什麼？心理精神治療：分...
小孩子不僅僅需要身體上的發育，同時他們也需要心理上的發育如果對他們的童年造成一定的影響的話，就比較容易得患上憂鬱症，這對孩子的發育影響是很大的，下面我們就來了解一下憂鬱症危害表現都有哪些。一、抑鬱症危害表現在...
有些人説女性是一種比較善變的動物，其實這跟人們的情緒有關。有些人在產後會出現一些心理方面的變化，不管因為哪種原因引起的產後情緒和精神狀態的變化都稱為產後抑鬱症。患者的家屬應該在產後多加觀察產婦產後的一些不...
治療憂鬱症需要遵循5個要點1、參加社會團體，學會互助，或尋找心靈良師學會互助，能主動幫助比自己還憂鬱的人，對提升自信心很有好處。看書、聽音樂，尋找心靈良師使自己的精神有個很好寄託。2、交能傾訴的好朋友每個人都應該...
憂鬱症是一種常見的心理疾病，女性發病率比男性高兩至三倍，患者倍受折磨。下面介紹四種自我療法：體育療法鍛鍊後可以給人一種輕鬆和自己作主的感覺，有益於克服憂鬱症患者共有的孤獨感。但鍛鍊必須有一定的強度、持續時間和...
男性一直都是職場上的主力軍，男人也承受着巨大的工作壓力，很多職場男性患上了職場抑鬱症。很多時候表現出情緒低落，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性等。那麼，男人怎樣才能遠離職場憂鬱症？一、學習靜養身心靜養身心是不錯的方法，研究...
相信大家對於抑鬱狂躁型憂鬱症肯定不會陌生吧，抑鬱狂躁型憂鬱症是一種常見的疾病，我們周邊現在患上抑鬱狂躁型憂鬱症的人是越來越多了，所以大家有必要多瞭解一些關於抑鬱狂躁型憂鬱症的信息，在日常的生活中我們要做好對於...
相信大家對於憂鬱症肯定是不會陌生的吧，憂鬱症是我們常見的一種症狀，憂鬱症的出現雖然不會在短時間內威脅到我們的身體健康，但是如果長期出現憂鬱症的話，不但容易影響到我們的自己而且也會影響到我們周邊的人，所以我們建議...
治療憂鬱症的方法有哪些1、營養療法許多醫生認為，食物中所含的維生素和氨基酸對於人的精神健康具有重要影響。有專家認為，多疑症的人如果缺乏某種單一營養物質也能引起憂鬱症，所以他建議人們多吃維生素B含量豐富的食物，像...
每個人能夠承受的東西都是有限的，尤其是精神上的，一旦超過一個人的限度，精神就會崩潰，這個時候就容易出現焦慮或抑鬱的情況，當有一個人患有憂鬱症的時候最常見的症狀表現就是失眠，對人的健康極為不利，所以要及時治療，那憂鬱症...
人是會思考的生物，雖然身處食物鏈的最高端，但是，人會被自己的原因所傷到，因為人的心理是一個不穩定的狀態，人在各種條件下的心理反應會非常的不同，憂鬱症就是一種對人體危害較大的心理疾病，嚴重的可能導致患者輕生。所以，憂鬱...
憂鬱症是精神科疾病當中比較常見的一種，如果人們患有這種疾病的話不僅會給患者帶來很大的痛苦，同時也將會給家屬帶來一定的影響，所以早期的發現並且及時的進行治療是非常有好處的，這就要求人們在平時的時候需要了解一些憂...
有很多婦女在生完孩子後，因為身體的一系列變化導致出現了產後憂鬱症，出現這種病症的時候，大多數都會表現為睡覺比較難，注意力不集中，反應比較遲鈍，如果病情比較嚴重的話，還有自殺的傾向，所以出現產後憂鬱症的時候應該及時進行...
隨着我國的老齡化程度越來越深，空巢老人越來越多，很多子女忙於工作沒時間陪伴老人，老人難免孤獨。時間久了，少了陪伴又缺少交流，總容易想太多而憂鬱。憂鬱症嚴重時還會誘使老人自殺的危險。那麼老年憂鬱症應該如何治療呢？下...
在生活中，有很多人喜歡走極端，而且這種人是經受不起挫折的，一旦受到挫折從此就會一蹶不振，就會失去自信心。而還有一些人疑心非常重，不論是遇到任何的事情都會起疑心，總是杞人憂天。上述的這類人就很容易患上一種心理疾病，那...
因為工作壓力，競爭壓力，生活壓力等原因，常常會讓人的精神倍感緊張，甚至會有許多的苦惱和憂愁，這樣的情況如果長時間的持續下去，就有可能會導致人們出現抑鬱症。我們也都知道抑鬱症的危害，嚴重的可能會有自殘的行為。所以出現...
香蕉可治療憂鬱症？盤點香蕉鮮為人知的5個功效香蕉，古稱甘蕉。其肉質軟糯，香甜可口。傳説，佛教始祖釋迦牟尼由於吃了香蕉而獲得了智慧，因而被譽為智慧之果。香蕉的營養非常豐富，每百克果肉中含蛋白質1.2克，脂肪0.5克，碳水化合...
隨着社會的發展，工作壓力的增大，越來越多的人有着多多少少的抑鬱，時間久了就會成為抑鬱症，其實抑鬱症是神經症的一種，它以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少、遲緩為典型症狀。引起抑鬱症的因素有遺傳因素、體質因素、...
人們在心情不好的時候會出現悶悶不樂的表現，而有的人更是會因此而患上憂鬱症，這種疾病看似對身體沒有傷害，但是他的最大危險在於能夠摧毀一個人的意志力，讓人變得頹廢沮喪，失去對生活的勇氣，甚至做出一些過激的行為。下面就...
大家應該都看過類似的報道，説某某藝人因為壓力過大患上憂鬱症自殺身亡。那麼這個憂鬱症到底有多嚴重呢，能讓一個人拋棄一切自殺。其實憂鬱症是一種精神上的疾病，由於長期壓力過大精神緊張而造成的。所以説患有憂鬱症的朋...
幫你趕走自己的憂鬱症幫你趕走自己的憂鬱症憂鬱症不是羞恥的祕密憂鬱症病人常常不願讓別人知道自己生病，因為擔心被外界扭曲、貼標籤。但憂鬱症其實是因為大腦功能不穩定，就像是得了感冒或腸胃炎，一旦身體的狀況不好就發...
一般憂鬱症以情緒低落為主，對日常活動喪失興趣、無愉快感，精力明顯減退，有無原因的持續疲勞感，相信人們對於憂鬱症的一些典型症狀已經比較瞭解，但有些憂鬱症的表現卻不符合常規，面對這些非典型的憂鬱症，應該如何識別呢？下面小...
由於現代社會的快速性的發展，導致我們的生活節奏越來越快，從而導致很多的人所受到的家庭或者生活甚至是職場上面的壓力越來越大，所以越來越多的人的情緒總是波動不定。現在越來越多的人患上了輕微的憂鬱症，得憂鬱症還有哪...
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