薄荷不能和什麼一起吃?吃薄荷有哪些好處?
薄荷葉具有發汗解熱、殺菌消毒、化濁闢穢的功能,對舒緩感冒傷風、偏頭痛以及祛痰極有療效,是消脹氣、助消化、解宿醉的芳香健胃劑,還是温和的鎮靜飲料。下面,和本站一起了解一下吧!
本文目錄
1、薄荷不能和什麼一起吃
2、吃薄荷有哪些好處
3、過量吃薄荷會怎麼樣
薄荷不能和什麼一起吃
1、龜肉
龜肉性寒,滋潤,雖然與薄荷作用相似,但兩者同食卻會引起不良反應,容易患疝氣病,是因為補過頭了的緣故。
2、甲魚
甲魚和龜肉相似,卻沒有龜肉那麼大補,然後甲魚本身帶有一定的毒性,薄荷的刺激作用也許會刺激其毒的產生,因此建議不要和薄荷一起食用。
3、可樂
薄荷糖與可樂一起吃進肚裏,因為可樂是碳酸性飲料,所含刺激味的氣體量極大,而薄荷糖也是如此,兩者同時刺激,而胃裏空間不夠可樂釋放的氣體存在,瞬間可樂氣泡的水柱就會從嘴裏噴射出來,極易導致胃賁門撕裂。
吃薄荷有哪些好處
1、燃燒脂肪
所含的薄荷醇能加速體內循環、去油膩、緩解腹脹感並達到分解、燃燒體脂肪、輕身減肥的目的。
2、養顏美容
從薄荷中提煉出來的精油可用於芳香療法以及製作香水和化粧品,保護皮膚。
3、緩解壓力撫平情緒
薄荷含有揮發油、薄荷精以及單寧等物質,有助於撫平憤怒、沮喪等負面情緒,是消除疲勞、緩解壓力、平心靜氣的心靈補藥。
4、防口臭
吃薄荷是可以幫助清新口氣,對於口臭有防治作用,而且薄荷能有效的驅風散熱的功效,對於口腔炎症、上火等症狀引起的口臭也可以起到調理的作用。
5、促進消化
薄荷葉對消化道以及呼吸道有着緩解作用,如產生噁心、消化不良、便祕以及腹脹等現象,都可以適當食用薄荷,可以幫助緩解其不適的症狀。變得精神百倍。
6、提神醒腦
由於薄荷葉的清香,隨之帶入到人體內後,能夠緩解緊張的情緒,並且還能幫助人從疲勞的狀態下釋放出來,尤其在晚上還能有利於睡眠質量。
7、消炎止痛
薄荷所含的物質,能夠幫助身體消炎止痛,同時還能治療感冒發燒,以及咽痛的現象,更是降低血壓的一大良方。
8、治療感冒
薄荷也是中藥中常用的藥物,有比較好的疏散風寒的作用,感冒的時候可以喝上一些薄荷水,或是做成薄荷粥、薄荷豆腐等,可以幫助改善流鼻涕、鼻塞、發燒等不適症狀。
9、清熱解暑
將薄荷做成薄荷水、薄荷粥等可以幫助清熱解暑,適合炎熱的夏天食用,這是因為薄荷中含有的薄荷醇等物質能夠幫助散熱,而且薄荷特殊的清涼感是清涼解暑消暑的良藥。
過量吃薄荷會怎麼樣
薄荷好處雖然有很多,但是要注意,不要吃多了。薄荷中含有薄荷腦和薄荷油,對哺乳動物具有較強的麻痺作用,過量食用薄荷就會導致呼吸麻痺而死亡。