暈車後應該怎麼解決?
大家有過暈車的經歷嗎?暈車是一件很痛苦的事情,經常會誘發噁心嘔吐等胃腸道的反應。小編就經常暈車,所以常常不敢遠途遊玩,怕因為暈車而消磨了遊玩的興致。但是小編告訴大家,其實通過按摩可以緩解暈車的症狀,那麼,暈車按摩哪個穴位?治療暈車的穴位有哪些?看看下面文章的介紹吧。
出遊時暈車應該怎麼辦
最簡單有效實用的方法就是戴上耳機聽音樂,並把音量調大一點,這樣能干擾人內耳對平衡刺激的反映,其他常用方法還有:
1、常暈車者在乘車前可服用暈車片,以防暈車反應。
2、乘車前進食不過飽或過飢。
3、乘車前不宜過勞,前夜睡眠要好。
4、可坐汽車的前部,以減輕顛簸,打開車窗使通氣良好,並將頭稍後仰靠在固定位置上,閉目,以減輕頭部震動和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。
6、平時應加強鍛鍊,增強體質,尤其在抗頭暈上要下工夫,如多做轉頭、原地旋轉、翻滾等運動,通過這些運動使暈車得到緩解。
8、 在汽車踩油門、剎車、旋轉時深吸氣能減輕症狀。
治療暈車的偏方
1、穴位按摩
按摩合谷穴,用右手拇指點按左手虎口正中的合谷穴。
按膻中穴, 位置:在體前正中線,兩乳頭中間。
2、嚼塊生薑
生薑的辛辣味道能抑制噁心嘔吐的感覺。坐車之前一個小時服用1000—2000毫克的生薑補劑或嚼一小塊生薑即可。需要提醒的是,姜會讓血液變得稀薄,如果你在服用降血壓的藥物,一定要事先諮詢醫生。
3、橘皮緩解暈車
材料:新鮮橘皮適量。
使用:乘車、乘船前1小時左右,將新鮮橘皮洗淨,表面朝外,向內對摺,然後對準鼻孔,用手指擠壓,皮中便會噴射出細小芳香的油霧,並被吸入鼻孔。乘車、乘 船途中也可以照此法隨時吸聞。
適用範圍:暈車、暈船
4、風油精止暈吐
材料:風油精2滴。
使用:乘車、船途中,將風油精搽於太
陽穴或風池穴,也可將風油精滴於肚臍眼處(神闕穴),並用傷濕止痛裔膏敷蓋。
適用範圍:胃痛、腹痛,防止暈車、暈船
不暈車的人不知道暈車人的苦,眩暈、嘔吐,暈車的人看到車就害怕,暈車貼、暈車藥吃了還是沒能緩解暈車症狀,其實,暈車的朋友可以試一試中醫按摩方法,有的時候中醫的方法往往比西醫的更有效,治療更徹底。大家何不試一下呢?