關於炎夏的生活經驗
炎炎夏季，超高的氣温，我們很容就就是上火中暑，那該如何是好呢？如何去火降火解暑？下面小編給大家推薦一些去火食療法，可助你夏季養生保健提神哦！炎夏保健3食補法去火消暑又提神天氣熱讓人受不了，以下消暑方法有助提升人體對高...
一、大腿內側穴道內側大腿中間方向：由上往下敲，循環50二、大腿+小腿外側膽經外側大腿中間，一直延伸到小腿方向：由上往下敲，循環50～100下站着敲的話更好敲喔！！你們實際在敲可以更密集一點喔～～～三、小腿穴道先找到穴道，小腿先用力一...
進入夏季，氣温直線上升，高温天除了讓人心情煩躁外，一些平時放在車裏的物品也有可能成為危險分子，在陽光暴曬下隨時可能爆炸。尤其是以下幾種東西更要注意。一次性打火機。很多喜歡抽煙的司機，習慣將打火機放在儀表台上。由...
遇上熱天坐月子，新媽媽的心情都很煩躁，趕上了這麼個天氣坐月子，聽着婆婆嘴裏的N個禁忌，不能用空調、不能開門開窗、不能洗澡洗頭、要捂……這些禁忌一定都科學嗎？必須遵守嗎？困惑一：夏季坐月子能不能使用空調王...
現在正值夏季，夏天氣温高，很容易影響人的性慾，那麼如何在夏天做好性愛活呢？空調不宜太低夏季大多數人都喜歡將空調開得很低，覺得這樣比較涼爽，但過低的室温會使皮膚更加敏感，還會降低血流循環，從而在愛愛時不宜勃起，更能獲得性...
炎炎夏日，再次到來！看着火辣辣的太陽，各位MM們是不是又在犯愁，好不容易養了一個冬季的美膚又要慘遭毒手了呢？不要急，下面小編為你奉上夏日美白護膚六大對策！1、檸檬水俗話説，一白遮百醜，想要擁有白皙動人的肌膚並不是難事，只要...
肥胖者體態各異，而腰腹肥胖卻是最常見的通病，是與人體健康密切相關的健康晴雨表。世界衞生組織通用腰臀比(即腰圍÷臀圍的數值)來衡量肥胖與健康的指標。標準腰臀比：男性小於0.8，女性小於0.7。當腰臀比男性大於1、0...
夏季人體的新陳代謝旺盛，容易出現各種疾病，為了安度炎夏，生活中我們應該注意什麼呢？一、應時起居。夏季則宜晚睡早起，中午一定要午睡。切記不能在樓道、屋檐下或通風口的陰涼處久坐、久卧、久睡。更不宜久用電風扇，因夏令暑...
錯誤解暑：和冰鎮飲料眼看着氣温一天天升高，驕陽似火，還沒出門就已經感受到火熱的炙氣了，趕緊來聽冰鎮飲料解解暑吧。錯！冰涼的飲料雖然可以馬上讓身體感覺到涼爽，但是會傷到腸胃，輕者造成腸胃不適，重則會形成慢性胃炎，讓你的臉...
專家表示，炎熱夏季導致孩子胃口不好的原因有多方面，家長應該有針對性地調理。去積滯還是健脾？要對症下藥入夏後，4歲的小歡歡食慾一日不如一日，苦無辦法的媽媽想着給孩子煲山楂水開開胃。開始時山楂水似乎起了作用，當晚歡歡...
夏季大多數人都喜歡喝飲料解暑，但是孕婦不一樣，她的飲食有很多禁忌，不能隨心所欲。那麼，孕婦夏季喝什麼飲料呢？想要知道答案的話，跟着本站來看看吧！孕婦夏季喝什麼飲料奇異果酸奶汁材料：奇異果2個、酸奶250克.做法：奇異果削皮...
一、面部去角質應注意：保養過程中潔面是第一步首先，我們要清楚去角質產品和潔面產品的功能。去角質產品的功能是去除老廢角質層，而潔面產品去除多餘的污垢和油脂，一般潔面乳潔面後還保有水分，這個時候去角質才能發揮最大的...
洗臉NG觀念Top1：天熱出汗，每天多洗幾遍臉會更乾淨？糾錯：潔顏品無論是油、乳、霜哪種劑型，多少都含有界面活性劑，它就像吸星大法，把維持肌膚水潤的關鍵“角質細胞間脂質”溶出，過多洗臉會讓肌膚皮脂膜受損。正確做法：正常的情況...
夏天到了，防曬霜是每個想要變白的MM都必須的，但是相信大家都會有這樣一個錯誤的想法，每天如果只塗抹了防曬霜，晚上洗臉的時候就不需要用到卸粧油，這個常識想必大家都不太瞭解了。而且卸粧過程中依然存在着幾個誤區，看下面的...
炎熱的夏天人們經常容易出汗，汗出的多了，就容易引起頭暈腦脹、身體沒有力氣沒有食慾等症狀，所以就需要補充大量的水分。人們在口渴的時候都喜歡喝點涼的東西能解解渴，既能涼爽又非常的痛快。像涼茶就是很好的選擇，涼茶既能...
雖然大家都知道防曬很重要，但對什麼樣的防曬品適合自己，該怎麼用，還是不少人存在疑惑，錯誤使用導致產品的防禦功效大打折扣，長期下來，反而讓黑色素有機可乘，肌膚老化提前報到，甚至已經出現了明顯的肌膚問題。在防曬之前，先來檢...
目錄：第一章：炎夏最易陽亢傷陰教你科學補陽養陰法第二章：夏季養生保健小常識第三章：夏季養生要注意哪些炎炎夏日，烈日當空，我們的身體很容易出現一些疾病，因此夏季養生工作一定要做好，夏季如何養生？夏季養生保健應該注意哪些？下...
嬰兒期是寶寶快速生長髮育的時期，需要充足的營養供給以保證正常的成長。一到夏天，氣候炎熱，由於寶寶各方面的適應能力比較差，這時會出現食慾降低、代謝速度加快、對熱能和營養的消耗增加等變化，同時高氣温還容易使寶寶脱水...
連續一個星期呆在空調房懶得出門，晚上下樓散步怕蚊子也是幾分鐘完事，最近王女士感覺頭暈眼花，同時流鼻涕並伴有嚴重感冒症狀，而讓家人擔心的是王女士是位懷孕6個多月的孕婦。近期由於天氣悶熱，很多孕婦過度依賴電器製冷，因...
炎炎夏日，不規律的生活和消退的食慾是否常常會讓你感覺精力不濟、容易疲勞呢？這是你的身體在向你發出警報：該補腎啦！今天小編為大家帶來幾款好喝又營養的養生湯，讓你在這個夏日不僅可以食慾大增，還可以滋養補腎。1、沙蔘百...
1.熱茶降温有資料表明，飲一杯熱茶可以在9分鐘後使體温下降1～2℃，所以盛夏每天喝2～3杯（約2000毫升）、温度在40～50℃的熱茶（最好是綠茶），不僅能夠刺激皮膚毛細血管擴張，促進散熱，還能幫助食物的消化吸收。此外，茶葉中的茶鹼成分有利...
痱子想必大家都不會陌生，在炎炎夏日由於居高不下的氣温和悶熱的環境，很容易在人們身體上長出痱子。痱子出現之後身體會出現很癢的問題，我們會感覺很難受。那麼在生活中我們可以怎麼預防痱子呢？一：避免濕熱環境1：家裏應適當...
炎熱的暑邪最易傷心，人體五臟中與夏季相通應的是心，夏季要養生，就該好好互助心臟，順應夏季的特性，人們宜少睡多活動，保持積極心態能避免大怒、煩躁帶來的腦中風、胸痺等。在飲食方面適宜苦酸原則，可以護胃，夏季還要記得適當的...
目錄：第一章：炎夏來臨喝水保健有大講究第二章：夏季喝什麼水最健康第三章：夏日降臨專家推薦喝水時間表炎炎夏季，我們很容易口乾舌燥，因此喝水成了必須的一件事情，夏季養生喝水有講究，那麼夏季如何喝水呢？夏季如何養生？下面小編告...
炎夏脣部護理不容忽視養出迷人雙脣飽滿水嫩的雙脣是不是很能打動人心呢？炎炎夏日，紫外線輻射強烈，我們的雙脣也需要時刻護理與保養，否則也會被曬出黑斑，影響雙脣的美觀。千萬不要以為脣部肌膚就不會被曬傷，如果不做好相應的...
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