關於護心的生活經驗
心臟是唯一一個片刻不可以休息的器官，當人類生命開始在母體胚胎裏孕育時，心臟就夜以繼日地工作着。而冠心病、風心病、心肌病等心血管疾病的發生，使本來不堪重負的心臟雪上加霜，嚴重威脅着人類的健康和生命。在2011年9月2...
中藥方劑是種好東西，大自然界中的藥材經過泡製等工序後都會變成養生的好利器，護心散也是其中之一。那麼你知道護心散的功效與作用是什麼嗎？【處方】真豆粉30克乳香（淨末）9克硃砂3克甘草（末）3克【製法】上共研極細。【功能主...
營養學家認為，經常吃些降脂清腸的食物，不僅能排除油膩，更能保護心血管，防止三高。下面就讓本站小編為大家介紹能夠幫助有效降脂護心的食物。哪些食物可以護心降脂？護心降脂清腸的食物1、土豆因其富含碳水化合物，既往一直被...
補腎一直是男人的必修課。腎是男人的支柱。過去流行以形補形，以為多吃內臟類及海產品就可以達到補腎的功效。但是內臟類及海產類食品的膽固醇過高而往往會引發高血壓等問題。男人怎麼養生？1個蘋果護心減肥男人怎麼養生？1...
護心托裏飲是一種純天然的中藥方劑，它是以幾種生活中常見的中藥材為主要原料，採用了藥食同源的傳統中醫配方混合而成的。下面就來看一看護心托裏飲有哪些功效吧。【處方】人蔘、黃耆、當歸、川芎、甘草、白芍藥、乳香、...
每個不同的節氣氣温都不一樣，而在不同的氣温下人體的內環境也會發生變化，因此養生要按節氣來。那麼白露吃什麼補腎護心呢？下面我們一起看看24節氣養生法吧！白露養生應通過臟腑養生和經絡養生，益氣養血、涵養心陽、健脾育腎...
護心飲食拒絕疾病煩惱護心飲食拒絕疾病煩惱加點鈣，護血管。膳食中的鈣質對血管有保護作用，因此每日飲食中應補充足量的鈣，動物性食品，尤其是牛奶、奶酪、紫菜、蝦皮等含鈣豐富，建議牛奶每日飲用250~300毫升，以低脂或脱脂奶...
夏季白領吃什麼可以養心護心櫻桃目前被所有營養組織公認的具有超強祛除人體毒素及不潔體液的水果!櫻桃含鐵量很高，能促進血紅蛋白再生，提高人體免疫力，還含有糖份，蛋白質，鈣，磷，胡羅卜素，維生素C，B族，等成分，常吃養顏駐容，使皮膚...
俗話説，人老腿先老。由於人體2/3的肌肉集中在下半身，所以六十多歲的人可以有年輕人七成的握力和臂力，但下半身力量卻只剩下四成。據科學家們的研究證明發現，温和地健步行走，具有神奇的抗衰老功效。每天堅持步行有12大好處1...
《本草綱目》有記載，南瓜“性温，味甘，入脾胃經”，中醫認為其有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功效。最近天氣炎熱，體能消耗較大，因此要多注意保護心臟、補脾養胃，這樣才能增加抵抗力。南瓜營養成分全面，不僅能起到排毒作用，還...
食物的種類有很多種，每個人的飲食習慣都是不同的，想要健康就要多吃對身體有好處的食物，尤其是在不同的環境中飲食調整是非常必要的，那麼吃護心肉會上火嗎？護心肉的營養價值護心肉含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、...
在生活中護心肉雖然是常見的食物，但是在平時食用的時候很多人都是有爭議的，下面一起看一下哪些人不適合吃護心肉呢，這樣我們才能搭配好飲食讓身體變得健康。副作用無副作用禁忌人羣無特殊禁忌我們都知道有時候如果吃了不...
四種護心菜讓你更健康四種護心菜讓你更健康季節更替，心腦血管病高發，按時合理用藥的同時，飲食也要格外注意。推薦下面四類護心菜，可常吃。芹菜、芫荽。此類食物富含纖維，有助於控制血壓和血脂。醫學研究表明這兩種菜具有降...
據本站報道，公共衞生專家建議：辦公室一族最好每天至少站立1小時，有助於預防肥胖和心臟病，甚至是癌症。長時間坐着的人多站站，對健康十分有利。站立的好處數不勝數比如它能改善姿勢，緩解你的背部疼痛;它可以加速你的血液循環...
在我們中醫的食療養生上面，我們非常重視食材的顏色，不同顏色的蔬菜和水果可以發揮不同的功效和作用，所以我們要善於選擇才行，我們發現紅色的食物有着非常好的保護心臟的功效，而且這些紅色的食物還能起到美容養顏的好處呢，但...
心臟是人體循環系統中的動力。人的心臟主要由心肌構成，有左心房、左心室、右心房、右心室四個腔。心臟的作用是推動血液流動，向器官、組織提供充足的血流量，以供應氧和各種營養物質，並帶走代謝的終極產物，使細胞維持正常的...
沒有任何一種單一的營養物質比硒的抗癌性更強，硒可以讓癌症細胞自行滅亡。飲食中硒的缺乏，會造成脂質過氧化物的增加，這種脂質過氧化物會存積於心髒、血管、肝臟及腦細胞中，引起諸多系統病變。人體膳食中每日需含200微克...
首先，患有慢性肝病的人不適合喝酒，如：慢性病毒性肝炎、酒精性肝病、藥物性肝病、脂肪肝等；因為紅酒中也含有一定量的酒精，這些人如果飲酒會加重病情。其次，有慢性胃病的人最好不喝紅酒，酒精會對胃產生刺激作用。再次，對於已經...
護心丸的作用是比較強大的，它在臨牀上的應用也比較廣泛，所以我們不僅要知道它的治療效果，也要知道護心丸使用的用法用量等，現在就讓我們來看看吧。【處方】牛黃1錢，血竭4錢，辰砂（水飛，為衣），木耳灰1兩，乳香1兩5錢，沒藥1兩5錢。【...
老人冬季養生護心小常識冬天也是各種疾病多發的季節，尤其是對於老年人，很多老年病如老慢支、高血壓、糖尿病、冠心病等，入冬後都有加重趨勢。老人的健康是兒女們的幸福，所以老年人要更加註重保健護理，做到養心護心。冬季容...
提及心臟保護，你可能知道一些知識，如降低膽固醇、吃三文魚等。而美國《健康》雜誌最新報道指出，還有一些建議或許你並不知道，比如，不要錯過約會，注意孕期等。有趣嗎？看看下面的最新護心方法吧。1.你知道：飲食要清淡你不知道：美...
隨着年齡的增加，身體素質會一年步入一年。心臟是我們人體的一台永動機，一旦停止跳動，就意味着生命的結束。老年人都希望自己可以長壽，其是想要健康長壽，對於心臟的保養是非常重要的。下面小編就來詳細介紹下可延年益壽的方...
研究表明，動脈粥樣硬化在胎兒時期就開始發生了，隨着年齡增加而逐漸加重，於是，動脈就像水管一樣，會生鏽、老化、堵塞。所以，不管你是年老或年輕，都要了解自己的心臟危險因素。近日，美國男性健康網站幫大家總結了從20歲到60歲，各...
你知道白芷護心散嗎？在對它沒有足夠的瞭解的情況下人們在選擇白芷護心散時會產生很多的猶豫和顧慮，例如它的效果如何？它應該怎麼吃？今天小編就為大家做一個回答。【處方】白芷1兩，乳香3錢，雄黃5錢，甘草5錢。【製法】上為細末...
感冒腹瀉會引起病毒性心肌炎，它以青少年為好發人羣，因為這個年齡段的人羣好動，對氣候的變化不太注意，增減衣物不及時。平時大多愛吃零食，又不注意食品衞生，因此常會引發感冒或腹瀉，甚至患上病毒性心肌炎。病毒性心肌炎早期症...
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