關於湯品的生活經驗
在中醫認為女人如果氣血比較虛，直接會導致五臟功能的一些減退，這樣會讓身體的各個器官出現早衰的情況，最直接的表現就是女性的皮膚乾燥，甚至出現脱髮失眠，等一些情況，氣血虛弱，對於女性的身體傷害是非常大的，所以女性朋友一定...
有沒有發現，很多人胳膊腿都很細，可體重卻很高，其實這時候你是需要局部減肥了。節食減肥確實是一種不錯的減肥方法，可當效果出來了，吃了幾口，小腹又凸顯了。不用擔心，下面我們就來介紹三款消脂湯，輕鬆趕走腹部脂肪。推薦三款消...
氣血虛是由於身體長期處於亞健康的狀態造成的。很多的原因是由於不良的生活習慣，飲食習慣造成的，再有就是你的心情不舒暢，愛生氣，多悲傷也是誘因。參歸銀鯧湯的做法-養生湯品還原你的好氣血養生湯品還原你的好氣血氣血虛...
睡眠不好如何調理？其實很多人都很清楚，要從改變生活方式入手，下面，讓小編教你一些簡單的方法，保證你每晚都一覺到天亮。睡前簡單拉伸睡覺前，不妨在牀上做一些簡單的健身運動，舒展經絡，放鬆肌肉。動作如下：1、仰面躺着，輕鬆地伸...
處暑過後，氣候逐漸變得乾燥，而燥氣傷肺，如果經常食用辛辣油炸類食品，則更容易傷害肺部，加劇人體失水、乾燥。專家指出，對付秋燥最好的方法就是多喝水，可在白開水中加鹽或蜂蜜，儘量少吃油炸、燒烤以及熱性食物。煙民清肺湯品：川...
現代生活水平的提高讓很多人要面對肥胖的困擾，肥胖不僅影響身材，還不利於身體健康。雖説現在市面上的減肥方法有很多，但一些方法很可能會帶來更嚴重的疾病。那麼，我們該如何安全健康減肥？下面我們就來介紹八款中藥減肥湯品...
月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失，女人最需要補。1、姜棗紅糖水材料：乾薑、大棗、紅糖各30克。作法：...
今天本站要給大家介紹的是養生湯，養生不是一天兩天的事情，也不是一年兩年的事情，要持之以恆才行。通過飲食來養生是一種比較簡單而又快捷的做法。那麼，春季養生湯有什麼？和本站一起來瞧瞧吧。春季，人體陽氣順應自然，向上向外...
痛經吃什麼好？調經止痛的9款湯品推薦月經是女性特殊的生理現象，但很多女性都不希望月經的到來，因為會給自己帶來很大的痛苦，而最大的痛經莫過於痛經了。中醫指出，痛經是肝腎虧虛、寒邪滯凝、氣血不足、氣滯血瘀所導致，下面9...
嬰兒奶粉雖然是沒有奶水媽咪的最佳選擇，但畢竟嬰兒奶粉不能代替母乳。想讓寶寶更健康的成長，小編還是建議各位媽咪趕快想想辦法，讓寶寶能吃到充足、優質的母乳。媽咪產後沒有奶水，很大一部分原因是飲食調理不到位。接下來...
秋季養心護心用湯品蓮子湯效果就不錯在夏秋換季的時候，我們吹着秋風就能聞到乾燥的來臨，秋天我們很容易上火，通常的症狀有：口乾，嗓子痛，還有尿黃、牙痛等等，但是大家知道嗎？一般情況下我們身體上的輕微上火完全可以通過膳食來...
黑糯米、桂圓和紅棗是總所周知的補血良品，如果再加上營養豐富的山藥，那麼，益氣補血的效果會更加明顯的，大家可以多吃哦。不過小編需要提醒大家，桂圓雖然可以補血氣、促進血液循環，但是它不容易消化，因此每次不過放超過7顆哦...
冬季養生用湯品三絲魚肚羹就不錯在冬季養生中，很多的朋友們會用各種食材做出美味享受一下，因為冬季進補我們可以放開自己的胃口好好過把美食癮，那麼大家吃過三絲魚肚羹嗎？這款美食可是最適宜季養生養生喝的湯品。要知道魚...
此湯清素，不帶一絲油葷，倒卻是絕對的鮮得掉眉毛，如果你的腸胃不喜歡過重的油脂造成負擔，那麼這樣一碗清新素雅的湯品，正是你的最佳選擇！絲瓜皮蛋豆腐湯原料：絲瓜1根、內脂豆腐半盒、皮蛋2個、色拉油適量、清水1000ML、鹽兩小...
冬季喝11款湯品最滋補1.蓮藕豬腳湯材料：蓮藕3節，豬腳1只，豬骨250克，姜、料酒適量。做法：豬腳和豬骨斬件，放進鍋中，加料酒去腥，焯熱水後撈出。蓮藕削皮，切成滾刀塊，生薑切片。全部材料放進湯鍋裏，加入10碗清水，大火煮開後繼續煮10...
如果你覺得關節痠疼、周身乏力，那可能是腎虛了。腎虛需要補腎，腎好面色也會非常好。推薦5款補腎湯品，男人吃了壯陽固精補腎。杜仲羊腰湯材料：羊腰子一隻、生薑2片、紅花油一勺做法：將羊腰子用水泡，祛除異味，然後切片。杜仲過...
飲食在我們的生活中是非常重要的，是維持我們身體機能及活動的重要部分。而飲食還可以為我們治療及預防一些疾病，慢性鼻炎就是其中之一。那麼你知道慢性鼻炎用飲食怎麼治嗎？今天小編就為大家介紹一些治療慢性鼻炎的美味湯...
夏天到了，又到了瘋狂展示身材的季節，可你的身材“準備”好了嗎？你還在為自己的身材奮鬥嗎？減肥是MM一直都在你做的事情，可MM總是在失敗。不吃東西就可以瘦，可是吃幾口又回來了。那麼，怎樣才能減肥成功？下面小編就來介紹三種減...
現在，我們的生活條件好了，但是生活更加不規律，因此脾胃出現的問題更多，調理身體應從脾胃開始。在八珍糕中，山藥、蓮子肉、薏米、茯苓、白扁豆、芡實都是補脾食物，在補足脾胃之氣的過程中，它們可以起到很大的作用。而且，這些食...
飲食與健康關係密切，身體健康又是皮膚健康光滑有彈性的基礎，因此，合理飲食可以延緩皮膚衰老，甚至可以讓皮膚越來越好。那麼，合理飲食中喝什麼對身體和皮膚健康有益呢？1、水、茶、咖啡水是人體需要量最大的一種營養成分，普通...
研究結果表明，蛋白質和鋅等重要元素的缺乏，可引起性功能減退，對男子影響尤重。治療性冷淡以補腎壯陽為主，可以選用以下食療方：附片燉豬腰取制附片6克、豬腰2個，洗淨切開去掉白膜，切碎共燉，食鹽調味，飲湯食腰。每天1次，連用10天...
我們都知道胃是人們重要的消化器官，如果胃出現問題就會嚴重的影響健康。而且如果冬季的不能讓胃暖和起來，身體也容易寒冷。下面為大家介紹冬季暖胃湯品推薦，供大家瞭解。禦寒需先暖胃冬季暖胃湯品推薦陳皮靈芝排骨湯陳皮...
湯，是人們所吃的各種食物中最富營養、最易消化的品種之一。一般是指以水為傳熱介質，對各種烹飪原料經過煮、熬、燉、氽、蒸等加工工藝烹調而成的汁多的、有滋有味的飲品。不僅味道鮮美可口，且因為營養成分多半已溶於水中...
養生專家提示，現在的季節空氣乾燥，這對損傷我們的肺臟健康，因此，這個時候你應該注意清肺潤肺。下面，專家教你用健康喝湯的方法，利用簡單的湯品來達到清肺潤肺的目的，一起來看看吧。一、胡蘿蔔排骨湯做法：1、將胡蘿蔔、排骨、...
將木耳泡發，去雜質，洗淨；其他配料洗淨備用。全部用料放入砂鍋，加清水1000毫升，煎煮2次，每次約半小時，合併兩次煎液約600毫升。每日一劑，分兩次食用，木耳、桂圓肉均可食用。益氣固表、補血悦顏、活血養陰、生髮烏髮。適用於陰血...
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