關於養生的生活經驗
前幾日，上學那會兒就以“會保養”名聞遠近宿舍的同窗小孫病了，大家約好了去看她，一見面就拿她開涮：“做報紙編輯、一週一塊版玩兒似的工作量，也能把你累病？”孫小姐愁眉苦臉地説，不怪別的，就怪今年我新買的這雙高腰靴子，當時只...
運動是一件對身體好的事情，運動的好處是非常多的，這點大家應該都知道。但是運動也講究方法、時間等事情的，如果你運動的不對反而有損健康。比如，飯後多久才能夠運動，飯後應該如何運動等，下面就由小編給大家介紹下吧。運動不...
我們身體每天都會排除對身體有害的毒素，要想身體健康，吃對正確的食物對於排毒來説至關重要。秋天是個養生的好季節，不管是心態還是飲食都要注意。下面的就是小編收集來的養生排毒的方法，大家一起看下，秋季我們該如何養生保...
冬季在大家的印象中是一個寒冷的季節，而我們的身體在這個季節運作會變慢所以我們冬季不適合大補身體，其實真實情況與之相反，在冬季是最適合補我們身體的。我們有很多病都是可以在冬季調理好的，所以大家有什麼要補身體的一...
養生，現代人討論的焦點，關於養生的説説，類似“睡得好，起則早，笑一笑，跑一跑，不煩惱，忘記老，莫懶惰，神不倒。”我們隨口都能説上幾句，還有些人喜歡在運動之後曬一下自己的朋友圈，來吸引他人的關注。那麼，如何發養生説説能吸引他人的...
有人説“女人不補容易老”，但同樣的男性其實也需要勤加保養，所謂男人四十一枝花，男性隨着年齡及閲歷的增長，再加上自身的保養，可謂越老越吃香！男人和女性保養一樣，也有很多的小細節，並且根據年齡的不同，所需要注意的地方也稍有...
秋天的本質在一個涼字，俗稱秋涼。正是這種氣温漸低的涼，常常容易誘發出各種疾病，例如誘發哮喘、心絞痛、消化不良、膽絞痛、栓塞、中風等病症。秋天涼冷的氣候常使人精神和情緒上出現波動，常表現為乏力，不愉快，失眠，頭暈和易...
很多人都覺得，吃零食是小孩子們的愛好，都認為吃零食對身體沒有好處，零食吃得過多會影響三餐飲食。這種説法是有一定道理的，但對老年人而言，適當吃零食對身體是有好處的。除了三餐之外，老年人可以吃一些有利於健康的零食，但老...
每個季節每個人都需要一定程度上的養生，今天就跟大家來聊一聊春季男人養生，對於男性來説養生也是非常重要的，雖然普遍來説男性比女性的身體要強壯很多，但是男性得養生依舊不能忽視，尤其是對四五十的男性來説，春季是個很適合...
如今的人們對於養生保健越來越重視，除了通過通訊設備瞭解到的知識外我們還可以從一些名人留下的養生方法的到啟發。陳立夫是20世紀中國的重要人物之一，大半生縱橫政海，醫生歷經風風雨雨，但身體卻安康長壽，享年102歲，那麼就...
1、開車的朋友由於要集中精力，睜大眼睛，觀察前方情況，故較費眼神，尤其是在夜間開車，更是用眼過度，易耗肝血，中醫認為肝開竅於目，目受血則能視，久視則耗傷肝血，故駕車族應多食用動物的肝臟或血，比如豬肝、羊肝、雞肝、鴨肝、豬血...
近些年來，大眾輿論對於家族羣里長輩們分享的養生雞湯爭議不止，似乎中老年人養生已經成為了偽科學的代名詞。可我們也不得不承認，只要擁有正確的養生觀念引導，加上父母輩的超強健康執行力，養生局一定是他們的主場。而動不動...
夏天也需要進補，而且很重要。比如説，有的人夏天一變天就患病，或者夏末秋初的時候常患病，就是因為在夏天補得不足，導致了免疫力下降。而夏天的補與冬天的補比起來，也有所不同。益氣生津健脾和胃夏季天氣炎熱，出汗較多、易耗氣...
劉若英特別推薦簡單護膚食品一種是用石蓮花、保肝酵素等材料打出來的精力湯，特別適合常熬夜的人；還有就養生奶，是用黃豆、五穀米、地瓜等材料打成的養顏湯。劉若英補水祕訣葡萄面膜劉若英的補水祕訣很奇特，她不花大錢，鍾情...
武則天是中國歷史上很傑出的一位皇帝，壽命很長，這跟她的養生之道有很大的關係，對於武則天這樣的女皇帝愛好非常的廣泛，而且也會積極的進行一些身體鍛鍊，這樣的養生之道能夠讓她活到了80多歲，所以對於傑出的歷史家有一套自己...
目錄：第一章：89歲高齡國醫王玉川的養生方法第二章：百歲學人侯仁之養生5祕訣第三章：孫墨佛的長壽之道中醫是我國的4大國粹之一，它不僅在治病救人方面獨樹一幟，在養生保健上也有不凡的成就。那麼老中醫們有沒有獨到的養生方法...
身為女性，你瞭解自己的身體嗎？從青春期到更年期，你該如何珍愛自己的身體？當一個又一個的問題擺在你的面前時，你有否有些茫然與不安？小編帶你走進女性身體的祕密花園，以最貼心的指導，最實用的資訊讓你瞭解各個生理時期所面臨的...
樂享琛藍提醒您：春季養生宜養肝臟春季是陽氣生髮的季節，萬物復甦之時，人的肝也感受到了春的氣息，變得活躍起來，一年裏前所未有的生機勃勃。中醫講，肝屬木，“木遇春而旺”。《黃帝內經》認為肝臟為“將軍之官”，具有主疏泄、調...
人們常説：春乏、秋困、夏打盹。在這個多事之秋，人們經常會感到莫名的睏意，總是哈欠不斷，大腦昏昏沉沉的。雖然睡眠時間也很充足，但是白天還是總感覺到疲倦睏乏的感覺。每當瞌睡蟲來襲，但是欲睡不能。那麼，才能趕走瞌睡蟲呢？今...
養生祕笈男人永葆年輕態讓男人心永葆30歲祕訣傷心是這樣造成的懶得運動長期運動過少削弱了心肌的收縮能力。負責為心肌細胞提供營養的毛細血管也發生了變化，血管內徑逐漸縮小，血壓增高，易誘發心臟病。熬夜心臟無法對午夜...
養生是為了守護看，在生活中一直流傳着這樣那樣的健康説法，有些説法對人們有益，可正如以下幾種健康説法對我們並沒有好處，前往不可信。中醫提醒：生活中最常見的十大養生誤區。錯誤一：每天梳頭100下有益健康過分梳頭會刺激頭...
最近男性身體健康狀況越來越差，這種情況雖然不像其他疾病給我們帶來很大的苦惱，但是也確實影響了我們正常的生活，春季男人養生的確也是一個大問題，可能大家對於這個問題還沒有一個清晰的認識？下面就讓我們一起來了解一下春...
養生是一種重大的學問，也包含着很多的內容，在進行養生的時候方法特別多，其中經絡養生就是一種重要的方法，在平時的時候我們會發現自己腿部有僵硬或是疼痛的情況，大部分是出現了經絡不通的現象，通過腿部經絡養生的方法可以起...
冬季養生，以藏為道。在冬季慢慢來臨之時，體內的腎氣慢慢的貯存能量，充實茁壯，為了下一年身體健康，預先貯存整年的元氣。那麼冬季養生該注意哪些問題？下面就和小編一起去學習下吧。冬季養生需要注意的五個細節一、忌矇頭睡覺...
時至秋令，碧空如洗，地氣清肅，金風送爽，萬物成熟，正是收穫的季節。秋季的氣候是處於陽消陰長的過渡階段，立秋至處暑，秋陽肆虐，温度較高，加之時有陰雨綿綿，濕氣較重，天氣以濕熱並重為特點，故有秋老虎之説。白露過後，雨水漸少，天氣乾燥...
熱門標籤
-
絲怒
高枝
馬鞭草
廁時
冀魯
拋棄
240g
中須
昭平
烹子
武漢站
同食會
化硬散
隨同
玻璃窗
水門
出長氣
帶薪休假
仙劍
哪三冬
航空公司
英英
車次
梅爾斯
吳婷
San
位有
匯麗
指示器
tone
陳俊卿
事出
老成
徐秋
炒發
阿波羅號