關於過勞死的生活經驗
■主持人的話25歲、碩士學位、IT企業白領，本來這些字眼集中來形容一個人該是多麼地讓人羨慕。但是，這個主語後面跟着的居然是過度加班致死這樣觸目驚心的內容。近日，這個悲劇故事在一家着名的網絡論壇上流傳開來，雖然只是...
按生物鐘作息所謂生物鐘，是指人體內各個器官所固有的生理節律。一個人應該按照自身的生理節律來安排作息，絕對不能違反、干擾這種節律。如果你反其道而行之，晚上熬夜，中午不睡午覺，三餐不定時，則你將整天昏昏沉沉，疲憊不堪。...
自測：你也是過勞死高危人羣？目前，過勞死已越來越多地影響到白領一族的身心健康，由此引發廣泛討論。研究者總結了27項症狀和因素，並表示，在這27項症狀和因素中佔有7項以上，即是有過度疲勞危險者，佔10項以上就可能在任何時候發...
因為最近頻繁的過勞死事件，我們又回過頭來重新審視壓力對生活的影響。壓力，對於一部分人來説，雖然是每天的關鍵詞，儘管不爽但它們非常容易就會被排解掉；而對於另一部人來説，壓力則可能帶來衝突、損失或者病態的感覺。正因為...
過勞死的概念所謂過勞死，就是人們正常的工作規律和生活規律被破壞，總是處於超負荷的工作狀態中，使身體始終處於亞健康狀態，積勞成疾，導致血壓升高和動脈粥樣硬化等病理變化，使機體不能承受超強度的勞動而致死。哪些人更應加...
·日常怎防過勞死·女模特長期通宵過勞死·白領過勞死十預兆·過勞死3危險信號·過勞死幫兇·過勞死生命不能承受之重·上班族眼睛過勞死·精神緊張會過勞死要想防...
吃飯沒規律、缺乏運動、經常熬夜，很多上班族有以零食補充能量的習慣。到底你的小抽屜裏應該有哪些物資儲備，才是健康的呢？我們介紹以下5種健康食品，給您最適當的補充能量，保證身體健康。黑巧克力：快速緩解飢餓感對於兩餐間...
吃飯沒規律、缺乏運動、經常熬夜，很多上班族有以零食補充能量的習慣。到底你的小抽屜裏應該有哪些物資儲備，才是健康的呢？我們介紹以下5種健康食品，給您最適當的補充能量，保證身體健康。黑巧克力：快速緩解飢餓感對於兩餐間...
“過勞”後往往會出現頭暈，頭痛，不定向的肌肉疼痛或者關節疼痛，失眠多夢、記憶力減退，過於緊張或者焦慮等等。從醫學上解釋，“過勞死”是因為工作時間太長，勞動強度增加，導致自身可能潛藏着的一些疾病急性惡化，往往這些疾病都...
職場的壓力越來越大，許多職場人為了拼事業、忙工作，忽視了個人的身體健康。職場過勞死，漸漸成為了司空見慣的現象，不時有職場過勞死的案例見諸報端。觸目驚心的事實警醒每個職場人，一定要關注自己的身體健康，遠離職場過勞死...
微博上一則普華永道美女碩士過勞死的帖子引起網友關注，僅一晚上就有近萬人轉發。白領的工作強度和健康狀況着實令人擔憂。白領的四大特點高薪、工作壓力大，學會減壓是十分有必要的。1.多喝橙汁：最新研究發現，每天補充足量...
遠離過勞死，可以從合理調整飲食、堅持體育鍛煉、適度休息、定期體檢等方面做起，白領如何遠離過勞死？下面跟隨本站了解一下吧！Top1、你的態度它可能讓你：抑鬱症、嘗試自殺、嘗試各種反社會行為。奪命理由1、100%的辦公室人...
相信大家都聽説過過勞死這種疾病吧？這種疾病有其固定的發病羣體，多以辦公人羣為主。看它的名字，我們也不難發現，過勞死，應該和過度勞累分不開吧？近年來，其發病率在逐年上升，怎樣合理的預防這種疾病的發生呢？接下來就讓我們一起...
隨着人們生活方式、工作方式、飲食習慣的改變，各種新型的亞健康問題也隨之而來，乾眼症就是普遍存在於辦公室白領中的一種疾病。眼科醫生介紹，白領患有乾眼症主要是由於長期在電腦前過度用眼造成的，加上秋天氣候乾燥，“乾眼...
上班族小心眼睛過勞死上班族易眼睛過勞死心理壓力是誘因意大利薩薩里大學職業病醫療中心的醫生們對212名銀行員工進行調查。接受調查的員工同處一個工作環境裏，擁有相同的職務和健康背景。經驗眼師檢驗，證實他們從未有...
危險、預防及自測相關常識猝死之前有徵兆：多份調查資料表明，在所有自然死亡人羣中，猝死者佔10%--30%。從表面上看，猝死發生突然，但實際上這一切的發生並非無聲無息，在猝死前還是可以觀察到一些徵兆。據報道，在引起猝死的常見...
白領要不得的生活方式支招遠離過勞死過勞死的悲劇在社會上，在我們身邊都並不少見，但是過勞這種亞健康的現象並不是一時三刻就體現在白領身上的，是由於無止境的工作任務和巨大的工作強度，造成身心的疲倦。對於白領來説，按時...
目錄第一章：過勞死遠離辦公室9大殺手第二章：白領找回健康遠離過勞死的生活方式第三章：三大症狀白領小心過勞死白領們每天處於忙碌的工作和緊張的生活當中，常常覺得情緒低落、容易疲勞、不願意運動、失眠頭痛，那麼這些都是...
核心提示：7月18日，一則消息讓很多網友震驚，一名年僅24歲的淘寶店主因連續通宵熬夜，在睡夢中去世。年紀輕輕過勞死讓眾多網友惋惜不已。記者採訪了島城幾位淘寶賣家瞭解到，他們已經習慣了無休止地進貨、交易，睡覺、吃飯沒有...
所謂過勞死是指勞動者由於工作、生活規律遭到破壞，疲勞過度、壓力過大，將突然引發身體潛在的疾病急性惡化，救治不及時而危及生命。目前，過勞死已越來越多地影響到白領一族的身心健康，由此引發廣泛討論。上班族需警惕過勞死...
很多朋友都會發現這樣的一個現象，就是好好的手指甲突然會冒出一條條豎紋出來。有的人就會懷疑自己的健康出了狀況，嚴重影響了心情。那麼指甲上有豎紋的成因及治療方法有哪些呢？下面就讓小編帶您來詳細瞭解下吧！指甲上有豎...
職場三低族增加恐致失眠心悸過勞死職場人士要注意健康隨着職場三低族的增加，失業、感情、身心健康等三方面也呈現高風險，甚至因為壓力大增，產生輕生念頭。身心科醫師指出，門診發現，就醫人數持續攀升，及早治療，可預防輕生。臨...
近日，河南多名民警因超負荷過勞死的消息使眾人震驚。過度疲勞容易導致猝死，如果感到疲勞時，請記得及時休息，防止猝死等意外事件。因為從疲勞到猝死僅六步：輕度疲勞——身體發沉——精疲力竭——身體有恙——病纏身——突發...
我們經常在電視上看到，有很多人因為勞累，死在了自己的工作崗位上，所以現在這個社會由於它的競爭力比較強，再加上很多人由於壓力大，工作比較勞累，就特別容易造成過勞死亡，於是很多人就想了解一下，過勞死十大危險信號有哪些？為了...
生活中要如何預防過勞死1、合理膳食。適量攝入B族維生素，如粗加工的穀類食物。某些鹼性食物也有抵禦疲勞、減少抑鬱的功能，如牛奶、大豆、西瓜等。蜂膠是植物黃酮類化合物含量最豐富的天然食品，享有血管清道夫的美譽，適合...
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