關於重在的生活經驗
一、養肺先要寧心神養肺首先要心情舒暢，切忌悲憂傷感，即使遇到傷感的事，也應主動予以排解，同時還應收斂神氣，以適應秋天的萬物蕭條。通俗地説，心平氣和是養肺的最好方法，肺是呼吸器官，而情緒變化表現最顯現的地方就是呼吸。呼...
近視可以説是現在大部分人都會有的了，由於電子產品的使用，很多人很小就近視了。那麼左右眼近視度數不一樣是怎麼回事呢？近視能減輕嗎？和本站一起來看看吧。左右眼近視度數不同是怎麼回事人是平衡的，4整體身體相對對稱，不是...
護巢的7大注意1、不要過多地吃甜食因為身體攝入過多的糖分會造成情緒波動大，容易產生焦慮等負面影響。2、不要過多地攝入鹽分過鹹的食物，不利於體內的水分往外面排出，會影響卵巢的正常排卵，嚴重者會損害卵巢，引起月經不調...
有效運動腹部肌肉羣，最主要功效是能有效提高性能力的運動方式。腹部肌肉耐力差的人，可能會影響自身和伴侶的性感受。研究顯示，如果男性不能堅持10分鐘以上，其伴侶享受多重高潮的機率幾乎為零。強烈、有控制地抽插，能明顯改...
夏季是從立夏開始，經小滿、芒種、夏至、小暑、大暑，止於立秋前一天。夏季是天之陽氣與地之陰氣交會之時，自然界呈現出一派繁榮景象。而中醫學認為心與夏季相應，夏季養生重在養心。在《素問·六節藏象論》曰：心者，生之...
念珠菌是一種真菌，在正常情況下，它處於人體內其他友好細菌的控制之下，但有時也會過度生長，引起麻煩。據統計，約有75%的女性，一生中至少會得一次念珠菌性陰道炎。對很多女性來説，還存在着念珠菌重複感染的問題，有相當一部分，是...
懷孕以後，身上、臉上突然長出了一些色斑，這主要是因為黑色素沉澱導致皮膚髮黑，不知道的孕媽還會以為自己洗澡沒有搓洗乾淨，越搓越紅卻一點都不見乾淨，覺得有礙美觀。懷孕後就長斑！都是激素惹的禍！一、懷孕後就長斑！都是激素惹...
孩子2歲起就要開始輾轉於各大補習班，英語、音樂、舞蹈等。當然，也有些極富主見的父母堅持己見，不報輔導班，在家自行培養，聽聽音樂，英語，帶孩子多出去看看，也一樣可以將孩子培養成有識之士。對此，我們來聽聽專家怎麼講？早教不是...
保養重在堅持讓肌膚更好的8個祕訣來自紐約的皮膚科醫生FredricBrandt的説法：當脂肪、膠原蛋白和彈性流失時，皮膚就會鬆弛，但最新的研究發現，不僅外在保養，體內營養的攝取和好的生活習慣才是讓膚質細緻有彈性的重要關鍵。1...
説到營養，人們自然想到吃，通常人們認為吃得好就是有營養。再進一步，人們也漸漸知道，營養不足與營養過剩都會影響健康。但是，人們卻很少知道，營養也是一種診斷治療疾病的途徑和手段。武警總醫院營養科主任、主任醫師呂利在北...
今夜寒露晝夜温差大入夜更寒冷今天23時19分，太陽到達黃經195°，迎來寒露節氣。寒露是深秋的節令，在二十四節氣中最早出現寒字，此時大雁南飛，菊花漸黃，氣温更低，露水更多，且帶寒意，有些地區會出現霜凍，北方已呈深秋景象，公眾要...
上班面對電腦一天下來感覺臉特別油，長期下來還覺得自己的皮膚黯淡發黃，臉色不好看了。一位在寫字樓工作的女士表示，自己工作兩年有餘，膚色沒有以前好了，臉上也時不時容易長出青春痘，對此非常苦惱。什麼是計算機皮膚？皮膚健康...
凡是健康人，吃了有毒食物而引起的以急性中毒症狀為主的一類疾病，醫學上稱之為食物中毒。常見食物中毒的分類：細菌性食物中毒化學性食物中毒動植物性食物中毒真菌性食物中毒食物中毒的特點：來勢兇猛，時間集中與食物有關症狀...
隨着年齡的不斷增長以及生活中生活習慣、生活環境等的改變，越來越多的美眉們會發現自己的肌膚變得越來越粗糙，有的甚至到了難以忍受的地步。那麼美眉們又知道自己的皮膚之所以變得粗糙是因為什麼嗎？且聽本站細細道來。一...
大暑養生重在解熱祛濕。俗話説小暑不算熱，大暑三伏天。大暑節氣，潮濕炎熱的天氣必將隨之而來，防暑祛濕刻不容緩。到底應該如何安然度過暑伏天氣呢？大暑時節，由於天氣炎熱、潮濕，人體新陳代謝旺盛，體力消耗相比其他季節會大很...
男士健康重在做吃整體調節就要靠日常的養生保健，保持良好的生活習慣，做到未病先防。良性前列腺增生屬於一種常見的前列腺疾病，多見於50歲以上中老年男性，且隨着年齡增大，發病率逐漸上升，可引起尿瀦留甚至慢性腎衰。前列腺增...
究竟鍛煉出八塊腹肌要多久的時間？有人説十天，有人説半個月，有人説一個月都鍛鍊不出來。為何會有這樣的不同，主要還是有的男性朋友不能持之以恆，而且方法也沒有選擇正確。鍛鍊八塊腹肌，貴在堅持，當然方法十分重要。頻率每隔一...
雍正帝是中國歷史上無人能及的勤政皇帝，他每天都要批閲大量的奏摺，少則一二十件，多則三四十件，為此常常工作到深夜，有時他的批語甚至比奏摺本身的文字還要多。今天，在留存下來的清宮檔案中，就有數以萬計的雍正帝批過的奏摺。...
根據我多年的實踐和體會，概括為三療法，其方法是：（1）飲食療法糖尿病患者除堅持按時服藥，還要注意飲食控制。飲食控制是非常重要的，只有長期合理地堅持飲食療法，才能有效地控制血糖。我堅持的原則是少主多副。主食每天控制在250...
避孕，一直以來都是女性所關注的熱門話題，尤其是關於口服避孕藥的使用問題。一方面，許多人誤認為長期服用避孕藥會增加腫瘤的患病風險，因而採取時服時斷的錯誤避孕方式；另一方面，緊急避孕藥在國內的使用很不規範，很多女性一年...
專家稱，立夏後有利於人體心臟的生理活動。人們在春夏之交要順應天氣的變化，重點關注心臟，學會養心。炎熱汗多，營養消耗大剛進入5月，天氣就熱得讓人有點無所適從，一些疾病隨之而來。由於夏季炎熱而出汗多，體內丟失的水分多，脾...
春天是一個養生的好季節，特別的適合養生。那麼我們在春季應該如何做到科學的養生呢？春季養生之道是什麼？今天本站的小編就來告訴你其實春天養生注重的是我們身體的五臟，一起來看看是怎麼一回事吧。春季養生重點部位之心臟...
據載，乾隆常服的補益增壽方有五種以上，主要包括龜齡集、祕授固本仙方、健脾固腎壯元方、龜齡酒、鬆齡太平春酒和椿齡益壽酒。祕授固本仙方是由補骨脂、魚鰾、馬驢腎、鹿茸、黃狗腎、益智等補腎強壯中藥製成的丸藥;健脾...
小滿過後，雨水多起來，天氣悶熱潮濕，中醫稱之為濕邪。因此，小滿養生注意健脾化濕為主。下面為你介紹幾款適合此節氣的食譜。小滿節氣養生食譜白鯽滾荷包蛋：配料：白鯽魚500克、雞蛋3個、生薑3片、胡椒粉適量。做法：白鯽魚宰洗...
現代男人朋友工作繁忙、壓力大，身體長期處於亞健康狀態。冬季是最佳的進補季節，下面分別針對各種“虛男”推薦對應的食療方法，讓腎脾肝慢慢滋補起來。腎虛男人腎虛的男性多表現為腰痠、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症...
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