關於户外的生活經驗
現在的生活都會讓大家喘不過氣了，多以很多人選擇去登山來緩解自己心中的壓力。如果選擇登山的話，可不能穿你平時上班的皮鞋去啊，應該穿户外運動鞋。如果要選擇户外運動鞋的話，首先就要了解這個户外運動鞋是怎樣的，還要知道...
蒜是我們菜餚中的調味品，可你不會想到它在我們旅遊中還會有不小的作用：1、出發前，把大蒜切成一小片貼在肚臍上，再用膠布或傷濕止痛膏固定，能使暈船、暈車、暈機現象減輕或消失。2、旅遊途中如果天氣炎熱、不幸發生中暑，可將...
新一輪降温天氣開啟，南北方相約齊齊降温，讓中國各地普遍進入了冬天。冬天本是北方的孩紙們在屋內烤火賞雪的季節，然而近期卻有一個高三孩紙再也享受不到冬天的樂趣，因為他在這個冬天裏因爬牆受傷躺地一夜而凍死，這件事讓人...
冬季堅持室外鍛鍊，能提高大腦皮層的興奮性，增強中樞神經系統體温調節功能，使身體與寒冷的氣候環境取得平衡，適應寒冷的刺激，有效地改善肌體抗寒能力。只不過，在進行冬日户外鍛鍊時，要注意以下幾個事項，假如出現可以有應對措施...
1、雷雨天氣時不要停留在高樓平台上，在户外空曠處不宜進入孤立的棚屋、崗亭等。2、遠離建築物外露的水管、煤氣管等金屬物體及電力設備。3、不宜在大樹下躲避雷雨，如萬不得已，則須與樹幹保持3米距離，下蹲並雙腿靠攏。4、...
１、在户外躲避雷雨時，應注意不要用手撐地，同時雙手抱膝，胸口緊貼膝蓋，儘量低下頭，因為頭部較之身體其他部位最易遭到雷擊。２、如果在雷電交加時，頭、頸、手處有螞蟻爬走感，頭髮豎起，説明將發生雷擊，應趕緊趴在地上，這樣可以減少遭...
1.桔皮乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對摺，然後對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，乘車途中也照此法隨時吸聞。2.鮮姜行駛途中將鮮薑片拿在手裏，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入...
可能我們很多女性朋友都接受不了自己肥胖臃腫的身材，就開始採用各種各樣的方法進行減肥，運動方法不視為一種很好的，天然無刺激的方法，跑步就是一項很好的鍛鍊方法可以有效的幫助我們促進體內熱量的消耗，為大家介紹一下户外...
1、遠山可見，天晴;近山模糊，天雨。因為空氣乾燥，天氣晴朗，遠山才可看清楚。2、可以很清楚地聽到列車的聲響，會下雨。天氣陰沉時，白天與晚上的温差變小，聲音容易傳遠。3、看到貓洗臉，可能會下雨。貓用前腳洗臉的動作，是因為將下...
地震發生時，如在户外或野外，要如何避震？地震局專家介紹，這時應就近選擇開闊地帶，注意避開高大建築或懸掛物等危險場所，在野外則應避開山邊等危險環境，注意躲避滑坡、泥石流等地質災害。在户外要就近選擇開闊地帶避震，蹲下或趴...
張家界最為著名的可能就是空中玻璃走廊，是世界上最長的玻璃橋。導致大家可能忽略了百龍天梯的存在，大家都知道張家界是我國著名的5A景點之一，而百龍天梯也是張家界的一壯舉，它是世界上最高的户外電梯，曾還載入吉尼斯世界紀...
滑冰是一項很有意思的運動項目，如果掌握了滑冰的技巧，那麼很容易會沉浸其中，那麼滑冰的好處有哪些？下面就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、滑冰的好處有哪些2、户外滑冰的注意事項有哪些3、滑冰的技巧有哪些滑冰的...
冬天雖然氣候寒冷，但是有不少人還是會去户外進行體育鍛煉的。有的人甚至會選擇去户外露營，當然我們要讓自己的身體不至於受凍或是受傷，我們就需要好好的認識一下冬天户外露營的要點。那麼到底冬天户外露營的要點有哪些？下...
1、就地選擇開闊地避震，蹲下或趴下，以免摔倒；不要亂跑，避開人多的地方；用書包等保護頭部；不要隨便返回室內。2、避開高大建築物或樓房，特別是有玻璃幕牆的建築；過街橋、立交橋上下；高煙囱、水塔下。3、應避開危險物、高聳物或...
作為時下流行婚禮的一種新形勢。各個婚慶策劃公司關於這方面的服務也層出不窮，相信不久之後户外婚禮將引領都市婚禮流行風尚，綠地、白雲、陽光和歡笑，幸福的時刻和大自然一同見證！下面就為大家分享户外婚禮的流程及注意事...
春暖花開，愛好户外的人越來越多了尤其是這個季節開始，很多冬天怕冷，不願意出來的驢們，也嗷嗷叫着開始出動了，春季都喜歡踏青，徒步時間長了，我們的腳因為種種原因吧，就願意起泡，處理不好，就不能走路，泡不處理嗷嗷的疼啊，那腳是一步...
很多朋友都喜歡一有假期就去户外旅遊，如去一些山裏、森林就會經常見到各種各樣的蟲類，很容易受到這些蟲子、蚊子的攻擊。那麼，此時我們應該如何防治這些蟲子的傷害呢？户外運動旅遊時必須預防哪些蟲子的傷害。1、蜈蚣。這...
户外健身是現在很多人常選擇的，這樣的健身方法比較對提高身體免疫力有很好效果，而且經常到户外鍛鍊身體，對呼吸新鮮空氣也是很有幫助的，對一些中老年人來講，這樣的做法是不錯選擇，那夏季户外健身該怎麼做呢，夏季在健身上要做...
有些人騎自行車後會感覺腳累的感覺，其實，這和騎車所穿的鞋子是有關係的。騎車的時候穿一雙好的鞋子騎車就感覺很舒服。户外騎行穿什麼鞋呢？平常穿的平底鞋是不宜騎車的，如果是騎車比較遠的路程的話，更加要注意鞋子的選擇。...
登山有風險，在自身身體狀況允許的情況下進行最好，同時瞭解登山的注意事項，與經驗豐富的登山者同行是最重要的，這樣可以有效保證登山安全，在登山的過程中一定不要私自行動，而且有危險的峭壁儘量不要接近，以免導致出現意外。下...
跑步機太枯燥？做器械太辛苦？那麼，哪些運動夠新鮮夠有趣，又能幫你健身？好吧，看看好萊塢明星都做什麼室外運動？滑雪、潛水……參考一下這份在好萊塢明星中最火的運動榜單吧，也許你就能輕鬆擁有和明星一樣的好身材！潛...
旅遊旺季很多人都會選擇去有山有水的旅遊景點，這種環境裏是蚊子聚集非常多的地方，很多時候不小心遇到含有毒素的蚊子叮咬後，很容易出現過敏反應，嚴重者還會危機身體健康。那麼，我們該怎麼預防蚊子叮咬呢？1、長袖衣褲我們在...
當你不小心把腳踝扭傷了、切東西時切到了手、被棒球打了腦袋、被鍋燙傷等……這些日常小問題，知道如何處理嗎？對於家庭急救小常識你又知道多少？急救措施的方法與注意事項分別都有哪些？今天小編就帶大家一起來...
現在有不少年輕人都喜歡到户外參加一些極限運動，如蹦極、攀巖等。其中攀巖，多數人會認為是靠手的力量來進行攀爬。所以手大部分就會用來掌握平衡。其實在攀巖時還有其它的一些常見的技巧，只要能夠很好的運用上，就可以輕鬆...
地震發生時，如在户外或野外，要如何避震？雲南省地震局震害防禦處處長谷一山介紹，這時應就近選擇開闊地帶，注意避開高大建築或懸掛物等危險場所，在野外則應避開山邊等危險環境，注意躲避滑坡、泥石流等地質災害。谷一山介紹，在户...
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