關於omega的生活經驗
以色列專家在日前發表於《美國精神病學雜誌》的一份研究報告中指出,富含omega-3脂肪酸的大馬哈魚、旗魚和金槍魚食品有助於緩解複發性抑鬱症狀。專家們認為這可能是因為一類特殊的omega-3脂肪酸即e-epa可以促發抗抑鬱...
魚油中含有必要的歐米茄3脂肪酸,EPA和DHA。這些不飽和脂肪酸有助於降低膽固醇,並有良好的保護心臟和血管的功效。那麼什麼是深海魚油呢?什麼是深海魚油?深海魚油是從深海魚身上提煉的,非從魚肝中提取,所以深海魚油不是魚肝...
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