關於五戒的生活經驗

2023-10-18 修五戒是：一不殺生，二不偷盜，三不邪淫，四不妄語，五不飲酒。為佛門四眾弟子的基本戒，不論出家在家皆須受持。五戒，是宗教中五條戒律或行為準則。佛教的戒，雖因出家與在家的分別，而有繁簡不同的要求，對在家居士而言，共有，不殺生、不...

老人保健老年人運動養生謹記五戒

2019-07-09 冬季人體的新陳代謝功能有所減弱，進行户外運動，可調節新陳代謝機能，增加熱量產生，增強大腦皮質興奮和體温調節，但需要注意的是，老年人由於身體各項機能下降，腿腳行動不方便，因此進行户外運動的話，要注意的事項比較多，戒負重練習...

老年人秋季養生運動五戒

2020-07-20 1.戒負重練習：由於老年人的肌肉有所萎縮，肌肉力量明顯減退；神經系統反應較慢，協調能力差，對刺激的反應時間延長，因此老年人運動宜選擇動作緩慢柔和、肌肉協調放鬆、全身得到活動的練習，如太極拳、步行、慢跑等都很合適。2.戒...

老年人運動必須注意“五戒”

2018-06-15 老年人運動必須注意五戒1、戒激烈競賽一些比較激烈的運動競賽對老年人不適宜，一方面由於老年人各器官功能下降，體力運動員慢，協調反應能力差，易發生運動損傷;另一方面，激烈的競賽易使情緒過分激動，容易誘發意外。2、戒屏氣...

警報！老人運動有五戒

2018-04-14 警報！老人運動有五戒老人希望自己健康，普遍都會去運動，因為只有運動才會讓全身的血液更加快速的流淌。但是老年人的體質已經不能跟年輕時候比較了，所以有些運動並不適合老人做的，在平時的運動過程中要注意。那麼，老人運動時...

戒煙怎麼戒中醫教你5個有效戒煙方法

2018-12-09 我們都知道吸煙有害健康，煙草中的尼古丁等成分會讓我們的身體形成依賴，從此難以擺脱香煙的存在。而煙草中的焦油等成分又會充分地污染我們的肺部，嚴重時會引起肺癌等肺病，因此戒煙對於每個煙民來説都是勢在必行的。一：戒煙...

小滿養生戒怒戒躁

2018-07-14 以下向大家談談小滿養生要點。起居養生小滿後氣温明顯升高，雨量增多，但早晚仍會較涼，氣温日差仍較大，尤其是降雨後氣温下降更明顯，因此要注意適時添加衣服，尤其是晚上睡覺時，要注意保暖，避免着涼受風而患感冒。同時也應當順應...

戒煙五步法的方法

2019-10-03 很多人都知道吸煙有害健康，但是還是有那麼多的人都深陷其中，根本就難以自拔，有的人試了很多種的方法都沒有辦法成功，甚至還有在戒煙以後又導致再次的吸煙，這樣只會適得其反，所以很多人都對於吸煙特別的苦惱，家裏人也會因此變...

“美容覺”遵守五戒律你守戒了嗎

2018-02-03 我們經常聽到別人家講睡覺可恢復體力、腦力、美容、減肥等，那就有人要問了，是不是隨便睡睡都可以達到這樣的效果呢？實則不然，就拿美容覺來講，那也是要達到很多要求才行，現在就隨本站小編一起來看看美容覺的大戒律吧！平日裏睡...

戒網癮五法是什麼

2023-11-16 戒網癮五法：1、軍訓：可以通過軍訓的方式提高孩子的身體素質和毅力。2、心理治療：現在孩子的心裏健康是十分的重要的，所以要重視孩子的心裏治療。3、藥物治療：10%的網癮孩子會得抑鬱症，有的有強迫、焦慮和恐懼症，其中自殘和自...

美麗養生：“美容覺”需遵守五戒律

2018-10-06 第一條：子時之前(11點)一定要睡覺睡覺是人生第一件大事。如果每天子時(相當於晚上11點—次日凌晨1點)前不睡覺，看病時很多老僧醫就會説：“不給你治了。”其實不是不給治，而是治不好了。熬夜傷肝傷腎：長年熬夜的人，無論男女，...

豬八戒的“八戒”是指什麼？八戒是怎麼來的？

2018-07-26 豬八戒的“八戒”是指什麼？在《西遊記》中，主管天河的天蓬元帥因醉酒調戲嫦娥被玉帝逐出天界，到人間投胎，卻又錯投豬胎，嘴臉與豬相似。下凡後，棲身雲棧洞，自稱“朱剛烈(豬剛鬣)”。豬剛鬣後受了菩薩戒行，斷了五葷三厭，高老莊被...

“美容覺”五戒律你守戒了嗎

2019-06-05 第一條：子時之前（11點）一定要睡覺睡覺是人生第一件大事。如果每天子時（相當於晚上11點—次日凌晨1點）前不睡覺，看病時很多老僧醫就會説：“不給你治了。”其實不是不給治，而是治不好了。熬夜傷肝傷腎：長年熬夜的人，無論男女，直接...

老年人要注意五個健康警戒信號

2019-10-06 老年人隨着年齡的增加，身體健康狀況也會隨之下降。如果我們上了年紀的父母還在單獨居住，而自己又擔心他們能不能夠自理，或者他們的身體健康狀況是否屬於正常，不妨在心中提以下五個疑問，看他們是否具有這些健康的警戒信號。...

豬八戒的“八戒”是指什麼？“八戒”是怎麼來的

2019-09-18 豬八戒的“八戒”是指什麼？在《西遊記》中，主管天河的天蓬元帥因醉酒調戲嫦娥被玉帝逐出天界，到人間投胎，卻又錯投豬胎，嘴臉與豬相似。下凡後，棲身雲棧洞，自稱“朱剛烈(豬剛鬣)”。豬剛鬣後受了菩薩戒行，斷了五葷三厭，高老莊被...

老年人養生的四原則五戒律

2020-07-01 建議老年人可適當的參加體育鍛煉，除選擇較小負荷的項目以外，還要量力而行，持之以恆，同時還應遵循世界衞生組織發佈的有關老人鍛鍊的四項指導原則，這樣才有利於老年人的長壽養生。1.重視有助於心血管健康的運動如游泳、慢跑...

戒煙的好處，戒煙最好的方法，戒煙後的症狀

2017-12-08 本文重點介紹戒煙的好處有哪些？戒煙最好的方法，戒煙後的症狀有哪些？戒煙後的生活變化，戒煙失敗的原因有哪些？戒煙後再吸煙危害更大及戒煙經驗分享。如何戒煙？戒煙的好處，戒煙最好的方法，戒煙後的症狀戒煙是指染上煙癮的人如何...

漫漫戒煙路熬過第五天你就成功了

2019-12-29 吸煙有害健康相比每個人都知道，很多抽煙的人也很想戒煙，但一天不抽就渾身難受，最後又放棄戒煙了。戒煙是一個辛苦的路程需要意志和堅持，戒煙的頭幾天是最難熬的，熬過了就看到勝利的光芒了。第一天充分認識吸煙的多種危害，增...

吸毒能徹底戒掉嗎？怎麼戒

2019-11-07 都説珍愛生命遠離毒品，但是很多人對吸毒的瞭解並不深，覺得吸毒戒毒都很重要。很多人想知道吸毒能徹底戒掉嗎。戒毒的過程是很漫長的，意志力堅定的人，戒毒的成功率也會相對大上許多。1.可以戒掉只要經過系統的戒毒治療，是有...

減肥需“三戒”你戒了嗎？

2018-05-19 怎麼減肥又快又有效？其實，想要快速有效實現減肥的目的，最好的辦法就是把一些減肥的習慣寓於日常生活中，這樣就能輕易地長期堅持下來。下面編輯給大家總結了三件事情，掌握好了能有效瘦下來。“一戒”心事解釋：比如胖孩子往往...

戒酒不戒煙

2018-12-18 若是談起戒酒，想必很多人都會説這怎麼可能戒的了，無論男人還是女人，在人際交往的時候，在工作應酬的時候都不可能存在不喝酒的道理。不是想不想喝酒的問題，在有些時候可能你必須要喝。而酒的危害大家都是很清楚的知道，對身體...

這五種生活習慣最髒你確定不戒嗎

2019-09-29 你認為最髒的生活習慣是什麼呢？是睡前不洗腳還是沒有天天洗頭呢？與這些比起來，下面提到的5個經常犯但不引起注意的生活習慣，才算得上最髒。1.內褲並非天天換，內褲襪子一起洗對於女性來説天天換內褲可能會做到，但男性做到的...

北極玄靈：八戒的副手五百年後與如來並稱五老

2020-02-07 在《西遊記》中，五方五老第四仙，叫做北方北極玄靈。在原著中，明確介紹了五方五老中的西方佛老與南方南極觀音，可對於其他三老，介紹都很少。即便有，也不過是隻言片語，被各種迷霧遮掩。之所以如此，也很好理解。畢竟，《西遊記》牽...

戒煙：為何想戒卻戒不掉

2018-05-31 想戒煙的人，戒煙的意願與煙的心理暗示發生衝突，通常的結果是：越想戒煙，你就會抽得越多。失眠的人，越説服自己趕快睡着，越是清醒。主導人的是心理暗示，而不是意志力。每當意志力（意願）與心理暗示發生衝突時，獲勝的往往是心理暗示...

孕前為什麼要戒酒戒煙？

2017-11-25 關於吸煙對妊娠和胎兒危害的觀察和研究很多。孕媽媽不論是自己吸煙，還是處於吸煙的環境中（稱為被動吸煙），對孕媽媽和胎兒都是不利的。因為在煙草燃燒產生的煙霧中，含有尼古盯氰化物、一氧化碳及焦油等有害化合物。孕前為什...

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