關於交替的生活經驗
相信在這個社會中大家應該都聽説過厭食症吧，這樣的情況對我們的身體健康會造成很大的危害，現在已經有很多人患上了厭食症了，一旦患上了厭食症是很難再調整過來的，厭食症中很嚴重的一種是交替性厭食暴食症，一旦出現這樣的情...
小兒肺炎應該算的上是現在小孩子最為常見的一種呼吸道疾病了，主要是以細菌性肺炎和病毒引起的肺炎最為常見。現在正處在立夏時節，父母們更應該做好預防工作才行。那麼如何才能做好對新生兒肺炎的預防工作呢？下面就讓我們...
相對而言，牛奶是高脂高膽固醇，孕婦日常飲食的膽固醇脂肪攝入已經很豐富，所以媽媽奶粉會降低這些營養素的含量。孕婦需要額外添加DHA幫助胎兒腦部發育，牛奶中幾乎不含。此外，牛奶中鐵的含量也不夠豐富，沒法滿足孕婦需求。如...
冬春交替老人注意預防冠心病春季裏氣温不穩定，忽冷忽熱、霧霾空氣，且上呼吸道炎症的合併發生，更使得冠心病的新發生和已有冠心病的反覆發作成為可能。冠心病多發生在40歲以後，患病率隨年齡的增長而增高。冠心病是一種多因...
交替跑我們也叫做是走跑交替，交替跑是一種非常好的健身方式，交替跑不但適合年輕的朋友們而且也適合中老年人，此外患有慢性疾病的患者也可以採用交替跑來達到健身的目的。所以大家有必要多瞭解一些關於交替跑的知識，下文我...
大家在看電視劇的時候，是不是經常有聽過交替性暴食厭食症，其實啊，這種疾病在我們的生活中也是有的。交替性暴食厭食症是一種對身體有很大傷害的疾病，最嚴重的後果是直接導致患者的死亡。接下來呢，大家就跟着小編的步伐，更深...
現在每個家庭都有一個寶寶，兒童的健康是每個家長都很關心的問題，但是季節交替的時候寶寶們總會感冒發燒，你們知道兒童吃什麼預防感冒嗎？家長們平時都給兒童預防感冒吃什麼好呢，一旦寶寶感冒就會引起很多的炎症，家長們會很擔...
腹瀉和便祕是很常見的一種情況，引起腹瀉和便祕的原因也是有多種多樣的，有些人可能是因為吃壞肚子導致的腹瀉，有些人可能是因為疾病導致的腹瀉，而便祕我們常見的可能是因為沒有多喝水多吃瓜果蔬菜導致的，那麼對於腹瀉便祕交...
作為靈魂之窗的雙眼，當然在保養時不能忽視。在晨間保養時，要拯救這對熬夜熊貓眼，還是要乖乖地播出2分鐘來按摩呵護。用雙手的無名指指腹沾取適量眼霜，以指腹温熱後，均勻塗抹在眼周肌膚，趁膚觸滑潤時按摩。消除臉部浮腫的小...
養陽功在鍛鍊中醫理論認為，人體在春季時陽氣舒發，周身氣血調和，經脈鬆弛，較易發泄。若要養生，既要注意保護自身的陽氣，避免由於過度活動和損耗而對人體的養陽和生長產生不利影響，又要注意採納自然之氣以養陽。基於這個道理，古...
在我們生存的自然界中存在很多的規律，我們要做的就是順應這個自然的規律，根據不同的季節變化，做好養生的規劃，讓自己保持健康的身體。春夏是萬物成長的季節，我們要做的就是將身體內部的陽氣都散發出來，順其自然，起到養生的效...
男性希望自己的身體中有發達的肌肉，因為這樣才可以彰顯男性的粗獷、野性，才可以讓男性荷爾蒙爆棚。當然這些肌肉不會是憑空出現的，需要人們經常長期的鍛鍊才可以形成。比如想要讓胸背部的肌肉更加的發達，可以鍛鍊單臂交替...
老人早秋要防濕熱早秋，老人要預防濕熱侵襲身體。濕熱的人如果不及時加以調理，不僅生瘡長痘，身體還會向病理轉化，容易患皮膚、泌尿生殖、肝膽系統一類的疾病。一般關節處和內臟是濕熱最容易蓄積的地方。而且，濕熱的人還會小...
炎熱的夏季，很多人會喜歡用涼水不時的洗臉，覺得可以去除油膩，但這種做法非常不科學，對肌膚損傷極大。各位美女們可要注意了，夏季千萬別用涼水洗臉。一、為什麼夏天最好別用涼水洗臉？河北省醫科大學中醫院內分泌科主任醫師張...
交替性斜視是斜視中的一種，表現為因兩眼不能共同作用而引起的一眼偏斜，常常發生於兒童的早期，最初僅在看錠時發生，隨着病情進展，看近時亦可發生外斜。那麼，交替性斜視是怎麼回事？如何治療才能糾正眼位，恢復雙眼的視功能呢？交替...
一、屈腿收腹法主要鍛鍊部位：下腹肌上身保持不動，手放在身體兩邊，屈腿收腹，當腿向下時腿伸直，但腳不要着地，用腹部控制，每組15個，共3組，中間休息30-40秒鐘。設計這一運動的比多拉斯拉丁美洲部的教練MichelleDozois説：每一節拍的...
便祕和腹瀉看起來是兩個不相關的事情，便祕就是大便非常的困難，造成肚子腹腫脹等，腹瀉就是肚子不舒服，大便不停，但是在我們的周圍經常會看到許多的人經常會出現便祕和腹瀉交替的情況，雖然兩個疾病都是小毛病，但是兩個毛病相互...
鬆緊交替瘦腿法鬆緊交替瘦腿法，是根據血循環原理改變外來力量或温度來刺激腿部變瘦的一種做法。由於我們日常的習慣都是固定的，以至於對身體的刺激也是常年保持不變的某種模式，這會讓腿部的肉肉變得相當穩定，減肥減起來很...
交替跑我們也叫做是走跑交替，交替跑是一種非常好的健身方式，交替跑不但適合年輕的朋友們而且也適合中老年人，此外患有慢性疾病的患者也可以採用交替跑來達到健身的目的。所以大家有必要多瞭解一些關於交替跑的知識，下文我...
體腦交替：人們一方面進行爬山、跑步、跳舞、打球等體力鍛鍊；另一方面要進行看書、背誦、寫作、下棋等腦力鍛鍊。這樣，可以增強體力，還可使腦力不衰。動靜交替：要求人們一方面不斷進行體力和腦力的活動鍛鍊；另一方面要求人們...
秋天的氣息越來越濃了，也許北方的地區早已經感覺到涼意。在這樣夏秋交替的日子了，寶寶一下子就容易感冒，接着而來的是不停地咳嗽。這時的咳嗽症狀是乾咳、少痰、脣及咽喉乾燥，這種情況一般歸為肺熱咳。該怎麼去預防呢？秋老...
夏秋交替老人警惕心血管疾病立秋過後，秋天就帶着它的風采來到我們的身邊，天涼好個秋，秋天是豐收的季節，對於養生來講，秋天就是藏的季節，是收斂的季節。人們的身體也開始儲存能量和營養，準備迎接冬天的到來，天氣也在逐漸的轉涼...
春季春天繁花盛開，草木吐綠，人體陽氣漸長。大好時節，千萬不能“足不出户”。踏青是最好的足部護理。可選擇植物茂盛的公園、綠地步行鍛鍊。鵝卵石小道、山地也是不錯的選擇，高低起伏的地面有助於按摩腳底穴位。步行時間可...
可能大家都有這樣一種感覺，兩個鼻孔眼總有一個透氣一個不透氣，有些時候會交替的出現這樣的狀況，令人很苦惱，即便是不會影響到正常的呼吸，但是也總會有一些不舒服，其實導致這種現象的原因涉及到很多的方面，需要全面瞭解，那麼鼻...
皮膚是所有女性都應該細心呵護的重要部位。但它卻恰恰是最容易出現問題的身體部分。其中，出現於腹部、臀部、大腿根處及手臂的橘皮組織是讓很多女人頭疼的問題，也是窈窕曲線和光滑肌膚的大敵。下面，來看看橘皮組織是怎麼...
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