關於二十四節氣的生活經驗
3月21日是二十四節氣中的春分。“春分者，陰陽相半也。故晝夜均而寒暑平”。一個“分”字道出了晝夜、寒暑的界限。這時太陽黃經為0度，太陽的位置在赤道上方。農曆書中記載“鬥指壬為春分，約行周天，南北兩半球晝夜均分，又當...
1、廿四節氣分別為：立春、雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨、立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑、立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。節氣中的立春、驚蟄、清明、立夏、芒種、...
《月令七十二候集解》：“六月節……暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也。”暑，表示炎熱的意思，意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱，全國大部分地區基本符合。小暑雖不是一年中最炎熱的季節，但緊接着就是一年...
穀雨，鬥指癸。太陽黃經為15度。公曆每年的四月二十日前後為穀雨節氣。穀雨，有雨水生百穀的意思，是二十四個節氣中的第六個節氣，也是春季的最後一個節氣。常言道清明斷雪，穀雨斷霜，我國大部分地區的平均氣温都在12度以上。谷...
大暑，二十四節氣之一。在每年的7月23日或24日，太陽到達黃經120°。這時正值中伏前後，是一年中最熱的時期，氣温最高，農作物生長最快，大部分地區的旱、澇、風災也最為頻繁，搶收搶種，抗旱、排澇、防颱和田間管理等任務很重。...
二月四日是立春。立春是一年中的第一個節氣，立開始之意，立春揭開了春天的序幕，表示萬物復甦的春季的開始。此刻嫩如金色軟如絲的垂柳芽苞，泥土中躍躍而試的小草，正等待着春風吹又生，而律回歲晚冰霜少，春到人間草木知，形象地反...
立冬節氣在每年的11月7日或8日，我國古時民間習慣以立冬為冬季的開始，我國幅員廣大，除全年無冬的華南沿海和長冬無夏的青藏高原地區外，各地的冬季並不都是於立冬日同時開始的。立冬與立春、立夏、立秋合稱四立，在古代社會中...
大寒是二十四節氣中最後一個節氣。每年1月20日前後太陽到達黃經300°時為大寒。《月令七十二候集解》：十二月中，解見前（小寒）。《授時通考·天時》引《三禮義宗》：大寒為中者，上形於小寒，故謂之大……...
24節氣是中國傳統農曆，它影響中國幾千年的農事活動。從小我們就背過二十四節氣歌，對於24節氣你到底瞭解多少？中醫提倡順應時節養生，應節氣之變化及時調整飲食起居，那麼24節氣養生怎麼做？下面讓我們隨着二十四節氣古畫欣賞，再...
11月22或23日為小雪節氣。我國廣大地區東北風開始成為常客，氣温下降，逐漸降到0℃以下，但大地尚未過於寒冷，雖開始降雪，但雪量不大，故稱小雪。此時陽氣上升，陰氣下降，而致天地不通，陰陽不交，萬物失去生機，天地閉塞而轉入嚴冬。黃...
收穫的前奏——二十四節氣之小滿小滿節氣的來歷《月令七十二候集解》：四月中，小滿者，物致於此小得盈滿。[1]這時全國北方地區麥類等夏熟作物籽粒已開始飽滿，但還沒有成熟，約相當乳熟後期，所以叫小滿。南方地區的...
公曆每年二月十八日前後為雨水節氣，此時太陽到達黃經330度，為交雨水節氣。雨水，表示兩層意思，一是天氣回暖，降水量逐漸增多了，二是在降水形式上，雪漸少了，雨漸多了，《月令七十二候集解》中説：正月中，天一生水。春始屬木，然生木者...
你知道在秋季吃什麼最好？你有知道什麼是24節氣養生法？怎麼麼養生才是最好，讓小編帶你去看看在這個秋季養生要怎麼吃才最好。進入秋季，燥氣過盛，與風相合形成風燥之邪，燥邪為病的主要特點是：一是易傷肺，因肺喜清肅濡潤，主呼吸與...
處暑，二十四節氣之第十四節氣，在每年8月23日或24日左右，此時太陽到達黃經150°。處暑是反映氣温變化的一個節氣。處含有躲藏、終止意思，處暑表示炎熱暑天結束了。也就是説是炎熱的夏天即將過去，到此為止了。據《月令七...
地球繞着太陽轉，轉完一圈是一年。一年分成十二月，二十四節緊相連。按照公曆來推算，每月兩氣不改變。上半年是六、二一，下半年是八、二三。這些就是接交日，有差不過一兩天。二十四節氣有先後，下列口訣記心間。一月小寒接大寒...
二月四日是立春。立春是一年中的第一個節氣，“立”開始之意，立春揭開了春天的序幕，表示萬物復甦的春季的開始。此刻“嫩如金色軟如絲”的垂柳芽苞，泥土中躍躍而試的小草，正等待着“春風吹又生”，而“律回歲晚冰霜少，春到人間...
霜降二十四節氣之一，天氣漸冷，開始有霜。霜降一般是在每年公曆的10月23日。這時中國黃河流域一帶出現初霜，大部分地區多忙於播種三麥等作物。霜降節氣的由來每年陽曆10月23日前後，太陽到達黃經210度時為二十四節氣中的霜...
每年10月8日或9日視太陽到達黃經195°時為寒露。《月令七十二候集解》説：九月節，露氣寒冷，將凝結也。寒露的意思是氣温比白露時更低，地面的露水更冷，快要凝結成霜了。寒露時節，南嶺及以北的廣大地區均已進入秋季，東北和西...
鬥指甲為小滿，萬物長於此少得盈滿，麥至此方小滿而未全熟，故名也。這是説從小滿開始，大麥、冬小麥等夏收作物已經結果，籽粒漸見飽滿，但尚未成熟，所以叫小滿。小滿，太陽黃經為60度。它是一個表示物候變化的節氣。所謂物候是指自...
穀雨節氣在清明節之後，處在由春轉夏的氣候轉變期。温度應該算是二十四節氣中比較宜人的。二十四節氣養生中谷雨節氣養生有哪些注意事項呢？趕快來看看下文的介紹吧。民間俗諺春雨貴如油説的就是穀雨時節，也是春季的最後一...
鬥指己為秋分，南北兩半球晝夜均分，又適當秋之半，故名也。太陽黃經為180度，陽曆時間為每年的九月二十二至二十四日。按舊曆説，秋分剛好是秋季九十天的中分點。正如春分一樣，陽光幾乎直射赤道，晝夜時間的長短再次相等，可以説秋...
冬至是中國農曆中一個非常重要的節氣，也是中華民族的一個傳統節日，冬至俗稱冬節、長至節、亞歲等，早在二千五百多年前的春秋時代，中國就已經用土圭觀測太陽，測定出了冬至，它是二十四節氣中最早制訂出的一個，時間在每年的陽曆...
春季養生也進入了最後的一個時節，也就是今天4月20日，就是穀雨了，這是二十四節氣之一，這是源自於雨生百穀的説法，意思是説穀雨時節雨水變多了，是播種移苗、垵瓜點豆的最佳時節，而在這時候的氣温逐漸上升，雨水增多，濕邪的侵入也...
每年的10月23日是我國傳統節氣“霜降”，霜降節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思，是秋季的最後一個節氣，也意味着冬天的開始，霜降時節，養生保健尤為重要，民間有諺語“一年補透透，不如補霜降”，足見這個節氣對我們的影響。霜降由...
中醫學稱脾胃為水穀之海，有益氣化生營血之功。人體機能活動的物質基礎，營衞、氣血、津液、精髓等，都化生於脾胃，脾胃健旺，化源充足，臟腑功能才能強盛。雨水，鬥指壬為雨水，東風解凍，冰雪皆散而為水，化而為雨，故名雨水。雨水不僅表...
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