關於抑鬱的生活經驗
當人們的心情比較抑鬱煩躁的時候是肯定睡不着覺的，就算是自己努力的想要睡着的話也是翻來覆去的沒有辦法進入到熟睡的狀態，這就是由於自己的心情比較抑鬱而引起的失眠症狀，如果是一旦失眠的話是比較痛苦的一件事情，這樣的...
在趙雲輝煌的一生中有一個挺沒有面子的結局，因吃了敗仗，而被貶官，然後抑鬱而死。史書上是這樣記載的：223年，任為中護軍、徵南將軍，封永昌亭侯。225年，又隨諸葛亮駐漢中。後與鄧芝拒曹真，失利於箕谷，貶為鎮軍將軍，退回漢中，病卒。...
狄青是北宋仁宗年間著名的軍事將領。狄青生於公元1008年，卒於公元1057年，享年50歲。狄青是山西人，因驍勇善戰，人稱“面涅將軍”。縱觀狄青生平，一共可分為四個階段。狄青在一個貧寒的家庭出生。狄青16歲的時候，因代兄長受過...
每個人都有自己的性格特點，但是在我們的生活中往往有一些人由於心思狹窄，總是特別容易出現抑鬱的情緒，而且長時間出現抑鬱也會對我們的身心健康造成一定的影響。但是往往有很多人不會重視這樣的問題，總是覺得沒什麼大事，其...
一組從事抑鬱研究人員開發出一項測試，測試人們處於較典型抑鬱狀態時的思維模式。結果進一步證實，抑鬱狀態是一種人類適應環境的本能反應，幫助應對複雜的個人問題，比如慢性疾病，或破碎的婚姻。McMAster大學和精神健康中心的...
這幾年出現了很多產婦因為抑鬱而帶着孩子跳樓自殺的新聞。這讓大家開始意識到產後抑鬱的可怕，開始認識到了產後抑鬱的危害。對此，建議女人們在還沒生孩子的時候，就應該瞭解一些關於產後抑鬱的信息，讓自己的心裏有個底，等到...
孝康敬皇后張氏(？-1541年)，明孝宗皇后，興濟(今河北青縣)人。父親張巒，母親金氏。成化二十三年(1487年)，張氏品行出眾，被選為太子妃。孝宗即位，冊立為皇后。孝宗與張皇后的感情極深，同起居，後宮除了張皇后，竟無其他妃嬪，是古今唯...
我們的心理健康非常重要，一定要保持健康的心態和較好的感覺。如果患上了輕度的抑鬱症，心情就會比較持續的低落。有時候甚至會感到壓抑，對自己的前途感到迷茫、無奈。並且因為抑鬱症也會對人的認知方面產生影響。如果患上...
冬天的時候，很多人的情緒會變得很不穩定，起伏非常大，甚至還會出現失眠、疲倦、心律加快等情況。這除了和冬天天氣不是很好，陽光比較少之外，也和很多現實因素分不開，比如臨近過年，有很多應酬、聚會等等各種都需要花銷，年前需要...
“鬱悶”心理是一種消極情緒體驗，在這種情緒下一個人容易從認識上扭曲自己與現實的關係，頭腦中會出現否定自己的消極暗示，甚至對客觀事實顛倒黑白。對處境感到無能為力、無望、可憐、孤獨自責，嚴重的會進入抑鬱怪圈。那麼...
據英國《每日郵報》報道，美國科學家開展了一項針對夜間燈光對人體健康和情緒影響的研究。研究結果顯示，開燈睡覺會讓人在第二天精神不振，即便是較為昏暗的夜燈也會影響人的腦組織，容易造成抑鬱情緒。在這項研究中，美國俄亥...
如今生活壓力大，越來越多的人不僅身體出現狀況，像抑鬱症和神經衰弱等等心理疾病也隨之出現。神經衰弱患者通常會因為外界一點小刺激就引起煩躁和不安。而且大多起病緩慢，病程持續或時重時輕，常常會失眠。下面小編就來介紹...
抑鬱症是一種很可怕的疾病，患者雖然從表面上看起來與常人無異，在生理上也沒有受到嚴重的傷害，但是患者的心理卻是受到巨大的傷害，他們經常會鬱郁不歡，表現出嚴重的焦慮，甚至會有自殺的傾向。很多患者只靠藥物緩解抑鬱症的症...
妊娠中出現的一丁點兒事比如一隻流浪貓都使你感到不安，這是因為你從前的生活更豐富一些，而隨着懷孕而來的是你生活的半徑變得很小，你整天被提醒自己是準媽媽，被提醒自己要注意自己和肚子中的小寶寶，生活的空間變得異常狹窄...
你的皮膚是防禦的第一線為人體的免疫系統。普通成年人的皮膚跨越21平方英尺，重量9磅，幷包含超過11英里血管。因此，這意味着你在早上或晚上會花幾分鐘照顧你的身體最大的器官。MarinaPeredo博士，紐約和在西奈山醫學院臨牀...
1.選擇多糖類食物。包括全穀米、大麥、小麥、燕麥、瓜類和含高纖維多糖蔬菜、水果等。這些食物通過提升腦中一種多巴胺的物質來舒緩壓力，改善情緒。不過許多精製的食物因缺乏多糖類，以單糖為主，則不合適。2.選擇高蛋白質...
漢元帝建昭元年(前38年)，王昭君被選入宮，成為宮女。竟寧元年(前33年)正月，時為匈奴單于的呼韓邪第三次朝漢自請為婿，王昭君奉命嫁與其為妻，號為寧胡閼氏。二人共同生活三年，育有一子伊屠智伢師，後為匈奴右日逐王。王昭君，名嬙...
領導此項研究的哈佛大學流行病學和營養學教授阿爾貝託·阿什利奧説，咖啡因能促進人體某些精神傳導物質的釋放，比如多巴胺等物質，能夠幫助調節情緒和降低抑鬱。常見抗抑鬱食物深水魚：研究顯示，全世界住在海邊的人都比...
如果你是抑鬱病毒攜帶者，意識到問題的存在，就解決了一半。知道自己是“抑鬱症病毒攜帶者”，選擇更健康的生活方式，體內的抑鬱病毒就反而會成為產生抗體的疫苗，自然發展為抑鬱症免疫人羣，遠離抑鬱症，令自己和家人都生活得更加...
老人抑鬱性失眠症狀及防治一、判斷方法早期識別、判斷老年抑鬱症很關鍵，可以從七大心理症狀和兩大軀體症狀去判斷。心理症狀1、核心症狀：悶悶不樂，老是高興不起來，一天中至少三分之二時間都是這樣。2、興趣索然，對什麼都提...
按理説，找不到工作，心理壓力大，心情鬱悶可以理解。不過現實的情況卻是，找不到工作不快樂，已經身在職場工作着的人，同樣也高興不起來。當前職場人羣普遍存在着各種各樣的心理問題，已經嚴重影響了上班族的心理健康。上班族普遍...
產後抑鬱症是女性精神障礙中最為常見的類型，是女性生產之後，由於心理變化所帶來的身體、心理等一系列變化。那麼，產後抑鬱症的表現有哪些呢？產後抑鬱的原因有哪些呢？下面，一起來看看吧！一聽抑鬱就覺得跟精神病有關，產後為什麼...
抑鬱症，想必大家都不陌生。想當年，“哥哥”張國榮就是因此疾病，最後走上了絕路！這充分説明了抑鬱的嚴重性。當焦慮症抑鬱出現的時候，我們該如何進行干預性治療呢？焦慮症抑鬱會帶來怎麼樣的危害呢？下面就一起來看看吧！四大預防...
春季容易讓人情緒低落。有時候昏沉的天氣還會讓人的心情變得鬱悶。身體還特別容易出問題，怎麼辦呢？那麼吃什麼能夠讓人有好心情呢？下面小編就給大家介紹一下啊！情緒失常都是季春惹的禍——唐氏季春飲食處方季春時您身體容...
相信大家對於抑鬱狂躁型憂鬱症肯定不會陌生吧，抑鬱狂躁型憂鬱症是一種常見的疾病，我們周邊現在患上抑鬱狂躁型憂鬱症的人是越來越多了，所以大家有必要多瞭解一些關於抑鬱狂躁型憂鬱症的信息，在日常的生活中我們要做好對於...
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