關於活到的生活經驗
提到乾隆皇帝大家第一時間可能會想到康乾盛世，或者乾隆帝的風流韻事，殊不知乾隆帝活到了89歲，在平均壽命39歲的皇帝中排在第一位，堪稱最長壽。縱觀乾隆帝的一生，也是好色成性，縱情聲色的風流皇帝。不僅擁有三宮六院，六下江南...
大家思考過這個問題嗎？每天應該在固定的時間做固定的事情，還是隨心所欲，想什麼時候做事就自己隨意的安排？其實吧，人體像是一部機器，也是有設定好的程序，做任何事情都有一個工序，只有在這個時間點做的事情才是最合理的，這就是所...
古人講飲食養生，説五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充。這可以説是世界上最早的健康膳食金字塔了。《養生錄》中談到養生六宜，食宜早些、食宜暖些、食宜少些、食宜淡些、食宜緩些、食宜軟些。南宋大詩人陸游就喜歡淡、暖...
俗話説佛爭一柱香，人爭一口氣，且不論這句話本來的含義，也足以看出來傳統觀念中氣的重要。傳統中醫養生中，對氣血的重要性一直在強調，氣血是人體保持生命活動的動力和物質承載，而氣血的來源，很大程度上就要跟呼吸掛上勾。古來...
不要小瞧了這些小習慣。現在人不花力氣就可以輕鬆活到60歲，如果加上這些習慣帶來的年輕加成，活到130歲也不是夢想啊。1.吃早餐可以年輕1歲，主要是補充纖維與水果，至於含有大量油脂的漢堡或薯餅並不含在內。2.擁有好的性生...
人的壽命大多不到100歲，即使是科技發達的今天，人們的平均壽命也不過是60多歲，但是在歷史上有記載的一位老人卻活了整整256年，他也因此成為了歷史上最為長壽的人。這位長壽老人的名字叫做李慶元，他自稱在明末清初的時候出生...
誰都希望自己能活到八九十歲，也都希望自己到這個歲數看上去依然年輕，很多人都覺得不可能，但是有一位中醫一直到九十歲還是那麼的年輕，這是用了什麼祕方呢，下面我們就來詳細的瞭解一下吧。已經九十幾歲高齡的名老中醫黃英儒...
説起宋高宗，大家就想到精忠報國的岳飛和遺臭萬年的秦檜，他們有一個共同的皇帝宋高宗趙構。在趙構20歲時成為宋朝的第10任皇帝，在宋高宗當皇帝的第14個年頭，向金稱臣，被金朝統治，從此大宋江河直下，為他人臣子的宋高宗趙構忍辱...
説起周朝的建立和發展，那離不開姜子牙和周公這兩位。姜子牙先是幫助周武王強大了國家，而後又用自己的軍事才能助周武王滅了商朝建立了周朝。周公也同樣了不起，在周朝建立之後，他先是幫助哥哥周武王治理國家，周武王去世之後...
中國的飲食文化源遠流長，不僅有極盡奢華、極具品位的滿漢全席，還有川、粵、魯、京等各具風味的傳統菜系，林林總總的各類麪食更是誘惑着人們的胃口。但讓人始料不及的是，隨着西方飲食文化的不斷滲透，人們的飲食變得日益多元...
老子活到160歲的長壽祕方司馬遷在《史記·老子列傳》中提及，老子能活到160多歲（也有傳言活到200多歲），真可謂是老子是養生延壽的大師。今天向大家揭祕老子能活到160多歲的養生方法，也就是流傳至今的道家八式保身操，堅...
在近代史上，權利最大的女人非慈禧太后莫屬。其一生架空同治皇帝，欺壓光緒皇帝，統治中國達半個多世紀。而且其一生窮兇極欲，揮霍無度。但是，慈禧太后養生做的特別好，即使到了晚年70多歲，仍是童顏不老，皮膚光滑，十分年輕。那她到...
散步是一種較為輕鬆愉悦的運動，雖然不具有很大的運動量，但對身體依然有很多好處。考慮到老年人的生理特點和健康狀況，散步也可以作為老年人保健養生的常備科目，維護身體的健康。下面就讓我們一起看看有關散步的知識，為身體...
二十多歲的年輕人痛風肯定會影響身體，血尿酸長期升高容易加重動脈粥樣硬化，引起心腦血管疾病，還會對腎臟造成痛風。因此，青少年痛風需要高度重視，需要積極應用鎮痛藥物治療，積極應用降尿酸藥物治療，平時要嚴格限制高嘌呤食物...
健康長壽是我們每個人都想做到的事情，但是説的輕鬆實際行動起來卻是非常的困難，但是在只要我們做的正確，健康長壽是沒有問題的，接下來小編就帶大家去看看飯後不應急於做的8件事，可以健康長壽哦。如何長壽一、不急於洗澡飯...
長壽一直是人們所想的事情，但在生活中長壽的方法很少，長壽人羣同樣不是很多，而我國古代出現了很多長壽的人，如孫思邈、彭祖，當然還有名醫扁鵲，扁鵲活躍於春秋戰國時期，在那段黑暗的年代中，上至王公大臣下至黎明百姓平均壽命只...
抗日名將孫元良與着名影星秦漢，很少有人能把他們聯繫在一起，他們不折不扣的父子關係更是鮮為人知。直到孫元良過世，親屬在報紙上刊登訃聞時，大家方知：這位黃埔一期學員、戰功彪炳的孫元良大將軍的第5個兒子孫祥鍾，就是天下...
晚上是養生的重要時刻，因此，晚上的這段時間變得尤為重要。每天晚上，我們可以拋下工作的煩惱，卸掉一身的疲憊，利用晚上的時間做很多我們喜歡的事情。但是晚上養生有很多事情是不能做的，要不然就會對我們的身體健康造成危害，有...
目錄：第一章：12個長壽祕籍幫你活到160歲第二章：吃什麼能長壽？細數身邊的長壽仙藥第三章：幫你拿到長壽鑰匙的10個飲食習慣我們都覺得能活到100歲就算很了不起了，對於百歲老人我們常常是既羨慕又嫉妒，而科學表明其實人類基因表...
長壽一直是人們所追求的目標，如今長壽的祕訣大家或多或少都瞭解一點，那麼你知道英國英國着名哲學家、數學家、邏輯學家伯特蘭·羅素他精通養生之道，他有三大養生祕訣受人啟迪。今天小編就帶你瞭解一下，羅素的養生祕...
應該很多人都看過《鐵齒銅牙紀曉嵐》，戲説的是清朝的乾隆皇帝和紀曉嵐以及和珅的趣事兒，乾隆皇帝這一生活了88歲，你想知道乾隆皇帝的獨家養生祕訣嗎？1、齒常扣扣齒是空口上下齒有節率略聞聲響的扣擊。據説，經常扣齒，既能堅...
至正十二年，也就是公園1352年，出生在濠州鍾離一個農民家庭的湯和參加了郭子興率領的紅巾軍，並邀請兒時的玩伴朱元璋一同加入，由此可見朱元璋和湯和的關係並不一般，這兩位天煞孤星就註定被按排在了一起，童年時期的共同生活，給...
司馬懿堅守不戰，諸葛亮叫人送來一套女式衣服，想用羞辱之法激他出戰。司馬懿問來使，諸葛公起居何如？食幾許米？一三國時有兩個孔明，一個是諸葛亮，字孔明，54歲時去世;另一個是胡昭，字孔明，卒年88歲。同樣生在羣雄逐鹿的年代，兩人的...
1、讓腦子高速運轉可以使你增加：4.6歲保持頭腦清晰敏捷的重要法則是：永遠在使用它。研究顯示，有效的保護和加強神經系統的運動可以使你延遲衰老和痴呆。大腦始終處於活躍和忙碌狀態的人比那些整天對着牆發呆的人患上老年...
很多人都希望自己能夠健康長壽，影響長壽的因素有很多，你知道哪些人羣比較容易長壽嗎？想要健康長壽都有哪些祕訣呢？生活中哪些小習慣有利於健康長壽呢？下面大家一起來了解一下吧！上海復旦大學生命科學學院副教授王笑峯認為，通...
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