關於身材的生活經驗
有很多生產完之後的新媽媽會發現，即使寶寶已經出生，但肚子還是會圓圓的，像是仍懷有身孕的樣子。其實這是很正常的現象，肚子在被拉伸九個月後並不能立即就恢復如初，就像吹大的氣球不會在放氣後立即恢復到沒有被吹過一樣。那...
世界上有很多漂亮的模特兒，她們散發的迷人魅力足以讓所有人為之傾倒，這次小編選取了世界上最頂級的幾位超級性感”模特供大家瞭解欣賞，下面，就快和本站一起了解世界上身材最火爆的女模吧！世界上身材最火爆的女模1、海蒂·...
窈窕纖細的身材想必是所有女性的夢想，即使產後的媽媽們也不例外。女性在生產後會出現不同程度的身體浮腫，再加上進步的飲食和缺乏運動，肥胖幾乎成了所有媽媽的通病。那麼產後如何減肥呢？一：母乳餵養1：母乳餵養這種產後減肥...
女人熱愛完美臀部和高大身材對於全世界的女人來説，男人形狀好的屁股是男人身上最重要的部位。為什麼會是這樣？生理學家説，臀肌讓男人在進行性接觸時產生直接的衝力，這意味着這樣的男子有更好的生育機會，這對性特徵來説也是...
目錄：第一章：森林系瑜伽森女減肥必備第二章：瑜伽瘦腿法快速擁有纖長線條第三章：5分鐘瑜伽瘦身操成功減肥不反彈瑜伽瘦身是一種非常好的減肥方法，在瘦身的時候如何通過瑜伽來減肥呢？下面小編就要推薦給大家幾個瘦身運動，幫助...
左腿單足站立，膝蓋放鬆，右腿稍稍向前提起，雙臂負重於身體兩側，拳心向內。雙臂抬起至肩高，然後放下，重複動作5次。換腿，再重複5次1.單足鸛立練習：鍛鍊肩部和腹部左腿單足站立，膝蓋放鬆，右腿稍稍向前提起，雙臂負重於身體兩側，拳心向...
除了肚子哪兒都不胖，別讓腹部贅肉毀了你，想要擁有完美曲線，合理的飲食與適當地運動都必不可少。下面就介紹一些減掉腹部脂肪的小經驗，讓你擁有完美曲線。1、每天喝綠茶綠茶中含有的兒茶素和抗氧化劑有助於減少腹部脂肪，還...
大多數人會漸漸肥胖起來，其原因多種多樣，如：缺乏勞動，代謝不暢，大吃大喝，營養過剩，形成皮下脂肪堆積。那麼這些肥胖的女人要如何減肥呢？小編在這裏推薦6種有效的減肥方法，想要知道答案，跟着本站的小編來看看吧！1、油炸食物生活中...
瘦身根本在於健脾行氣。提高身體的化濕功能，達到降低體重的目的。小編來教你中醫鍼灸瘦身法。脾肺兩虛型體質脾肺兩虛型體質天氣已經轉暖，但依然怕冷，經常手腳冰涼。即使生活習慣良好，運動規律，但體重還是上升。這很可能是...
想成為氣質苗條熟女，其實很簡單。只需５分鐘，堅持１個月進行集中瘦身，你也會成功變身性感火辣的今日美女！瘦腰運動A篇：１）仰卧，雙手抱於腦後，運用腹部力量將頭部抬起，同時雙腿併攏膝蓋彎曲，腳掌騰空抬起。２）蜷曲身子，儘量將頭部與膝蓋貼...
如今，瘦身的方法是數不勝數，我們嘗試了一種又一種，其最後的效果只有自己知道。想要輕鬆打造完美身材就要選擇適合自己的瘦身方式，避免陷入一些減肥誤區，今天就向大家分享三種減肥的動作，以及一些減肥小祕訣。在夏天，想要瘦身...
一個已婚並生育過孩子的女人，在與丈夫的談論中，總少不了問及與自己身材相關的話題。女人的目的是醉翁之意不在酒，她其實是在試探男人對她的真愛，好趁熱打鐵瞭解男人的內心世界：她的人和身材，究竟哪一樣他最在乎？所以，女人有時...
健身，是一種非常好的體育項目，可以幫助我們快速的減肥瘦身，還可以強身健體，提高一個人的免疫力和運動能力，健身房裏的健身項目有很多種，比如各種各樣的徒手健美操、韻律操、形體操、民族舞、踏板操等等課程項目還有各種自抗...
A杯變D杯擁有傲人身材就是這麼簡單第一招：集中/託高法所需工具：文胸不用説，胸部最堅貞恆久的朋友就是文胸了，一對好的鞋子能幫你走完全世界，一件好文胸，則能幫你抬頭挺胸，小秀性感。每個人的體形都是不同的，而穿衣之道就是揚...
美女們是不是都好想減肥呢？又是不是總是沒有找到最好的減肥方法呢？可是身上的脂肪堆積得一天比一天多，減肥已經刻不容緩，得趕快行動起來。來看看這些減肥運動吧！讓你的脂肪加速燃燒。1、12分鐘的自由泳，可以消耗836KJ的熱量...
我不胖，但一身鬆散的贅肉，讓我總是靠塑身內衣硬綁出前凸後翹中間細的身段。沒想到連穿了半個月的緊身衣後，內褲上開始出現白豆腐渣似的分泌物，下身還火辣辣地刺痛，很痛苦，這是怎麼回事？惹火身材，惹禍上身？！Q我不胖，但一身鬆散的...
大家都覺得明星是讓人羨慕的，而身材好的明星讓人羨慕，人過中年後身材還是很好的明星更加讓人羨慕。現在我們就來看看明星們是怎樣保持身材的，讓大家都可以學習以下一下。鍼灸調理出不老美人代表人物：關之琳關之琳可謂是娛...
T台上高挑纖瘦的模特總是能激發女人對完美身材的極度渴望，於是在各種羨慕嫉妒恨的情緒下，高喊着要麼瘦，要麼死的口號開始新一輪的減肥計劃……其實，如果不能長久的堅持，任何減肥方法都是浮雲。今天就教你養成7...
我們都説母親是世界上最偉大的人，等生了孩子你就知道為什麼了，10月懷胎，經過漫長的煎熬和最痛的生產寶寶終於降臨了，你以為你解脱了，不，這只是開始。你的身材因為生孩子走樣發胖，你的時間都給了孩子，你自己變成了大媽。女人，為...
人們鍛鍊肩部的時候注意力多集中在大塊肌肉上，而忽視了手腕，其實它們很容易受到傷害。下面這幾個小動作，鍛鍊的目標就是手腕、肩膀後部及下肢。初級：修改版下蹲站立，雙腳分開，與肩同寬，雙手各舉1個10磅的啞鈴至肩膀高度。下...
在南京市婦幼保健院中醫婦科門診，記者看到不少來看腰部疾患的女性，且多半年輕時尚。“短款夾克、低腰褲或者單薄的開衫，肯定是時尚女性愛穿的，但這段時間天氣畢竟還很涼。”南京市婦幼保健院中醫婦科主任侯莉莉説，“腰部不...
胸部是女性特有的標誌，相信每個女人都想要豐滿的胸部，但是如何豐胸最快呢？生活中大家都知道吃什麼豐胸最快最有效嗎，今天就給大家詳細介紹一下睡前豐胸小妙招哦，看看你們平時豐胸都按摩對了嗎？哺乳期後怎麼豐胸最快在這個辣...
動作要領：仰卧，雙腿夾住枕頭上抬，注意防止枕頭滑落。雙手用力撐地，腿慢慢放下。是減去肚臍以下突出贅肉的最佳體操運動。健身是一種體育項目，尤指包括徒手或用器械的體操，體操可以增強力量，柔韌性，增加耐力，提高協調，增強身體各...
能夠擁有一副健美的體型應該是眾多男性朋友們一直都在追求的目標。健美可以説是健康與強壯的代名詞，所以我們經常都可以看見在各個健身房裏的男同胞們揮汗如雨的鍛鍊着自己的肌肉和身材。想要練出健美的身材也需要講究...
你是不是一直認為高就會顯瘦，矮就很容易顯胖？其實嬌小身材一樣可以很火辣！在娛樂圈擁有高挑身材的女明星不在少數，然而依然有很多女明星，雖然沒有令人羨慕的模特身高，卻依然是眾人眼中的性感女神，從小S到蔡依林，從濱崎步到安...
熱門標籤
-
a1865
牛腳
掃盲
農談
天守閣
應從
爭不完
婚姻登記
來頓
梳劍
經紀人
王雷演
白鶴
手撫
急難
後腳
弟同
奴工
死守陣地
少點
狼狗
應答
山野菜
龑是
活閃婆
茅香
按手
蔣宋
乾清
權掌
茅花
外孫子
歸腸散
中芳姨
超模
火之歌