關於男必的生活經驗
燕麥有益心血管男性的內分泌代謝經常遭到破壞，因此他們更易患高血壓、中風等疾病。而維生素E能預防膽固醇堵塞血管，清除體內垃圾。粗糧、堅果、植物油粗糧、堅果、植物油中都含有維生素E，所以男士們應多吃這類食物。美國...
控制酒量酒精讓你產生濛濛睡意，但是睡前喝酒反而會因興奮影響睡眠，雖然閉着眼，眼球卻在不停地轉。你得牢記睡前兩小時不喝酒，晚餐啤酒最多隻喝一兩杯。開車多吃纖維食物男人很少吃零食，你可以在車裏放些花生和葡萄乾，這些東...
脱髮男必看！防脱只需五招脱髮是正常的現象，但是不正常的就是掉髮過多。這對男人來説是一個沉重的打擊。脱髮有哪些危害，讓我們一起來看看。脱髮的原因大揭祕原因1慢性疾病有些疾病會引起大量的掉髮，如頭癬、濕疹、貧血等...
皮膚怎麼控油商務精英男必看皮膚怎麼控油商務精英男必看1、每天早上我們應該為皮膚做點什麼？早上時間有限是最大的挑戰。早晨的男性皮膚處於半甦醒狀態，最基本的功課應該包括清潔、剃鬚、保濕以及控油這幾大問題，可以説...
男人作為家庭和社會的支柱，最容易透支的就是健康，而飲食則是身體能夠承受重任的基礎。不過，在營養素的需求上，男女卻存在一定區別。番茄紅素、鋅和維生素E是男性最需要的營養素，一定要保證每天都攝入一些。番茄紅素讓前列...
男人進補的必備食物男人進補的必備食物1、茯苓茯苓被譽為四時神藥，是古時男性進補、強身健體必不可少的藥材。茯苓具有養心安神、健脾祛濕的功效，所謂無濕一身輕，濕氣祛除年輕十歲。男人在性生活後能夠馬上喝杯茯苓茶，可...
根據男性朋友的體質特徵，在鍛鍊時必須掌握下面幾個最基本的健身小常識：1、身上常有淤血，需要補充維生素K。2、大汗淋漓，小心脱水。男人比女人更需要水分，對男人來説，肌肉中所需的水分比脂肪中高三倍多，而在男人的身體中，肌肉...
男人養生必學四防男人養生必學四防1、防衰：多飲水多排尿在這個秋季，天氣慢慢變冷，正是人體陽氣收斂，陰氣潛藏體內的時候，所以秋季是男性前列腺疾病好發的季節。有專家稱，前列腺發病主要原因是患者不注意個人衞生，不良生活方...
你是否幻想有一個能陪爸爸看球賽的棒小子，或想有一個穿着公主裙的小天使。如果性別可以自我掌控該多好呀！現在小夫妻們注意啦，以下介紹的七要素可能讓你美夢成真！一、男性防止陰囊温度過高男性若平時經常穿緊身衣褲會使陰...
真實與浪漫之間的距離究竟有多遠？同居的男女關係最能體現。男人，從認識女人的最初認為女人是精神的，到同居感悟出女人是物質的，也僅僅只是一個浪漫到真實的轉變。同居女人錯把承諾當債權很多女人錯把男人的承諾當作了債權...
心理學家認為，有力量的男性被認為是性感的，那些經常鍛鍊的人男性不僅自我感覺良好，而且也十分吸引異性。這也是很多女性都喜歡運動場上生龍活虎的男性的原因。這種自信的感覺對堅持健身訓練是很有幫助的，它會使男人鬥志昂...
現代人，尤其是作為一家之主的男人工作生活節奏日益加快，思想壓力過大，飲食起居缺乏規律，往往造成人內心容易浮躁、情緒容易波動，許多疾病乘虛而入，所以男性朋友們瞭解一定的男性保健常識是很有必要的。男性保健常識一：首先是...
男士護膚，很多人都認為沒有女生那麼的複雜，其實，在你護膚的同時存在着很多你不知道的問題。男人的皮膚和女人的不同，護膚時候注意的東西也是很多的。下面10個男性護膚的常識性問題，你記住了嗎？1.痘痘、粉刺、毛孔粗大該怎麼...
補腎一直是男人的必修課。腎是男人的支柱。過去流行以形補形，以為多吃內臟類及海產品就可以達到補腎的功效。但是內臟類及海產類食品的膽固醇過高而往往會引發高血壓等問題。對於中老年男性朋友，不能不在意膽固醇。富含...
武漢高校開戀愛課情侶結伴來聽課，現在的小編都與愛情的盲目追求，説愛就愛，説分就分，愛情不是過家家，婚姻更不是兒戲，開設戀愛課程可以讓情侶更懂的愛情的真諦，今天我們就來看看戀愛時都有哪些小竅門。武漢高校開戀愛課80個名...
男人多睡皮膚未必好睡前使用消除自由基的護膚產品，才可提升睡覺效果研究指出肌膚內積存有如毒素一樣的自由基，自由基會減慢和破壞肌膚纖維的形成，大約從35歲開始，皮膚纖維被破壞的速度會高於新纖維的形成，令肌膚纖維逐漸耗...
男性保健常識1：微量金屬元素是男性健康必不可少的。每個男人都希望保持性生活活力，微量元素鋅對此大有裨益。鋅缺乏容易導致陽萎發生。牛肉、雞肉、海產品、粗糧和豆類植物中含有豐富的鋅元素;除鋅之外，鎂在這方面的作用...
男人必須注意的症狀男人必須注意的症狀淋巴結變化。如果發現腋下或頸部的淋巴結增大或出現腫塊，一定要去醫院。發燒。原因不明的發燒也許暗示着癌症，但也可能是其他小病所致。大多數癌症都會在某個階段出現發燒，通常是在...
儘量不提前任女友如果女友不問及自己的前任女友千萬不要主動提，即使問了也不要詳細講。因為一旦開頭就無法結束，她會拿自己去比較，這對雙方的戀愛生活是很不利的，就算自己要説，那麼也要有中立的態度，不要誇獎自己的前任，否則...
長壽祕方一：呵護肝臟少喝酒男人對肝臟的傷害，首當其衝就是酒精。有關專家研究發現，每天酒精量達160克以上者，10年內酒精性脂肪肝發生率為92%。因此，護肝先從戒酒開始，除少量紅酒，白酒啤酒都不宜多飲。吃蔬菜。三餐安排突出蛋...
暖男修煉必成計暖男修煉必成計一、愛家戀家。哪裏最温暖，家的感覺最温暖。暖男給人一種家的感覺，而家最好的體現就是做一手好吃的飯菜。男人下廚在當今雖非常常見，但是如果能隨時做好吃的給你吃，女人怎麼也抵擋不住這種誘...
中國性學會日前發佈的“九次男性健康普查”結果顯示：前列腺疾病、泌尿感染、性功能障礙已成為當前危害男性健康的三大高發病。在近幾年的普查中，專家發現了一個突出的現象，成年男子、青少年頻繁手淫導致男科疾病不斷上升...
一看到他的面孔，我想所有女人都瘋狂了吧，他就是玄彬，以韓劇《我的名字叫金三順》一躍成為韓國新時代最耀眼的男明星。帥氣的他經常拍不少電影，電視劇，還有廣告等。最近拍的《祕密花園》也是非常受歡迎。所以無人不知玄彬，不...
上班族應該懂得減壓，讓你的生活遠離壓力有技巧，上班族的男人們應該具備哪些減壓法呢？一、暴力減壓隨身帶個小皮球，鬱悶時偷偷捏一捏。美國一個專為男性白領排憂解難的服務網站建議。隨身攜帶一個網球、小橡皮球或是什麼別...
有人説，“男人有病，原因有兩條，要麼受上司的氣，要麼受老婆的氣。”雖然是玩笑，不過要想身體好，確實要減少生氣、緊張、焦慮等不良情緒，同時也需要合理的保健調養。1男性保健常識微量金屬元素是男性健康必不可少的。每個男人...
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