關於經期的生活經驗
西瓜汁裏還含有多種重要的有益健康和美容的化學成分。它含瓜氨酸、丙氨酸、穀氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代謝成分，糖類、維生素、礦物質等營養物質。下面，和本站一起了...
我們在經期的時候，因為身體比較虛弱特殊，所以就一直被告知經期的時候最好不要運動，不然會對身體不好，再加之經期的我們似乎也沒有體力和精力去運動。但是在經期的時候真的是最好不要運動嗎？具體快跟着本站的小編一起來看看...
洛神花對腸及子宮頸具抗痙攣的功效，還可以清熱解渴、清心降火、降血壓、補血、治療肝病、平衡身體內的酸鹼值、驅體內蟲等效果。那麼，經期可以喝洛神花茶嗎？洛神花茶可以減肥嗎？下面，和本站一起了解一下吧！本文目錄1、經期...
木耳味甘，性平，具有很多藥用功效。能益氣強身，有活血效能，並可防治缺鐵性貧血等;可養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，能夠疏通腸胃，潤滑腸道，同時對高血壓患者也有一定幫助。下面，和本站一起了解一下吧！本文目錄1、吃木耳會推遲經...
女性的月經期間是一個特殊的生理時期，所以女性朋友最好是在月經期間注意飲食習慣。那麼，女性朋友在月經期能喝咖啡嗎？專家指出，咖啡中含有的咖啡因會讓女性出現痛經、乳房脹痛等，所以月經期間儘量的少喝為好。在女性的月經...
在經期的時候，女性脾氣暴躁，內心狂躁不安在很多人認為都是正常的表現。但是並不是所有人都會出現這樣的情況的，之所以會煩躁不安是有原因的，而且也是能夠緩解的。那具體到底是什麼原因？又該怎麼緩解？快跟着本站的小編一起來...
蘋果紅棗枸杞煮水是很養生的飲品，針對女性來説有很大的功效，平時氣血不太好的朋友們可以每天適量喝蘋果紅棗枸杞煮水，可以調理你的氣色，具有補氣血的功效哦！全文目錄1、蘋果紅棗枸杞煮水能天天喝嗎2、蘋果紅棗枸杞煮湯經期...
衞生巾是女人經期必不可少的衞生用品，但是很多時候我們對貼身的小物品瞭解很有限，甚至一些很基本的保健常識都不具備。1.如何知道自己是否適合用衞生棉條？1）普遍來説，衞生棉條較適合已經開始有性生活的女性使用，因為她們的...
雖然在月經期間不建議大家通過節食的方式減肥，但是大家在飲食上還是需要稍微控制一下的，一些脂肪含量高的食物不要吃太多。經期內可以弄點含鐵多的食物吃吃，這樣能夠起到補血的目的。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本...
老一輩的人都會告誡晚輩：女人經期不要洗頭，不然到了年紀的時候會頭痛或者得婦科病啊等等。代代相傳，女人經期不能洗頭已經成了至真的道理。到底女人經期可不可洗頭？小編看看醫生是如何解答的吧。醫師解答很多人説經期不可...
女性在經期的時候，對一些涼性、辛辣的食物要減少選擇，這些食物會造成女性腹痛疼痛現象，嚴重的話也是會引發女性身體其他問題，除了飲食女性要注意外，女性在情緒上也是要進行調理，有很多女性在經期的時候，脾氣都是比較暴躁，這樣...
女性朋友的經期正常情況下是一個月一次，但是很多人會有經期延遲的現象。如果只是一兩次的經期延遲那我們是不需要擔心的，但是如果經常延遲的話就要注意一下了。那麼月經延後的原因有哪些呢？月經延後怎麼辦？月經延後吃什麼...
胸部是體現女性魅力的重要標誌之一，是女性身上一道靚麗的風景線。女人的乳房只有豐滿挺立才能足夠吸引異性的目光，才可以將自己展現的更淋漓盡致，如果胸部扁平無疑讓女人失去了很多的光彩。大家都知道經期的時候可以豐胸...
對於積極造人的小夫妻來説，生活中的方方面面都需要特別注意。尤其是女性，為了給胎寶寶一個健康的生存環境，務必要呵護好自己。經期保養跟懷孕也有莫大的關係，以下的5件事經期千萬做不得！1.清潔液洗下身在經期下身有異味很...
近兩年，奇亞籽減肥法的大風颳得很大，受到網絡博主的影響，很多人都開始購買奇亞籽泡水減肥，奇亞籽應該怎麼吃你都瞭解了嗎，經期能吃奇亞籽嗎？喝奇亞籽一週能瘦多少？下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、吃奇亞籽有什...
月經對於女人來説既是熟悉又是陌生，痛是大家熟悉的，但是背後隱藏的生理變化和疾病你又瞭解多少呢？知道了這段時間的生理特徵，才能更好的照顧自己。1、食慾下降。研究顯示，女性在月經期這周的食物攝取量會比平時少12%，而且由...
佰倍優血蛋白多肽血紅素鐵貧血缺鐵性貧血隨着生活方式的改變，生活節奏的加快，年輕一代的消費者對於養生的"內涵"和"外延"都提出了新的要求。相較於傳統滋補產品，那些功效明確、機理清晰、方便快捷的"輕養生"產品更能喚起...
雖然月經是女性一種特殊的生理時期，可許多女孩子還是特別討厭經期的到來。對於胸部小的MM來説，經期可是有效豐胸的大好時機，不僅見效快，還能讓你迅速提升女人的自信。雖然日常中有利於豐胸的食物有很多，但是不一定有效，那麼...
草莓酸甜可口、香氣濃郁，可鮮食，又能加工製成各種美味食品，如果汁、果醬、果酒等，但除此之外，草莓的豐富營養素，更有保健腸道、預防感冒、降低泌尿道感染等養生保健的作用。那麼，草莓嘌呤含量高嗎？經期可以吃草莓嗎？下面，和本站...
女性在經期的時候經常會出現不適的狀況，這種不適的狀況有很多種，諸如痛經、頭痛、腹瀉以及噁心等各種情況。那遇到這種狀況的時候應該這麼緩解呢？有辦法通過飲食來調節經期的各種不適嗎？快跟着本站小編一起來看看吧。經期...
西梅含有豐富的營養成分，包括纖維素、維生素A、礦物質、微量元素等。專家們研究西梅西梅出，吃三粒中等大小的西梅，就相當於吃了一個新鮮水果的纖維含量。下面，和本站一起了解一下吧！本文目錄1、經期可以吃西梅嗎2、西梅怎...
經期對於女性朋友來説是一個非常特殊的時期，因為在經期女性朋友變得和原來很不一樣了，在經期很多女性朋友會出現心情煩躁的現象，而且有些女性朋友會長出青春痘以及出現身體浮腫，其實這種症狀都是正常的，經期一過一般就消失...
聖女果，常被稱為小西紅柿，中文正式名稱為櫻桃番茄，是一年生草本植物，屬茄科番茄屬。植株最高時能長到2米。具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝，補血養血和增進食慾的功效。下面，和本站一起了解一下吧！本文目錄1、經...
女生髮育成熟後，每個月都會來一次月經，月經已經成為了每月一見的好朋友。可是為什麼有些女性一到月經期間就容易拉肚子，身體虛弱無力。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、為什麼月經期間會拉肚子？2、如何緩解經...
月經不調是現在女人常遇到的問題，尤其是上班一族，這類人羣的生活很不規律，作息和飲食都很不正常，加上工作壓力大，導致內分泌失調，所以經期自然也跟着紊亂。根據月經情況大致也可以分為兩類：月經稀發或月經量多。一、月經稀發...
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