關於必選的生活經驗
如何選擇防曬霜一般來説，我們建議在購買防曬霜前做一次準確的皮膚測試。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品;乾性肌膚應選擇霜狀的防曬用品;中性皮膚一般無嚴格規定，用乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。瞭解不同...
運動能提高基礎代謝率，使體內脂肪迅速燃燒。每次運動後，人體基礎代謝率升高的時間可持續24小時。如果每週運動三次，每次45分鐘，就能保持這個較高的基礎代謝率，加上科學節食，體內多餘的脂肪就會有效消耗掉。如果你只打算裝模...
26-30歲女性必選的醫學美容項目女人喜歡漂亮，美是每個女人所追求的，但是，並不是所有的女人就是天生的美麗，在整形美容發達的今天，許多女士藉助醫學美容來改善自己的身材和皮膚。但是並不是所有的醫學整容都適合我們愛美的...
隨着越來越多的人患上咳嗽病症，人們在患病後對飲食的要求也極為苛刻，而豬肝作為常見的食材之一，咳嗽患者是否可以吃豬肝呢？咳嗽可以吃豬肝嗎？其實咳嗽的時候是可以正常食用豬肝的，我們知道豬肝的營養價值也是非常豐富的。不...
雞皮膚不用怕，跟我這樣做，去掉雞皮膚，夏天也能秀出自信好身姿！完美的肌膚是每個女士都夢寐以求的，但是當腿上得了雞皮膚以後，仙美的裙子熱辣的短褲就與自己絕緣了，夏天不穿這些東西實在可惜，還讓自己的魅力指數大大降低了。很...
男人必選秋季養生補腎菜單板慄燒仔雞配料：仔母雞一隻、板栗200克，芝麻油250克、豬油、雞湯、味精、白糖、濕澱粉、硝水、醬油、精鹽、蒜白各適量。做法：仔母雞宰殺去毛、去內臟、頭、爪，洗淨，切下頸項後切塊，板栗去殼。炒鍋...
中老年人是社會比較弱勢的羣體，是非常需要保健養生的特殊人羣！你們知道中老年人養生最關鍵的是什麼嗎，老年人都有缺鈣的現象，你們知道中老年如何補鈣嗎？中老年吃什麼補鈣呢，你們都瞭解哪些中老年補鈣的方法呢？下面就和小編一...
如果減肥有一千種方法，你會不會想到，洋葱也能減肥？對於洋葱減肥你是不是聞所未聞呢？其實，洋葱不僅能減肥，也能排毒呢，準確點來説，它是通過排毒來達到減肥的目的的，那麼今天我們就來看看，裏面有何玄機。對於暴吃成性的MM們，如何才...
女人必選排毒養顏食物身體裏如果存在毒素會影響我們的健康，所以我們要進行排毒。身體內有毒素，不僅讓你容易長痘痘、色斑，而且也容易讓你變成酸性體質。定期給身體排毒，可以讓你煥發美麗。身體積蓄毒素，是造成衰老的主因之...
中醫的疾病小編給大家介紹過了“日食五色健康無憂”，其實除了中醫根據五行理論衍生的五色養五臟外，不同顏色的果蔬也有不同的養生功效。今天小編就來為大家介紹下關於橙黃色水果蔬菜的特殊功效。橙黃色水果蔬菜有助減小...
地瓜幹是很多辦公室白領女性常吃的一種零食，地瓜幹不僅好吃還有很多營養價值，尤其紫地瓜幹受到更很多人的喜愛。以下，小編來給大家普及地瓜與紫地瓜乾的營養價值，那你就知道它們為什麼那麼受歡迎了。地瓜乾的營養價值地瓜...
時尚3D指甲問世潮女們的必選據悉此3D指甲是由紐約數字藝術家薩拉-C-阿瓦德和德默裏-福特發明的。他們為此創立了TheLaserGirls（鐳射女孩）的品牌，並在自己的Tumblr主頁大秀3D指甲的新奇有趣。3D指甲的製作其實很簡單。首...
鼻炎是一種常見的疾病，儘管鼻炎不會對人體造成致命的或者其他嚴重的傷害，但是也是不能小覷的，畢竟，十分的折磨人。那麼，得了慢性鼻炎該怎麼治療呢，下面我們就一起來看看吧。慢性鼻炎食療法：1、川芎豬腦湯【配方】豬腦2副，川芎...
在臨牀上，對於血糖的檢查，其實是有多種方法可用的，而通常情況下，以下三大項目是在血糖檢查中最常檢測的。1、葡萄糖耐量試驗、胰島素、C肽釋放試驗：此項檢查是糖尿病體檢中最重要的一項。糖耐量試驗是國際公認的糖尿病的診...
康韻茹貝源，修護乳腺結節的必選相信有一些人在檢查出乳腺結節的時候，很驚訝自己問什麼會出現這個問題。其實乳腺結節不僅與大家的情緒有關，還與日常生活的飲食習慣，以及作息規律等等很多方面有關。如果大家想要修護乳腺結...
隨着人們對美的追求越來越高，嘗試的減肥方法越來越多，相信很多愛美的朋友一定會發現，節食減肥是最不明智的，那些不吃晚飯減肥的或者晚餐只吃水果減肥的，要麼瘦得病蔫蔫，要麼瘦了馬上彈回來。因此，食譜減肥成為很多減肥朋友追...
上班族飲茶喝什麼？7種防癌潤燥茶養生必選上班族喝七種茶可防癌潤肺補氣【姜蘇茶】此茶有疏風散寒、理氣和胃之功，適用於風寒感冒、頭痛發熱，或有噁心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶，味少而精，實用簡便。...
對於暴吃成性的mm們，如何才能剋制住自己想吃的慾望，成功瘦下來？試試洋葱減肥法吧，讓你清脂，消脂肪，輕鬆就能減去多餘體重。洋葱的4大消脂力硒：抗氧化力抗氧化能力較高的礦物質，主要是和汞結合後排出體外。硫化物：肝臟排毒力洋...
都説春天不減肥夏季徒傷悲，經過冬季的滋補與春節飲食的影響，這個春天你身上的脂肪肯定不少。而為了夏季不再為身材徒傷悲，這個春天一定要選擇以下自由但有效的減肥方法。郊遊古人有踏青遊百病的説法，即在春天去户外郊遊、...
飲食減肥，相信是所以減肥者的頭號選擇，大家都想吃吃就變瘦，下面就給各位減肥的MM，推薦20種快速燃脂食物，助你減肥效果加倍！美味又消脂的食物1、堅果：杏仁、花生、胡桃、腰果、栗子等堅果含有多不飽和脂肪酸，可以降低膽固醇，還...
腎虛讓不少男人感覺自卑，其實腎虛補補腎就好，食療就是一個不錯的方法，以下是6款壯陽補腎湯，最好在醫生的指導下服用哦！1、壯陽填精湯功效：牛鞭、海馬、鹿茸等都是上佳補品，與黨參、西洋參等藥材一起進行合理搭配，可起到補元益...
隨着人們生活水平的提升，越來越多的年輕一族更重視對自家的裝飾佈局。為了營造好的藝術氛圍，會在牆上掛幅裝飾畫，彰顯出房主的藝術品味與生活情趣。那麼問題來了，我們要怎麼掛室內裝飾畫才好呢？室內裝飾畫掛什麼好：1.很多人...
一直以來，男性朋友在生活中就對那些可以起到補腎作用的食物特別關注，而其在日常飲食中，也可多吃此類食物，下面本文就為大家分享三類常見的補腎食物。1、水產類乾貝：能補腎滋陰，尤其適宜腎陰虛者食用。鱸魚：能補脾胃，潤肝腎，益...
想要在清爽的夏季穿得美美地，那一定要有苗條身材。不然擁有粗腿、粗胳膊還有小肚子的你，只能看着人家穿上美美的碎花裙逛街，你只能穿着寬鬆的T恤遮擋你臃腫的身材。別急，趕緊常吃減肥食物，讓你吃出苗條身材吧。那麼，胖人吃...
毛孔粗大，是許多男人需面對的典型肌膚問題，一般來講，在發現自己毛孔粗大後，其就可以採用以下方法進行治療。方法1：採用毛孔深層清潔產品用微泡沫的潔面乳，含有高效的表面活性劑(但是不應當刺激皮膚的油脂分泌);想要效果更好...
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