關於消暑的生活經驗
夏天是一年中人體代謝最旺盛的季節，也是營養消耗量最大的季節。人的睡眠較少，食慾也不佳，同時由於出汗多，易損耗掉大量水分和營養物質，因此專家提醒：這段時期要注意適當補充，注意機體營養平衡和飲食衞生。在調味方面可用醋、...
夏天的時候天氣實在太熱了，每個家庭都喜歡在冰箱裏準備一批冷飲，隨時可以取，天氣炎熱心情煩悶的時候來一杯能夠很好的緩解熱氣幫助平復情緒。有的人喜歡喝鮮榨的果汁加冰，有的人也喜歡喝白開水，但是有一種飲品幾乎是每個人...
夏季三伏天的到來，天氣越來越熱，越來越多的人害怕自己中暑，所以都會想各種各樣的降暑方法。那您知道夏季常見錯誤消暑法讓你疾病纏身嗎？您知道夏天如何給室內降温嗎？今天小編就為您介紹一下有關夏季降暑方法，感興趣的朋友們...
天兒突然的就熱了，不少人喜歡吃冷飲、吹風扇、喝冰鎮飲料等，人們在避暑時，往往忽略了防病保健，誘發很多不適症狀，甚至生病。夏季避暑消暑這10件事千萬別做。天氣熱瞭如何消暑？消暑降温千萬別做10件事炎熱的夏天，讓人感覺燥熱...
炎炎夏日，每個人都會想盡辦法消暑。16歲的小姑娘阿温，尤其喜歡風扇對頭吹的那種涼風拂面的快意。就在上週，她突然感覺右半邊臉很不舒服，而且口角也歪了，並伴有輕微咳嗽。家人以為是夏天“熱氣”引起的“上火”，便在街邊買了...
夏季胃口不好，食慾不振，喝湯是一種開胃振食慾的好方法。今天小編教大家幾款食療靚湯，消除連日來的暑熱，健脾開胃，生津止渴。冬瓜苡米煲水鴨材料：冬瓜500克，苡米30克，水鴨250克，生薑2片。做法：水鴨洗淨斬塊，氽燙後用清水衝乾淨，與...
西瓜營養豐富，西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，因此是夏季的最佳水果。但是吃西瓜時，也有一些需要注意的問題。下面跟隨本站了解一下吧！西瓜是一年生蔓性草本植物。瓜瓤脆嫩，味甜多汁，含有豐富的礦物鹽和...
薏米這種食材，既可以入藥也可以作為日常食物。最重要的是，它簡直可以稱為女人的“好閨蜜”了，具有多種神奇的美容功效。希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟着本站來看看吧！功效一：薏米可美白肌膚，使肌膚更潤滑礦物質：舒緩、...
外物相助，飲食內療及清心靜氣夏日炎炎，避暑祛熱首當其衝。現如今，電扇空調已進入平常百姓家。可千百年前，古人是如何消暑的？又有哪些不同呢？古人消暑大致分三類：外物相助，飲食內療及清心靜氣。外物消暑有“四寶”：扇子、涼屋、...
白領們在夏季該如何養生呢？夏季養生白領們應該做些什麼呢？今天小編就為大家推薦一些能夠幫助白領們防暑消暑的食物，讓白領們能偶清爽的度過炎熱的夏季！夏天養生吃什麼綠豆性涼，味甘，能清熱解毒、消暑除煩，為夏季祛暑佳品。《...
夏季消暑就是要吃冰凍的食物，衝冷水澡嗎？但是，你有沒發現，即便是吃冰凍食物和衝冷水澡，也不能讓我們真正的消暑降温。今天小編就來教大家能真正消暑的妙招，以熱消暑養生。夏季消暑，以熱制熱暑是夏天的氣候特徵。這時暑性升散...
俗語説小暑連大暑，熱得無處躲，面對高温悶熱天氣的烤驗，大暑時節人們該如何消暑養生呢？清熱消暑食物優先由於大暑天氣較炎熱，飲食應清淡營養，適宜吃熗拌什錦、清拌茄子、苦瓜菊花粥、綠豆南瓜湯等。也可多喝綠豆湯、温開水、...
解熱消暑散是一種很好的中藥方劑，它的藥用價值很高，而且還能治療很多疾病，那麼你知道解熱消暑散的功效有哪些嗎？吃解熱消暑散的注意事項有哪些呢？想知道的話那就來看一下這篇文章吧。【處方】青蒿1兩，幹葛1錢，香薷1錢，茯苓1兩...
在夏季時節人們如果想要通過飲食來養生的話，其就應該多吃一些有消暑和降火氣的食譜，那麼，夏季膳食養生吃什麼食譜好呢？冬瓜排骨湯冬瓜排骨湯屬於美味羹湯，主要原料是排骨、冬瓜，口味鮮，湯清宜人、性涼而味甘。冬瓜有清熱、化...
夏天真是讓人又愛又恨，恨他的理由大家一改都是統一的，就是天氣太熱，正因為如此，人們喜歡洗冷水澡，吃冷飲，殊不知，這些方法在夏季並不算特別號的防暑降温的方法，接下來就去看看人們夏季消暑時常犯的錯誤有哪些吧。夏季防暑降温...
每個人都希望自己的父母在晚年的時候能夠健康，老人養生需要注意些什麼呢？夏季養生最重要的就是解暑降温，你們都瞭解哪些養生常識呢，老年人夏季該如何保健呢？今天就給大家詳細介紹一下究竟該怎麼照顧父母安度晚年哦！夏季老年...
雪耳又名銀耳，白木耳。原是野生於石上的膠質菌，它有活血清熱，潤肺滋陰，強心補腦功能。冰糖味甘，性平，有補中益氣和胃潤肺之功能。雪耳含有豐富的蛋白質、脂肪、粗纖維、鈣、硫、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素B，並含木糖、巖藻...
初伏養生食譜：節瓜雞腳湯養胃又消暑初伏養生食譜節瓜雞腳湯——養胃又消暑原料：眉豆100克，節瓜600克，陳皮1塊，雞腳10只，鹽適量。做法：1、眉豆浸透、洗淨；節瓜去皮、洗淨，切大塊；陳皮浸透洗淨；雞腳斬去爪尖，洗淨；2、鍋內...
炎炎夏日，喝上一杯清新可口的茶，消暑又解渴。不過夏季喝茶也有注意的事項，那些是適宣喝，那些茶是不適宜那些人喝，喝茶消暑又有什麼要注意。以下夏日喝茶七要訣，喜歡喝茶的你不可不知。話説夏天到了，喜歡喝茶的人不在少數，特別...
夏季清涼解乏消暑湯做法夏季清涼解乏消暑湯做法薏米蓮子湯：取蓮子20克，薏米、芡實各10克，3朵白木耳。先將蓮子、薏米、芡實放入油鍋中炒，然後加水，和白木耳一起燜熟。蓮子湯有滋陰養神、祛熱、驅暑的功效，老人在暑天煩熱、...
酷熱的夏季，人們就好比天天在桑拿房裏一樣，在大汗淋漓的時候，很多人會選擇冷飲來降暑，今天我們就來談談夏季消暑喝什麼湯品，喝什麼能消暑，如何讓我們安然的度過夏季。酷暑難耐的夏季，人們置身於純天然的桑拿房中，盡情享受着大...
消暑圓，這是一種中藥方劑的名字，這種藥是由多種常見的藥物組成，用途也是比較廣泛的，是一種比較有效的方劑。我們一起來看一下。【處方】半夏（醋五升煮幹）、甘草（生）、茯苓（去皮），各半斤。【炮製】上細末，生薑汁作薄糊為圓，如梧桐子...
豆類的營養價值非常高，我國傳統飲食講究五穀宜為養，失豆則不良，意思是説五穀是有營養的，但沒有豆子就會失去平衡。夏季我們可以把常食用的食品製作成各種色香味俱佳的美食，用以消暑解渴。下面這些豆類經過製作，就是夏季絕好...
現在正值臨近夏天之際，在夏天猛烈的陽光下，最適合來上一碗消暑益氣的湯的，而關於消暑益氣的湯也是有不少的，其中也是有不少湯品的做法也是比較簡單的。現在下面將為大家介紹關於消暑益氣湯的做法，希望大家可以認真閲讀一下...
葛根粥材料：葛根粉20克，粳米(大米)50克。做法：粳米洗淨後入鍋，加水適量煮粥，待熟爛時，放入葛根粉再煮片刻即可。可早晚食用。作用：解暑清熱，生津止渴。適用於夏季發熱不退、口乾煩渴者食用。清暑益氣粥材料：西洋參2克，麥冬、石...
熱門標籤
-
起小泡
用庫
miny
esp32
一送
碼解
小澤
g1840
活氣
準過
紋大
能減
嘟嘟聲
內管
疏風方
交易價格
王靖雯
吃飯時間
雲嬌
救濟糧
富而好禮
國忠
煉石補天
飢寒交迫
圖説
南越王
凍生
直擊雷
跑堂
hdmi21
配不上
反落
肝醬
曲張
離台
弓狀