關於百歲的生活經驗
長壽説的容易做的難。也許在我們身邊真的有那麼多的百歲老人，但是也不乏年紀不大就過世的人。為什麼這些人的壽命甚至能夠相差半個世紀呢？百歲老者長壽祕方每天一盅酒[壽星小傳]張賢達，男，1900年農曆六月初十出生，安徽省五...
保護生命，增進健康，延年益壽，是千百年來人們一直孜孜以求的目標。然而，長壽究竟有沒有絕招？筆者因工作需要，有幸接觸大量有關百歲壽星的養生資料，並走訪了數十位健在的百歲壽星，發現有些壽星的生活習性確實存在一些與眾不同的...
華佗是我國東漢末年着名的的醫學家，在世界的醫學史上也享有盛名，尤其精通外科，被稱作外科聖手，着名的五禽戲也是華佗所創作！中醫名人華佗是我國東漢末年三國初期的一位着名醫學家，於208年被曹操所殺害。當時，戰火連年，瘟疫流...
國外一項醫學統計表明，以下的習慣可以讓你越來越長壽。1.多走路運動是永葆年輕的唯一方式。大量研究發現，鍛鍊可以改善心情、提高智力、促進平衡和骨質健康。你不必非去健身館，每天在小區附近或購物中心散步大約30分鐘就...
雷潔瓊是中國着名的社會學家和社會活動家。今年的9月12日，是雷潔瓊老人105歲壽誕。在一個多世紀的人生經歷中，她見證了20世紀中國的歷史變遷。她親歷過下關慘案，曾和毛澤東一起商談過建國大事，出席過開國大典。她的一生，不...
很少有人能夠經歷一整個世紀。年齡達到三位數非常困難，而如何做到這點，其中又有不少相互矛盾的觀點。大多數活到100歲的老人都同意其中一條祕訣：保持忙碌。就像美國著名演員鮑勃·霍普説的，你永遠不會感到疲憊，除非...
着名企業家邵逸夫在2010年元旦宣佈退休，這位102歲的富豪，比一般人的退休年齡整整晚了40年。這位百歲高齡富豪，多年來身壯體健，鮮有大病入院，其精力與魄力令人驚歎，他的養生祕方很多人都想知道。有人問他養生祕訣何在？邵逸夫...
長壽是我們畢生都追尋的事情，俗話説得好細節決定成敗，那麼長壽肯定也是不能例外的。我們只需要改變日常中的小習慣，便可以使我們長壽呢！那麼你想知道生活中哪些健康的小習慣可以讓我們活過百嗎？接下來花幾分鐘的時間跟着小...
長壽是每個人都想要的事情，可是怎麼樣才能真正的達到長壽呢？人的長壽祕訣是什麼？今天小編給大家支招，和大家分享下百歲慈善家邵逸夫的長壽之道，趕快到下文看看吧！勤練氣功益壽百歲邵逸夫長壽之道華語影視人瑞、着名慈善家邵...
中國古代很早已使用單味藥物治療疾病。經過長期的醫療實踐，又學會將幾種藥物配合起來，經過煎煮製成湯液，即是我們所説的方劑。今天為大家介紹百歲鐵娃丹這種方劑。【處方】當歸2兩，枳實（炒）1兩，神曲（炒）1兩，山楂1兩，全蠍1兩，麥芽（...
孫思邈告訴我們——生活細節很重要這兩天，我在給厚朴中醫學堂講醫史課，厚朴中醫學堂是徐文兵先生創辦的一個培養中醫人才的基地，徐先生邀請我來講幾節中醫史的課程，把中醫的發展脈絡源流講講，在講課的過程中，我發...
目錄：第一章：笑對人生紅樓夢中劉姥姥的百歲仙丹第二章：幽默詼諧的自壽聯第三章：探究長壽老人的十大飲食習慣説到劉姥姥大家肯定都有印象，在紅樓夢中，這可是一位比賈母都要長壽的老人。她雖然沒有生在寶貴人家，但是她的心態卻...
鄭集生於1900年，四川南溪縣人。先後獲得中央大學學士、美國俄亥俄州立大學碩士、美國印第安那大學博士學位。1956年被定為國家一級教授，他是我國營養學、生物化學、衰老生物學等領域的資深專家。1990年他在90高齡時還親...
縱觀各國現代化的過程，隨着觀念發生變化，人口數量與結構也總是會隨之發生很大改變。生育觀念正在悄然轉變在過去的農業社會當中，無論中外都普遍認為孩子是“資產”，多子多福的想法與觀念無論在什麼社會階層，也無論在什麼國...
世界之大，無奇不有，世界上有很多極為奇怪的物種，它們都擁有屬於各自的奇特之處，有的長相非常奇怪，還有的可能攜帶有毒物質，那麼世界上最奇怪的物品有哪些呢？下面，就快和本站一起了解世界十大奇特之物排名吧！世界十大奇特之物排...
春節是我國最隆重的傳統節日，但在其數千年曆史中有過“元旦”等多個名稱，日期也多次變化。專家介紹，直至1914年為接軌西方曆法才將“元旦”之名移到陽曆1月1日，陰曆正月七年級改名為“春節”。即將到來的癸巳蛇年正月七年級，是...
自古到今，不管是誰都希望自己能夠活過百歲，其實這不是件難的事情，一切都和我們平時的飲食習慣、生活作息等有關係。今天我們就來看看陳立夫這位名人為什麼能夠活過百歲，一起來了解下名人養生吧。2000年9月6日是20世紀重要...
劉寔(shí)(220年―310年)，字子真，平原郡高唐縣(今山東高唐)人，漢章帝劉炟第五子濟北惠王劉壽之後，西晉重臣、學者。少年貧苦，靠賣牛衣為生。然而他好學，手裏纏繩，口中誦書。為人知識廣博、通曉古今，自身品德清潔，行為沒有瑕玷...
俗話説：要想過百歲，就要多瞭解養生的常識，在平時的日常生活中要多吃一些助長壽的水果，那麼真的有所謂的長生花或者長生果嗎？世界上最長壽的人他的長壽祕訣是什麼呢？要想知道不妨跟小編來了解一下哦！慢動作助長壽慢餐飲忘記時...
現在早已經不是人活到70歲很少見的時代了，活到8、90歲的老人也到處可見，但是活到100歲的老人還是鳳毛麟角，他們算得上長壽老人。只有健康的人才能活動100歲，網上有報道一些100歲的老人都是酷愛運動的，有一位日本的100歲的...
祕招一：少食多餐有史料記載，宋美齡很注重飲食質量，少食多餐。雖然她比較喜歡吃一些較硬的食物，但總體上不會影響消化，每餐兩葷、兩素，每天必須就5次餐，每一次進餐也只吃五分飽，即使再喜歡吃的食物，也絕不貪食。抗衰老處方之：食...
1940年初，八路軍一二九師和晉察冀軍區負責人在河北涉縣。左起：李達、聶榮臻、鄧小平、劉伯承、呂正操、蔡樹藩。（資料圖）呂正操是享年最長的開國上將，也是最後一位逝世的開國上將。在抗日戰爭時期，呂正操曾擔任冀中軍區第一...
活到一百歲是很多人都渴望的事情，不過我們會發現，現在人們的平均壽命普遍很短，這和大家平時的生活習慣有着很大的關係。一般情況下，疾病會讓人短命，那麼為何有一些疾病卻能讓人過百歲呢？下面我們就來看一下！在過去50年中，瑞典...
探究了百歲老人長壽原因、生活方式，但調查結果卻令人大跌眼鏡：壽星們不常吃水果、經常吃醃菜、不常鍛鍊……難道我們一直倡導的健康生活方式錯了嗎？不常鍛鍊體也健康活動筋骨仍提倡百歲老人，大多數不管過去還是現在，都不經...
朱元璋一生勤奮：勤學不輟，勤政不怠。下面，我們就來説説朱元璋的事兒。朱元璋出身窮苦，讀書少。但是，他能於戎馬倥傯之中，日理萬機之暇，勤學不怠。從渡江之始到建國之初的十幾年間，經常與宋濂諸人朝夕相處，講經論道，不但能懂得經...
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