關於傷身的生活經驗
冬季是一個容易囤積脂肪的季節，為了達到減肥目的，大家便想出各種各樣的減肥方法，但是其中很多方法其實並不能減肥，而且還會傷害身體健康。下面告訴你6種危險減肥法，讓你在冬季減肥不做無用功！胡亂吃藥減肥一、胡亂吃藥減肥...
流汗時身體常見的現象，流汗的好處是非常的多的，能夠幫助我們排除身體中的毒素。夏季尤為的流汗多，這時候我們本能的反應就是立刻擦掉，有的人會立刻用涼水沖洗的。下面告訴大家夏季養生小常識中的怎樣擦汗是最易傷身吧。這...
避孕一直是很多暫時不想生孩子的夫妻所頭疼的事情，各種避孕方法不知道該選擇哪種。生活中，並不僅僅是避孕套，避孕藥，避孕環這些才可以避孕。其實，在我們的餐桌上就有不少的日常食物也具有避孕效果。已生育的婦女可以多吃這...
不知不覺已經步入了夏季，夏季對於我們來説是一個享受水果的季節，很多時令水果在夏季出現，但是高温卻是讓人怯步，在古時候沒有空調和風扇，所以常説酷暑難耐，可是現在的我們已經有了很多降温的設施，如各種類型的空調，但是在這驕...
1.超負荷工作隨着競爭愈來愈激烈，現代職業女性的工作節奏日趨緊張，精神上容易產生巨大壓力，精神上和身體上的超負荷狀態對健康是非常不利的。如果不注意休息和調節，中樞神經系統持續處於緊張狀態會引起心理過激反應，久而久...
冬天温度降低，如何禦寒？有人會不出門、呆在空調房裏，空調整天開着，室內温度25度，室外温度甚至剛到零度，這樣的保暖方式好嗎？冬天該如何使用空調呢？空調保暖雖好，要講究科學性不可否認，使用空調對禦寒保暖有幫助，現在人已經離不開...
在我們吃食物的時候你是否會想過，有些東西是不能夠放在一起吃的，如果不相融合的兩種食物放在一起吃就會對身體造成傷害，所以今天小編就和大家介紹一下，在我們平時的飲食結構當中，究竟有哪些平常的食物搭配，是常常會被我們所...
不少青年男女由於追求性生活快感而忽略了保護措施，事後往往會使用緊急避孕藥進行避孕，殊不知長期使用緊急避孕藥對身體是相當不利的。在使用緊急避孕藥時有很多需要注意的地方，下面我們就來詳細地瞭解一下女性使用緊急避...
老話常説，飯後百步走，活到九十九。隨着醫學知識的普及，人們開始用顯微鏡來審視經典的健康訓誡。於是，產生了要活九十九，飯後不要走的説法。走與不走，一下子變得生死攸關。不僅讓人進退兩難，同時也想知道為什麼會出現兩種截然...
堅持鍛鍊身體，不僅可以保健身體健康，還能起到減肥瘦身的好效果。如果你也想要減肥的話，就要加入運動的隊伍中來，堅持使用運動來瘦身，這樣就能讓你輕鬆擁有好身材，還不用擔心減肥反彈的問題，你可以來試一試運動法。1：土豆減肥...
老年人應該慎選這些保健品，因為保健品中有很多都放了中藥，是藥三分毒。同時保健品的效用並沒有經過長期觀察驗證，有些中藥的副作用短期內並不能看出來，因此要是長期吃的話，就等於拿自己當試驗品。另外，保健品裏面的成分及質...
現代人體質愈趨下降，亞健康狀態人羣不斷壯大，究其原因，飲食不當是主要原因之一。廣州中醫藥大學教授傅英傑指出，健康出現問題通常就是體質出現了明顯的偏頗或問題。正所謂安身立命，必資於食，一日三餐，不可或缺，但是疾病也多是...
喝酒不傷身的做法，你知道嗎？下面就跟隨小編一起來了解一下吧。喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。（這是為了留下肚子好喝酒）喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的，可預防酒醉性胃炎和脱水症。飲加砂糖或蜂蜜...
目錄：第一章：有病治病沒病強身可信嗎第二章：人為什麼會得慢性病第三章：測測您的用藥智商很多保健品的廠家都會打出有病治病，沒病強身的口號來宣傳保健品。讓很多人誤以為不管是有病沒病都是可以進補的。其實進補是有很多學...
目錄：第一章：熬夜MM有妙招如何宵夜不傷身第二章：對於熬夜女性來説，喝哪些果汁對身體最有利？第三章：MM熬夜後6大補救措施熬夜也要有技巧，才能依然身體硬朗，否則，鐵打的身體，也受不了如此的日夜操勞呢～因此，熬夜的網管，錢沒賺到，身體...
冬季應該怎麼養生？對於很多人來説，在冬季的時候，最好的養生方式就是進補。但是你知道嗎？不是所有的人，都是適合進補的，要是進補不當反而會傷身。所以今天就來給大家介紹一下，在冬季的時候，究竟有哪些進補誤區是需要我們注意的...
隨着職場競爭的越來越激烈，許多人也開始淪為了加班一族。但長期熬夜加班難免傷身，下面是給加班一族的幾個健康小貼士，讓你加班不傷身。1、電腦上的時間設置即使你的辦公環境再符合人體工程學，如果保持同一個姿勢長時間不...
果蔬汁，美味又過癮，每個人都喜歡喝。新鮮水果蔬菜汁能有效為人體補充維生素以及鈣、磷、鉀、鎂等礦物質，可以調整人體功能協調，增強細胞活力以及腸胃功能，促進消化液分泌、消除疲勞。1.不是每個人都適合喝果蔬汁。不是每個...
人工流產本是避孕失敗後一種補救措施。但現在，因為無痛人流的出現，使得流產的“代價”大大降低，人們的態度愈加草率。未婚人流佔一半。2011年9月，上海411醫院少女意外懷孕求助熱線、廣東省社會科學院青少年成長教育研究中...
以下七類人羣則要特別注意，最好別吃或少吃冷飲。1.陽虛體質。陽虛體質是指陽氣不足，以形寒肢冷為特徵。其特點是形體多白胖、肌肉不健壯，平時手腳冰涼、舌胖且邊有齒痕，易出汗、大便溏薄、小便清長。陽氣的功能是温煦人體...
夜班作業工作多在人工照明或光亮度低的環境中從事生產、工作或生活，有些夜班女性由於體內生物鐘(晝夜週期)的改變，不能適應新的時間節奏，會感到睡不香、渾身無力、精神萎靡、吃東西沒胃口。因此，在飲食安排上需要動一番腦...
香薰，夜生活，素食等等，你是不是以為自己的生活很有品質呢？其實不然，這些習慣會給你的身體帶來傷害哦！下面列舉了其中常見的白領生活習慣，這些習慣或許是你推崇的，或許是你所向往的，但這些習慣不可取。香薰生活：也會毀容傷身輕鬆...
現在人們的生活壓力大，節奏快，每天人們都在忙碌，從早到晚。有時晚上很晚才睡覺，那麼，今天小編就來給大家介紹一下熬夜的一下壞處，再給那些經常熬夜的人介紹一些熬夜的食補。請看下文。熬夜的壞處壞處一：皮膚受損人體的皮膚在...
手機現在成了我們很多人身邊不可缺少的東西，有的人只要手機不在身邊就會覺得渾身不舒服，甚至還患上手機強迫症。但是大家知道嗎，手機我們也要正確的使用，不然後果是不堪設想的，會對我們的健康帶來很大的傷害的哦。下面我們...
在生活中，你在理完髮的時候，會不會讓人把你的耳朵掏一下;你會不會感覺耳朵裏總是有東西，讓你很不舒服;你會不會在這不舒服的時候，自己拿出掏耳勺，掏一下耳朵。對於很多人來説耳朵裏掏出耳屎會感覺耳根清淨了不少，看着噁心的...
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