關於潤膚的生活經驗
每個女性都夢想擁有白皙水潤肌膚，因此她們都會千方百計地尋找護膚良方。保濕是呵護肌膚的重要法則，但是很多人都會有這樣的困擾，自己保濕工作做的不少，為什麼肌膚還是一樣那麼幹燥呢？保濕精華到底應該怎麼用？才能保證肌膚時...
目錄：第一章：科學喝水有六招喝出水潤肌膚與健康第二章：健康喝水小知識第三章：健康喝水時間表水是我們人體不可或缺的元素，我們每天都要喝水，但是必須要講究策略，只有科學喝水，才能喝出健康體魄。那麼如何科學健康喝水呢？接下來...
女人12大養生經穴活血潤膚小祕密一：小指尖端所屬經絡：手少陰心經效用：經常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康，胸悶，心慌，暈車，暈船時，用力重掐小指尖端，也能迅速緩解不適症狀。小祕密二：拇指尖端所屬經絡：手太陰肺經效用：經常摩擦、...
淘米水，是一種洗過米後的水。這種水呈酸性，PH值在5.5-6。因為洗掉了米表皮的營養，所以可以用來澆灌植物，會有不錯的效果；而且淘米水的水分子可以很好的分離油垢、清理碗筷、去除案板異味、洗掉菜刀上的鐵鏽等。人們在做飯...
在紫外線的照射下，增加皮膚黑色素細胞中的酪氨酸酶活性，生成大量黑色素，便形成了雀斑。雀斑多發於顏面，頸部、手臂等日曬部位，面部多散佈在兩頰及鼻樑。雀斑數量多少不定，各個之間互不融合。在預防或去除雀斑期間，除了堅持使...
相傳，吳越西施潤膚的訣竅是中藥沐浴，她將豬苓香、威靈仙、茅霍香、香草、幹荷葉、麻黃各兩斤，以及甘草、白茫各半斤，研碎後取3~5兩裝入袋中煎水，每日洗一次，肌膚保持芳香潤澤，而且全身窈窕。從現代醫學上來看，洗澡本身就能促...
中醫養生不僅關注保養健康，也特別注重美顏潤膚，中醫流傳幾千年，其中的經典護膚方法多不勝數！特別是中藥護膚更是效果獨特，那麼臉上長斑的MM一定很想知道中醫有何祛斑法，下面我們一起看看幾款中藥潤膚淡斑面膜吧！中藥，作為國粹...
入秋之後，天氣乾燥，肌膚也容易出現缺水的情況，及時的補充水分對身體是很有益處的，如果不注意補水，肌膚可能會出現脱皮的情況。但是你知道嗎，秋季補水並不是大量的喝水，而且並不是所有人都能夠大量喝水的，那麼秋季該如何鎖住肌...
吃什麼水果潤膚推薦11種水果日常多吃酸性水果可以生津潤燥，梨、柑橘、石榴、大棗、柿子等都是應對秋燥良品。1、梨梨味甘性涼、微酸，具有清熱生津、潤肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能維持細胞組織的健康狀態，還能軟...
鮮帶魚富含優質的蛋白質和豐富的鎂，經常吃能夠養肝補血、潤膚養髮，是家常菜裏面最受歡迎的食材之一。那麼帶魚怎麼做好呢？下面本站為大家介紹帶魚的做法。帶魚怎麼處理？1、買回來的帶魚放在盆中，加水沒過帶魚表面，放入1/4茶...
你知道健脾潤膚湯嗎，相信有許多人都有接觸過，因為健脾潤膚湯的用途是比較廣泛的。健脾潤膚湯裏面包含有幾種不同類型的中藥材，對人體的健康十分的有益處，一起來看一下。【處方】黨蔘、茯苓、蒼白朮、當歸、丹蔘、雞血藤、...
我們的生存是離不開水的，如果你一週不喝水那你的生命會受到嚴重的威脅，水的種類也可有很多，比如：純淨水、蒸餾水，地下水等，喝水的好處有什麼？你知道喝水的最佳時間是什麼時候嗎？今天小編就教大家如何喝水。多喝水有什麼好處好...
經期8款甜湯散寒又潤膚很多活蹦亂跳的女性在經期期間整個就蔫了，為了不在經期裏受罪，為了不影響到正常的生活和工作，女性在經期裏可以根據自己的狀況選擇喝以下甜湯。1、薑汁薏苡仁粥材料：乾薑10克，艾葉10克，薏苡仁30克。作...
黑芝麻被人們譽為滋補聖品，具有很好的保健功效，它對我們的五臟都有滋補作用，我們常聊到的只是黑芝麻的養髮護髮作用，其實黑芝麻的功效不僅僅侷限於美容養髮方面，它對疾病的防治也有很好的療效。1、補鈣提高食物補鈣，人們很...
蓮藕有什麼營養價值？蓮藕配花生清熱潤膚冬季天氣乾燥，再加上經常熱食容易體熱上火，導致一些人在冬季也痘痘不斷。今天為大家推薦蓮藕配花生，兩者結合，可以清熱祛痘，滋潤肌膚。蓮藕的食療營養價值藕的營養價值很高，富含鐵、鈣...
冬季吃9種食物能潤膚冬季吃9種食物能潤膚水：保持身體水分首當其衝的當然是儘可能的多喝水。成年人的身體中有60%都是由水組成，所以保持水分非常重要。它有助於肌膚的內循環，為細胞傳送營養物，使肌膚細胞豐滿，堅韌皮膚，還有...
橄欖油富含不飽和脂肪酸以及各種維生素，極易被皮膚吸收，清爽自然，有效保持皮膚彈性和潤澤；橄欖油中所含豐富的單不飽和脂肪酸和維生素E、K、A、D等及酚類抗氧化物質，能消除面部皺紋，防止肌膚衰老，有護膚護髮和防治手足皴裂等...
有的女人三十出頭就已經顯出老態，臉色黃皮膚差長皺紋;而有的女人則永遠讓人猜不出年齡。為什麼會有這種區別？答案就在於日常的身體保養。如果能在衰老年齡之前做好足夠的抗衰工作，就可以讓年齡繼續而身體不老！1、輕柔洗臉...
牛奶是美白潤膚的好幫手！牛奶是美白潤膚的好幫手！説到美白食品，牛奶是最好的美白食品，牛奶中的蛋白質主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多種氨基酸中有人體必須的8種氨基酸，含有較多維生素B族，具有美白的作用...
許多人把潤膚和保濕（即補水）混為一談。其實，兩者相輔相成，缺一不可，卻是完全不同的概念。今天本站解答有關保濕和潤膚的疑問，並教大家如何做好保濕和潤膚工作。兩個詞彙常常被混淆，但實際功能不盡相同。因為不論乾燥、油性或...
冬季女人5款養生湯潤膚潤燥更養陰1、橄欖雪梨燉瘦肉做法：先將瘦肉洗淨，沸水略煮後切塊，雪梨洗淨、切片，再與洗淨的橄欖、蜜棗放入燉盅內加250毫升清水，隔水燉2小時左右。功效：可以清肺熱，還能利咽生津，清熱解暑，滋陰潤燥。2、...
在生活中，越來越多的人在對養生加以注重的時候，也會對食物養生的方法十分的在意，而能夠養顏潤膚的食物，在生活中也是備受人們的青睞的，蛤什蟆湯就是一款有着養顏潤膚功效的食譜。雪蛤(蛤什蟆)學名中國東北林蛙，又名雪蛤、哈...
中藥方劑有很多種，有一些是大家很熟悉的，有一些大家不是很熟，那麼大家知道養血潤膚飲是什麼嗎？關於養血潤膚飲大家又知道多少呢？下面一起來看看吧。【處方】當歸9克熱地生地黃耆各12克天冬（去心）麥冬（去心）各6克升麻片芩各3克...
小米粥的營養價值極高，對人體很有益，那麼吃小米粥有什麼好處呢？小編教你一種吃小米粥的新技能，小米粥加一寶養顏潤膚烏髮，趕緊來學學吧！小米的營養價值小米含有大量澱粉，吃後易讓人產生温飽感，促進胰島素分泌，提高進入腦內的色...
排毒護膚要謹慎，謹防“催熟”，MM們為了美麗會選擇各種各樣的護膚品，但是長期使用含有激素的護膚產品會對肌膚造成影像，有時候肌膚也許會變得粗糙膚色暗沉。每個女人都會擔心自己變老，而外用的各種抗皺、祛斑化粧品只能從表...
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