關於喝出的生活經驗
1、胡蘿蔔汁+蜂蜜胡蘿蔔+蜂蜜減肥食譜早已經不是什麼稀奇事了。蜂蜜具有排毒養顏的效果，而且蜂蜜還可以起到潤腸通便的作用，對習慣性便祕的人羣尤為合適，而胡蘿蔔中含有多種維生素、胡蘿蔔素和多種礦物質，兩個成份搭配在...
上班族養生如何做才能夠保持每天的精神活力？忙碌的上班時間讓許多人無暇顧及，可是每天8個小時連軸轉真的是很累，小編介紹您12種養生茶，午後一杯助您健康美麗！上班族如何養生枸杞茶枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功...
通過食療的方式來調理身體，是非常有效的。小米的營養價值被越來越多的人所重視，那麼小米的功效都有哪些呢？下面您就跟着小編來詳細瞭解下吧！一、小米紅糖粥小米100克，放沙鍋中加水適量煮粥，加適量紅糖，米熟後食用。用於體弱...
五一長假要開始了，相信很多人都是計劃好該怎麼去遊玩，怎麼跟朋友聚會玩了吧，節日期間免不了大吃大喝，但是過度飲酒可是不好的，你知道過度飲酒的話是會引起這個病的，下面就讓小編告訴你吧！在節日期間很多人為了放鬆一下自己，為...
檸檬含有豐富的維生素C，是美白肌膚最好的成分，能減少肌膚色素沉着，更是抗氧化的最好物質，如果你想要肌膚保持年輕狀態，那就不妨自制幾款檸檬飲料，既可以滿足味蕾需求，又可以帶來驚人的美膚功效。關於檸檬，你不知道的那些功效1...
豆漿是現代人最歡迎的健康飲品，它含有豐富的當白紙和大豆異黃酮，適量的喝豆漿能促進身體健康，進而達到防治疾病，強身健體的效果。可是，你知道嗎？喝豆漿也是有講究了，喝錯容易引發各種疾病。下面來了解下。喝豆漿的六大誤區1...
衰老是人之常情，但是人還是會害怕衰老，所以養顏護膚是每個女性每天的必修課，飲食對延緩皮膚衰老有很大的作用，生活中很多食物具有美容養顏的功效，推薦幾款抗衰老的食物。一、無花果杏仁湯材料：無花果適量、杏仁適量、密詔5...
一些陰虛火旺的人羣經常會出現有面紅、目赤、咽乾、喉痛、出血等症狀，嚴重影響正常生活工作。對於陰虛火旺人羣而言，最好的防治方法主要以食療為主。陰虛火旺怎麼食療？4款養生飲品喝出好氣血陰虛火旺的食療方法百合糖水...
檸檬含有豐富的維生素C，是美白肌膚最好的成分，能減少肌膚色素沉着，更是抗氧化的最好物質，如果你想要肌膚保持年輕狀態，那就不妨自制幾款檸檬飲料，既可以滿足味蕾需求，又可以帶來驚人的美膚功效。1、冰薑汁檸檬水將生薑(1片)...
喝出好氣色的15種湯薑汁奶牛奶加入少許薑汁(用擠壓勺擠入)，燒熱至90度即可，這個標準的判斷方法就是，奶鍋邊起一圈魚眼泡就關火，不要煮沸，加入冰糖即成…健康飲食小常識1、安神暖胃2、牛奶被煮至90度可以完全保全營養...
夏季是女人們秀身材的好季節，但是很多的女性朋友在為自己的身材而苦惱，對自己的身材沒有信心？現在不用擔心了，小編為大家推薦一些減肥食譜，來幫助大家好好減肥，讓大家都能夠擁有sexy身姿！夏季減肥食譜一、排骨冬瓜湯做法：1、...
玫瑰茄（洛神花）可消除疲勞及便祕，並具有利尿、促進新陳代謝的功效。經常飲用玫瑰茄花茶還能有助於降低體內血液中的膽固醇值和甘油三脂值，達到防治心血管疾病的功效哦。大S美膚備忘：我喝的時候，會加點蜂蜜或冰糖，這樣味道更...
檸檬含有豐富的維生素C，是美白肌膚最好的成分，能減少肌膚色素沉着，更是抗氧化的最好物質，如果你想要肌膚保持年輕狀態，那就不妨自制幾款檸檬飲料，既可以滿足味蕾需求，又可以帶來驚人的美膚功效。關於檸檬，你不知道的那些功效1...
現在是冬季，天氣對我們的皮膚傷害是非常大的，冬天的天氣非常乾冷，而且血液循環非常不暢通，新鮮的血液和氧氣不能快速又及時的供給到皮膚細胞當中，就非常容易出現膚色暗沉的現象，再加上冬天的室內外温差比較大，對皮膚的刺激也...
瘦瘦的身材，穿上美美的衣服總是讓人羨慕，而如今冬季已過，春天已經不遠了，所以如果你不想留下遺憾，那麼不妨趁夏季還沒到來之前制定你的減肥計劃吧。節食雖然這種方法有很多人都實踐過，但是成效不大，而且還會反彈，對身體也有傷...
許多工作繁忙而渴求完美的成熟女性儘管能抽出時間來做美容、買衣服，甚至服用保健品，卻往往會忽視自己的飲食和運動，也很少給自己接觸自然的機會。(-)薑汁奶牛奶加入少許薑汁(用擠壓勺擠入)，燒熱至90度即可，這個標準的判斷...
巧用紅酒的美容作用讓肌膚喝出好狀態巧用紅酒的美容作用讓肌膚喝出好狀態，臉是一個人的門面，補水和保濕是我們每天都要完成的護膚工作，面膜可以幫助我們補水保濕，大部分護膚品的宗旨都在於讓你的肌膚更加乾淨光滑，掌握巧用...
夏季天氣炎熱，人們的食慾會降低，但是人體內的營養流失又特別的快，所以要及時的補充營養。簡單的一款粥不僅可以養生還能幫助女性改善臉色，夏季吃東西沒胃口不妨試試這幾款美容養顏又養生的粥品哦！1、木耳大棗粥蓮子150克，木...
個人覺得女人天生就應該好好照顧自己，那麼春天來了，你知道怎麼照顧自己嗎？春季養生，你知道喝什麼比較合適嗎？女人春天該如何享受生活。喝茶，講究看這裏。你需要仔細讀我們的這篇文章，你一定學到很多喝茶的知識，養生之道你值得...
花粥喝出女人靚麗容顏菜花粥菜花為十字花科芸蕈屬的花，含有多種維生素、胡蘿蔔素及鈣、磷、鐵等礦物質，對增強肝臟解毒能力、促進生長髮育、細膩肌膚有一定功效。取鮮菜花50克（幹品10克），粳米50～100克，紅糖適量，加水500克文火...
秋季是最容易出現皮膚問題的季節，乾燥、痘痘、色斑、皺紋等都是困擾女性的皮膚問題。用太多的化粧品不僅僅是浪費金錢那麼簡單，過多的化粧品還會傷害皮膚。其實，秋季之所以會出現面部問題，多和季節、內分泌等有關係，所以想...
好女人好氣色是靠滋養出來的，女人如果真的愛自己，就必須懂得怎樣用正確的方法達到美容目的。特別適合現代的生活節奏很快，很多時候都不能花太多的時間去頤養自己，但是養生工作是長期的，到了一定的年齡就會顯出效果。第一款...
俗話説“一白遮三醜”，亞洲女性為了美白想盡了方法。除了使用護膚品讓皮膚變得更白之外，其實還可以通過食療的方法讓肌膚變白。小編為你推薦5款美白湯，簡單易做，助你喝出雪白滑嫩肌膚！天麻芸豆蛤蜊湯材料：主料：天麻10克、芸...
美容養顏首選：玫瑰茄（洛神花）玫瑰茄（洛神花）可消除疲勞及便祕，並具有利尿、促進新陳代謝的功效。經常飲用玫瑰茄花茶還能有助於降低體內血液中的膽固醇值和甘油三脂值，達到防治心血管疾病的功效哦。大S美膚備忘：我喝的時候，會...
睡不好是最痛苦的事情之一，如果可能，我想很多精疲力盡的人寧願在一天的勞碌後好好地睡上一覺。遺憾的是，很多人都有嚴重的失眠困擾。明明很疲勞想睡覺，可是卻躺在牀上翻來覆去，無論怎樣也睡不着。為何女性易失眠？研究發現，在...
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