關於七招的生活經驗
白領每天都面對着電腦，輻射非常的大，你知道該如何抗輻射嗎？今天小編就為大家推薦一些抗輻射的方法，能夠讓白領們遠離輻射的傷害，讓白領們都能夠擁有健康的身體！抗輻射的方法1、電腦旁放上一杯水，最好還放盆綠色植物。上網結...
這是一組不需要啞鈴，甚至不需要穿鞋子，用不着離開家，離開房間，只要有牀、有沙發、有長椅、有小塊兒地毯就可以開練的便利操！堅持下去會讓你的肌肉更長，皮膚更緊更光滑。趕快去買能show出身材的靚裝吧一、直線姿勢針對部位：大...
久吹空調容易頭痛七招幫你緩解開車頭痛下面就向大家介紹7種能有效緩解頭痛症狀的辦法，希望能對大家有所幫助。1、小心甲醛超標司機駕駛新車，如果經常出現頭疼現象，很可能是車內甲醛超標。據介紹，甲醛是一種無色，有強烈刺激...
現在很多中老年人都受到便祕的困擾。很多醫院都反映，六十歲以上的病患中，有很多都受到了避免的困擾。現在小編就教大家即可可以幫助中老年人緩解便祕的方法。只要你按照方法做，相信就一定會有不錯的效果！七招幫助老人遠離...
目錄第一章：上班族簡單七招快速恢復元氣第二章：簡單幾招放鬆關節抗疲勞健身操第三章：白領抗疲勞6大飲食法白領們每天忙碌的都希望自己能夠變成超人，但是，他們並經不是超人所以累是很正常的。那麼，白領要如何緩解疲勞呢？抗疲...
一、打哈欠大腦勞累過度，氧氣供給不足，人常出現頭脹、思維下降，如張開嘴打哈欠，就等於進行了深呼吸，這有助於促進腦細胞重新活躍起來，打哈欠後再施以頭部按摩，效果會更佳。二、濕毛巾敷腦後當你感到疲勞時，將毛巾用冷水浸後（冬...
手機、電腦、傳真機、打印機、複印機、空調……這些電磁輻射源天天和我們朝夕相處，躲也躲不開、逃也逃不掉，你該怎麼辦？下面小編就給深受電磁輻射的白領們支個招，七招讓你有效防輻射。第一招：勿在電腦身後逗留...
小兒秋季腹瀉主要由輪狀病毒引起，容易經糞口傳播，也可經呼吸道感染致病。所以，做好腸道隔離和呼吸道隔離是很重要的。下面我們就一起來了解一下寶寶如何遠離腹瀉的困擾。1、勤洗手、餐具、炊具用前消毒媽媽每次給寶寶換...
七招解決後青春期成人痘青春期痘痘是指患者年齡超過20歲，而且經常生長在同一個部位，尤其是下巴部位、下顎及脖子，並且容易形成暗瘡！你是否也在煩惱着怎麼去除這後青春期的成人痘？那就趕緊來看看吧！如果你細心留意一下，你就會...
職場人用七招心理戰術告別職場抑鬱症。一、假想敵總覺得某些同事在背後批評議論自己？認為同事在和自己競爭？你應該調適心態，不要總找人競爭，也不要把失敗歸結在無辜的同事身上。二、情緒失控，緊急降温。不要隨意失控發泄情...
腹部減肥技巧一不吃麪包和薯條等含大量澱粉質的食物，它們是導致你腹部脂肪積累的一大敵人。澱粉主要是高熱量的載體，本身不會讓人發胖，但是攝入澱粉相當於攝入熱量，攝入熱量多到消耗不完，剩下的熱量就會轉化為脂肪儲存起來...
夏天悶熱的天氣，是否讓你很難快速進入夢鄉？那就試試睡眠心理學家總結的快速入睡7招吧。1.從300倒數，每次遞減3。很多人入睡難是因為無法分散注意力，而這種複雜無趣的數數方式卻是一種有效的分心技巧。2.下午2點後別喝咖啡...
你是水腫型胖MM嗎？如果你的答案是yes，那麼恭喜你，水腫型肥胖要瘦下來可是一點都不難哦。今天小編就教大家七種按摩手法，讓你輕鬆排掉體內堆積的水分，從此擺脱水腫困擾。經常揉捏按摩腿肚，能加快小腿血液循環，幫助排除腿部滯...
親，你今天情緒怎麼樣好？在平時有沒有遇到情緒低落的時候？如何解決你這些情緒低落，別擔心有的是辦法，給你介紹8種解決心情低落的妙招。低落情緒來八招有效去除八大招數解決你的低落情緒：1.運動喚醒身體和心靈運動是很好的方...
教你七招美粧不傷膚質一、慎重挑選隔離霜隔離霜是專指在上粧前使用的霜劑。它的主要目的是讓皮膚較容易上粧、容易上得均勻、並在上粧後防止脱粧。這個功能並非只有隔離霜才有，一般乳液或面霜也有這樣的效果，可是隔離霜...
白領班一族，一整天下來，真是腰痠背痛，周身疲憊，該如何快速恢復元氣？下面教你幾招，快速遠離疲勞！一、打哈欠大腦勞累過度，氧氣供給不足，人常出現頭脹、思維下降，如張開嘴打哈欠，就等於進行了深呼吸，這有助於促進腦細胞重新活躍起來...
腳氣，又叫足癬，是真菌感染引起。很多人都會有腳臭的問題，因為腳臭想要簡簡單去買雙鞋子都是很困難的事情，嚴重影響了工作與生活。到底腳臭是怎麼回事？有什麼方法可以緩解腳臭問題呢？下面跟隨本站了解一下吧！引起腳臭的五大原...
男人到了中年身體不如從前，要在飲食習慣、生活方式和心理狀態方面進行必要的調整。一、戒煙吸煙會直接危害人的健康，增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危險。如果已有了相當長時間的煙齡，一時戒不了，最好多吃些魚類及胡...
根據肥胖中心的研究指出，五年之內，戀愛中的女性平均增加了6公斤，同居進行式的女性們平均增加了8公斤，而新婚婦女們則平均增加了11公斤，很可怕吧！雖然男性的研究報告也有此類逐步發胖的趨勢，不過增加的幅度可沒有女性這麼大。...
用“危機四伏”來形容清晨老人的健康狀況絕非聳人聽聞。清晨幾個小時老年人的死亡率約佔一天24小時的60%;起牀後2個小時內，心腦血管疾病的猝發事件(心肌梗塞、中風等)更是高達70%--80%，而以下七招可幫助老年人順利度過...
夏日的天氣，時而憋悶，時而酷熱，偶來澆一場傾盆大雨，也只是瞬間煙雲，熱是夏日的主題，常讓人心氣浮躁，怎樣才能解解燥氣？胃口不好，熱氣，心煩氣躁，情緒變化大等等現象是夏天非常常見的，許多人都認為這主要是因為夏天天氣造成的，其實並...
眼睛的重要性人人都知道，不過，對於如今越來越多的上班族來説，對眼睛的護理已經退居次要的位置了。每天對着電腦、手機或各種文件資料，可以説，我們是在透支眼睛的健康來完成工作。過度地使用眼睛，不僅會使視力下降，還會導致眼...
説起糖尿病，很多人都並不陌生。糖尿病是一種代謝類慢性疾病，高血糖是其主要特徵。糖尿病治療極其繁瑣，甚至有可能終生都需要藥物進行治療。並且還有很多複雜的併發症，嚴重危害人類健康。俗話説，大病腳先知，腳上出現4種現象，...
電腦在我們的生活中應用範圍之廣，功能之強大是有目共睹的，在帶給我們眾多便利和娛樂的同時，也給我們的身體健康帶來了傷害。輻射，成了無可避免的一件事，同時嚴重地損害着我們的身體。那麼，在生活中有哪些防輻射的高招呢？我們...
學會這七招解決痘痘問題痘痘冒不停除了跟膚質有關，更是跟身體狀況息息相關的，從中醫的角度看，痘痘的位置就跟腳底的神經一樣，反映着我們身體某個部位出現問題，如果某個部位不停冒痘，那就説明它在提醒你身體出問題了，應該及早...
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