關於宜於的生活經驗
炎炎夏日,稍微動彈一下,就會汗水飛灑。雖説人體出汗是排毒的好時機,但汗出得過多也對身體不利,特別是脾胃氣虛者,更易汗外泄,吃頓飯、爬個樓梯都會汗流浹背。中醫有汗血同源的説法,流汗過量會耗損陽氣,傷害身體,常會出現神疲乏...
夏天的T恤越來越短,有部分愛美的女性,覺得臍屎很礙眼,經常會想着辦法去掏和挖,但是臍屎完全不需要刻意去掏,掏多了,或者清洗不當,反而容易掏壞了。因為摳肚臍容易弄傷皮膚,有可能引起炎症。一旦惡化還可能化膿,細菌可能侵入腹...
刷牙洗臉是生活中再平常不過的事情,但讓很多人不解的是,為什麼天天刷牙,還是會有牙齦流血,還是會有口臭,齲齒還是得不到控制?"刷而無用,與你的刷牙方法有關。"北京佑安醫院口腔口主任陳世璋教授告訴《生命時報》記者,大部分...
養生的意義在於使人身體不斷健康起來,從而達到延年益壽的作用。養生主要是運動及飲食,但多數人卻把這些放於晚上。因為晚上可以使身體充分得到休息。一般的肌膚修復及身體排毒都會在晚上進行,所以多數人認為睡前應該給人...
飯後吃水果不少人喜歡飯後吃點水果,認為這樣有利於清口。其實這是一種錯誤的生活習慣,飯後馬上吃水果會影響消化功能。因為,當食物進入胃部後,需要消化1-2個小時才能緩緩排除,飯後馬上吃水果,水果會被之前吃進的食物阻擋,而...
子宮肌瘤是一種叫常見的婦科病,由於子宮肌瘤傾向於多發,因此,在育齡女性,隨着年齡增長,肌瘤可能逐漸增大增多,肌瘤剔除手術亦有可能復發。做完子宮肌瘤手術後要注意的地方有很多,比如注意感染,注意飲食,注意休息等。這個時候身...
男人睡前的宜忌:宜睡前散步男人睡前的宜忌:宜睡前散步忌抽煙飲茶喝咖啡。晚上不宜吸煙、不宜飲用濃茶或咖啡等刺激性飲料,也不要喝過多的飲料或流汁。煙、茶和咖啡等會刺激大腦,使大腦不易進入抑制狀態。而飲服過多流汁會...
江南事件又稱“劉宜良命案”,是1984年10月,國民黨當局指使黑社會成員在美國舊金山江南住宅附近,製造的一起駭人聽聞的血案。江南,旅美華人,本名劉宜良,“江南”為其筆名。劉於1949年隨國民黨從大陸去台,進入“國防部政幹班”...
衣不宜———緊身三角褲中國老年保健協會副祕書長傅世華表示,從生理結構上而言,由於男性的睾丸在體外,包裹着睾丸的陰囊將不斷調節温度,使精子產生和存貯於比機體內低於2℃左右的條件下。而一般睾丸的温度...
中秋佳節將至,象徵閤家團圓的月餅擺上了人們餐桌。醫學專家提醒,吃月餅別忘了以下幾點:宜早不宜晚月餅是高糖、高脂食品,早上或中午吃可以補充能量,也不易發胖。但晚上則應少吃或不吃月餅,特別是患有心血管疾病的老年人更應...
老人早餐應三宜三不宜宜熱冬天的早餐宜熱,温熱、柔軟的食物有助全身回暖,而寒涼的食物則會加重刺激胃腸道。宜軟現代醫學研究認為,人體經過一夜睡眠,絕大部分器官得到了充分的休息,但是消化系統在夜間仍舊工作繁忙,緊張地消...
宜興屬於江蘇省無錫市。地處江蘇省西南端、滬寧杭三角中心,東面太湖水面與蘇州太湖水面相連,東南臨浙江省湖州市長興縣,西南臨安徽省宣城市廣德市,西接常州市溧陽市,西北毗鄰常州市金壇區,北與常州市武進區相傍。宜興古稱荊...
因為睾丸激素是非常重要的性刺激因素,能喚起男性性慾,幫助完成勃起。而一頓油膩、不健康的飲食,會極大地抑制睾丸激素的分泌。不過,意大利通心粉、烤麪包、土豆濃湯等碳水化合物對性生活是有益的,這些食物能迅速補充能量,保...
冰箱中的魚不宜存放太久,家用電冰箱的冷藏温度一般為-15℃,最佳冰箱也只能達到-20℃,而水產品,尤其是魚類,在貯藏温度未達到-30℃以下時,魚體組織就會發生脱水或其它變化,如鯽魚長時間冷藏,就容易出現魚體酸敗,肉質發生變化,不...
大家都知道碳酸飲料不健康,含糖多對身體不益,大家潛意識認為果汁比碳酸飲料健康,然而美國的一項研究顯示,飲用過多的果汁同樣危害健康,死亡風險不亞於碳酸飲料。下面和本站一起來看看吧。大家都知道碳酸飲料不健康,含糖多對...
人在進入老年時期之後,體質逐漸的下降,所以老年人對於養生保健工作更為重視。健康的飲食是身體健康的基礎,尤其是每天的早餐,早餐是否吃的營養,對於老年人養生來説是非常重要的,所以每天的早餐老年人一定不能草率解決,下面小...
生菜中含有一種叫原兒茶酸的物質,它對癌細胞有明顯的抑制作用,尤其在抵制胃癌、肝癌、大腸癌等消化系統癌症方面,效果顯著。生菜中含有干擾素誘生劑,可以刺激人體正常細胞產生干擾素,抵抗病毒,提高人體的免疫力。下面,和本站...
晚上睡覺時,為了保證第二天器官的正常運轉,工作了一天的大多數器官都處於休息狀態。但消化系統到了晚上仍要繁忙地工作,緊張地消化吸收存留在胃腸道中的食物,直到早晨才休息。加上老人身體機能減退,消化系統功能變弱,早晨胃...
1.水温宜適度,不宜過高:不同的茶葉需要不同的水温,不應一味用開水浸泡。如高檔綠茶,要將沸水放至70一80℃時再衝泡。2.茶宜現衝,不宜隔夜:喝隔夜茶不利於健康。3.茶宜兼飲,不宜偏飲:夏季飲綠茶,冬季飲紅茶,春秋兩季飲花茶,是比較...
鴨肉是一種美味佳餚,適於滋補,是各種美味名菜的主要原料,古人曰:鴨肉美,就連家雞都喜食之。鴨肉蛋白質含量比畜肉含量高得多,脂肪含量適中且分佈較均勻,十分美味。下面,和本站一起了解一下吧!本文目錄1、鴨肉屬不屬於發物2、鴨...
魷魚具有補虛養氣、滋陰養顏等功效,可降低血液中膽固醇的濃度、調節血壓、保護神經纖維、活化細胞,對預防老年痴呆症等有一定功效。魷魚,營養價值很高,是名貴的海產品。下面,和360產生常識網一起了解一下吧!本文目錄1、魷魚...
宜昌是湖北省的地級市之一,位於長江中上游結合部、湖北省西南部。宜昌在古代被稱為夷陵,是世界歷史文化名人屈原、古代民族團結使者王昭君的故里,清朝時期改名為宜昌。此外宜昌有世界水電之都之稱,因為它是三峽工程、葛洲...
一些親朋好友相聚時,邊喝酒邊吃燒烤感覺很痛快,但這並不是一種健康的飲食習慣。因為除了燒烤,胡蘿蔔、涼粉等食物也不適合當下酒菜,所以朋友聚餐免不了要喝酒,但是喝酒就一定要有下酒菜,而且下酒菜的選擇説簡單也簡單,説難也...
豆腐是比較常見的一種食物,適當的吃些豆腐對於身體健康有很大的幫助,但是如果吃的過多很可能就會為你的健康帶來危害。豆腐一直以來就是我們餐桌美味的食物之一,但是圍繞吃豆腐對身體好還是壞的討論卻一直沒有具體的説法...
老人飲食一般不要求太高,甚至粗茶淡飯就行,因而常常有飲食越清淡越好的誤區,覺得這樣可以長壽。營養學專家認為,老年人吃過分清淡的食物會引起營養不良,從而身體可能因營養不良而變得虛弱,更加容易生病了。素食中除了豆類含...
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