關於長假的生活經驗

2019-12-13 古語説得好：“官憑印信，私憑文約。”用印，是官府辦公的重要標誌之一。官署就設有封印、開印的制度。封印，就是把印信、關防加封條鎖起來，停止辦公;開印，就是開封條，恢復辦公。就跟我們現在重要節假日，各單位要封存小汽車的用...

擺脱長假綜合症深呼吸應對上班恐懼

2020-08-17 本是休生養息的長假，不少人卻出現了渾身無力、嗜睡、做事精力無法集中等症狀，其實這都是節後亞健康綜合徵在作祟。專家介紹，十一長假過後一段時間，是此類綜合徵發病的高峯期。十一期間，人們娛樂玩耍、或外出旅遊、走親探友...

長假後突擊減肥食譜清理腸胃去油脂

2018-07-02 國慶長假，很多人都在飲食上沒有控制好，體重也有增加，那麼如何才能快速的減掉這幾天的多餘脂肪呢？下面瘦身男女小編就專門為大家準備了國慶期間的瘦身食譜，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的，避免體重反彈。國慶後一週減肥食...

十一長假從頭瘦到腳實用減肥招

2017-10-13 馬上就要到十一長假了，為了讓這些既愛美又不想放棄美食的朋友能夠過個快樂的十一長假，我們特地制訂一個健康輕鬆的減肥計劃，一直緊張工作的你不妨利用這7天長假之前讓自己徹底改變。一、臉部：一週重拾瓜子臉包包臉會給人...

6款長假調身湯讓疲憊的你滿血復活

2017-09-30 放假期間想必你會參加很多聚會、組Ｎ次飯局，甚至通宵熬夜狂歡……頻繁的大魚大肉美酒佳餚下肚，不規律的作息時間看上去玩得過癮，但當你真正要回歸工作時，春節後遺症很有可能如影隨形。下面和本站一起來了解一下...

長假過後“收心”三妙法

2018-05-06 國慶節連續放鬆了7天，節後上班產生了緊張、憂慮、厭倦工作的不良心態。這都是長假綜合症的種種表現，如何讓自己的身心馬達儘快恢復正常運轉呢？這裏我們請專家教你幾招，提醒大家一定要注意節後的身心調節，長假過後讓健康與...

長假保健攻略成就黃金御宅族

2018-01-29 一樣的假期，別樣的生活。轉眼間，繽紛長假款款而來。調查中，由於各種各樣的原因，今年雙節長假裏選擇宅在家中的人佔了多半。那麼，長假在家如何打理好自己和家人的健康？醫學專家們給出了一些建議。補覺莫過頭長假來臨，很多職場...

長假之後又要開始忙碌不要忘給心理減壓

2019-06-28 長假回來之後，又要開始忙碌的上班生活，想到這點，你是否有些許的遺憾呢？如何才能適應長假歸來後的上班生活，在這裏，你可以根據專家的提示，來進行減壓。專家指出，當人們處於高度緊張狀態時，不妨採用以下一些方法為自己減壓：一、將...

5招讓你從頭瘦到腳長假前快速減肥計劃

2019-12-02 馬上就要到十一長假了，為了讓這些既愛美又不想放棄美食的朋友能夠過個快樂的十一長假，我們特地制訂一個健康輕鬆的減肥計劃，一直緊張工作的你不妨利用這7天長假之前讓自己徹底改變。一、臉部：一週重拾瓜子臉包包臉會給人...

長假帶寶寶安全出遊需知

2018-11-13 馬上就要到了國慶節，十一長假，這可是很多家庭選擇出遊的黃金期。許多有寶寶的家庭趁此機會都想帶寶寶出去看世界、讓寶寶長長見識。不過，帶寶寶出遊可不是一件省心的事，稍有差池，就可能給寶寶帶來傷害。那麼，寶寶出遊前該做...

國慶長假別忽視健康

2017-10-13 國慶假期秋高氣爽，人們大多外出旅遊或走親訪友，感受節日的快樂。不過長假也應悠着點，衣食住行都應以安全健康為核心。首先，注意不能傷食。尤其是老人、小孩，面對色、香、味俱全的菜餚和零食，往往食量大增，有時難免會狼吞虎嚥...

長假過後小心假期綜合症

2018-05-06 不少人有這樣的經歷和體會，本想在節假期裏好好休息，與往日較為緊張的學習、工作暫作告別，養足精神再投入學習、工作中，沒料到節假日過後無精打采，身心俱疲，有的人甚至住進了醫院。這種引起身體和軀體的失調，出現疲勞綜合症、...

十一國慶長假後如何應對＂長假綜合症＂

2018-03-30 十一長假馬上就過去了，人們從平日繁忙的生活節奏中解脱出來，放鬆心情，選擇不同的方式度過國慶。但在享受長假快樂的同時，由於生活不規律，各種各樣的長假綜合症又在困擾着人們由此可見，節後上班成為白領們心裏焦慮的事情。那...

春節長假全方位護膚計劃

2019-11-30 春節前肌膚特點這個季節氣温顯著下降，也是一年中最乾燥的季節。如果沒有正確的保養，乾性肌膚在冷風吹襲下會變得更加乾燥；油性肌膚會出現一邊泛油光，一邊脱皮的怪現象。促進新陳代謝與滋養保濕是這個時期最重要的工作，只有...

五一長假健康出遊要注意哪些細節

2018-08-06 五一長假即將到來，小夥伴們的心情也高漲起來了。這個時候應該有很多人都在安排五一的旅遊計劃，有些人則打算五一的時候在家好好的補補覺。不論是哪種度假方式，大家都應該注意自己的健康才行喲！下面就跟着小編一起看看五一...

7天長假累過上班網友呼籲延長假期

2018-05-06 疲於串門走親戚放假反比上班累7天長假太匆匆延長春節假期呼聲漸高今年春節特別累，幾乎每天都在外面轉，根本撈不着休息，這哪是放假啊，比上班都累人。7天假期在修晶晶看來更像是一個趕場秀，剛結婚不到半年，她在婆家和孃家來回...

春節長假過後小心應對春節後遺症

2018-03-27 經過春節長假全身心的放鬆，甚至無節制的吃喝玩樂，使不少人患上了春節後遺症。您可能患上哪種後遺症？沒問題，讓醫學人士給您支幾個解決問題的招數。美食、娛樂當道的春節長假過後，很多人吃嘛嘛不香了，晚上睡不着了，精氣神都大...

長假給雙手放個假打造水嫩雙手

2019-06-08 護手第一則：軟化角質我們常説臉部去角質，其實雙手也是需要去角質，去除老舊角質才能讓雙手皮膚更加柔嫩細滑，但是秋天，雙手皮膚已經比較乾燥了，這時用磨砂顆粒的去角質產品就不太好了，因此，小編建議你用橄欖油去角質。做法：在温...

春節長假返崗後出現了疑似症狀被隔離，隔離期間，有工資嗎？

2018-07-10 近日，新冠肺炎疫情出現多地散發的狀況，日前，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發《關於做好人民羣眾就地過年服務保障工作的通知》，《通知》要求，合理有序引導羣眾就地過年，疫情高風險地區羣眾均應就地過年，把人員流動降到最低...

長假旅行粧容簡潔自然

2018-03-05 長假旅行粧容簡潔自然長假旅行粧容簡潔自然point1、底粧tips1、儘管已是秋高氣爽，但豔陽仍然高照，防曬工作不能忽視哦。出遊的時候，一定要選擇具有防曬功效的粉底哦。2、推薦使用液體粉底，因為液體粉底比膏狀、粉狀粉底有...

美容：長假出遊不得不帶的美膚品

2018-07-01 長假期，相信沒有幾個人甘做宅女，打包你的行囊同時，該帶些什麼美膚寶貝，才能令肌膚光彩依舊呢？旅途中要特別注意哪些護膚環節呢？到底化什麼彩粧才能拍出好照片……很多人都認為旅途中可以省去一些平常在家的護膚...

國慶長假前要小心“假前綜合症”

2017-11-20 國慶長假前要小心假前綜合症國慶長假前要小心假前綜合症一名姓成的大三學生這兩天上課總覺得不能跟着老師思路走，聽一會兒就瞌睡。在她的班裏，許多同學的狀況都和她大同小異。這其實是節假日到來前一些人會發生假前綜合...

上班族長假後心慌慌累哼哼

2018-06-01 長假綜合徵表現●工作效率低、精力難以集中●萎靡不振、無精打采、身心乏力、瞌睡●心情煩躁、頭疼、失眠●胃口不佳、厭食挑食●抑鬱、失落、焦躁不安長假綜合徵看似是健康問題，實際上卻是工作和生活矛盾的產物。有人...

長假後腰酸背疼不想上班“長假綜合症”該咋應對

2018-05-06 國慶節放了七天假，出去玩了幾天之後，反而覺得比上班還累，腰痠背疼，假期就要結束了，可自己卻覺得沒有精神，也不想上班，該怎麼辦呢？山大齊魯醫院的一名醫生説，每到春節國慶等長假後，有不少市民都會出現長假綜合徵，一般在節後一兩週...

長假後七個消食妙法

2019-12-20 春節假期，整天會大吃大喝，這就給位增加了負擔很容易會造成消化不良，消化不良是很難受的一件事，那大家知道消化不良應該怎麼辦嗎？來看看文中介紹吧。消化不良怎麼辦1、如果飲食偏幹，可適當喝一些熱湯、原湯老百姓常説：“喝原...

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