關於粥護的生活經驗
專家表示,想要避免腸胃發炎、感染的發生,應減少食用過甜或過度油膩、辛辣的食物,以免造成腸胃道負擔。並謹記不吃容易遭受病菌污染的隔夜菜、生食等原則,都有助降低腸胃不適的發生。腸胃健康亮紅燈-糙米元氣粥護腸道警惕...
胃病是我們生活中常見的一種病症,這種病症一般治療的話是“三分治,七分養”,而養的話通常以食療為主,其中又以粥為佳,那麼問題來了,什麼粥才是最養胃的呢?1、紅薯甜粥功效:紅薯含有豐富的澱粉,膳食纖維、及多種微量元素。此粥...
春天,是萬物復甦的季節。中醫學認為:肝臟與草木相似,草木在春季萌發、生長;肝臟在春季時功能也更活躍。因此,春季養生以養肝護肝為先。下面介紹幾種養肝粥,你不妨一試。芹菜粥芹菜150克,粳米100克,將芹菜連根洗淨,加水熬煮,取...
雙側頸動脈粥樣硬化斑塊其實是一個非常常見的疾病的了。而且病人往往因為雙側頸動脈粥樣硬化斑塊,所以比較容易有不同程度的記憶力減退的症狀和頭痛的症狀的了。一部分的病人甚至往往比較嚴重的話,有痴呆的症狀的了。需...
肝臟是人體中藥的器官,在秋季養生的時候對於肝臟更需要特別的呵護,那麼吃什麼能幫助養肝護肝呢?我們都知道肝臟是人體重要的排毒器官,如果肝臟出現了問題對人們的身體健康有很大的影響。那麼在秋季到來之際有什麼比較好的...
動脈粥樣硬化是與許多病症緊密相關的比如糖尿病高血壓等,做好預防很重要,如果發生這個症狀就要積極的做好護理工作,這是需要一個長期的治療措施的,要有信心有耐心,做好護理在飲食上,生活上都要注意細節,患者也要積極的配合治...
春寒料峭,在這個時節喝點稀軟温和的熱粥可以暖胃驅寒。在白粥里加入不同輔食,便可以達到各種營養調理的功效。胃不好的人吃什麼粥好?早餐喝牛奶燕麥粥,可養胃和脾;晚餐喝點小米粥,可暖胃安神;玉米粥、南瓜大米粥等雜糧粥可清...
一大碗熱氣騰騰的燕麥粥,配上牛奶(或雞蛋)、蔬菜(或水果),就是一頓既均衡又有益於心臟的早餐。英國倫敦皇家學院研究證明,每天早晨食用50克燕麥,降低血液中膽固醇的總有效率能達到87%,還能使心臟病死亡率降低60%,並有利於降低...
夏季的食物容易腐爛、變質,滋生大量病毒和細菌。不衞生的食物不僅會刺激腸道,引起上吐下瀉,還會加重肝臟對這些病毒和細菌的解毒負擔。那麼,夏季如何養肝護肝呢?豬肝綠豆粥的做法-護肝食療方護肝食療方夏季的食物容易腐爛...
眼疲勞主要是由於電腦辦公、看書或看電視等長時間過度用眼而產生的眼睛疲勞。黑豆味甘、性平,含豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養物質,有補腎強身、活血利水、解毒、滋陰明目的功效。枸杞性味甘...
日常的飲食對於大家每個人而言都是非常重要的事情,如果不注重每天的飲食的話,將會給我們的健康造成不好的影響,甚至導致疾病的發生。而比較懂得養生的人都很會飲食的調理,很多的食物對於大家的身體很有保護作用,那麼,對於很...
養護陽氣冬季進補吃桂圓蓮子粥冬季氣温日漸下降,人們要注意禦寒保暖。養生注重保護陽氣,使陰陽相對平衡,可從飲食起居等多方面着手,其中食補在冬季調養中尤為重要。桂圓肉是一味藥食同源的食品,營養價值高,經常服用可強壯身...
護眼粥黑豆枸杞粥眼疲勞主要是由於電腦辦公、看書或看電視等長時間過度用眼而產生的眼睛疲勞。黑豆味甘、性平,含豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養物質,有補腎強身、活血利水、解毒、滋陰明目的...
春季護膚養顏不能缺少的養生粥春季,是春暖花開、萬物生長的季節,也是養生保健的重要時了。春季養生吃什麼食物好?對於愛美的女人而言,來點具有養顏護膚的養生食物莫過於最佳選擇了。黃芪紅糖粥黃芪30克,粳米100克,紅糖30克,...
現在天氣寒冷,陽光少,人們身體容易出現氣血滯淤的情況,養生不僅要調理好脾胃,也要注意護肝養腎。尤其是肝腎有急病的患者,如果在冬季沒有好好的護理肝腎,那麼,很有可能在下個季節交替的時候,病情加重。冬季養肝護腎要注重調理...
古人將粥稱之為“世間第一補人之物”。清代章穆的《飲食調疾辯》就曾記載道:“粥能滋養,虛實百病固己。若因病所宜,用果、菜、魚、肉及藥物之可入食料者同煮食之,是飲食即藥餌也,其功更奇更速。”夏季是多種疾病的高發期,中...
春季是養肝的好時機,你知道春該如何養肝護肝嗎?哪些食物能夠幫助人們在春季養肝護肝呢?今天小編就為大家推薦一些養肝護肝的藥膳食療,還在等什麼,趕緊跟着小編去下文學習一下吧!豬肝綠豆粥新鮮豬肝100克,綠豆60克,大米100克,食...
眼睛是我們認識世界的窗户,是它帶領我們瞭解了世界的千姿百態,所以眼睛的健康對我們來説是至關重要的。現代人們工作壓力大,經常長時間使用電腦,導致眼睛疲勞、乾澀,甚至脹痛,許多眼藥水也會含有防腐劑,非常不安全。那麼你知...
生活中多吃粥可補充體內水分,又可養胃護胃。若有針對性地加入消暑祛濕、養胃補虛的藥物製成藥粥,就更妙了。下面介紹10款藥粥供大家參考選用。■鴨肉粥材料:鴨肉、姜、蒜、芹菜、糯米、大米、白胡椒。做法:1、一半糯米一...
護肝食譜:豬肝綠豆粥的做法紅棗炒木耳的做法食材:紅棗15枚,白木耳15克,黑木耳15克,鹽、香油,葱、姜適量,清水100毫升。做法:1、將黑、白木耳洗淨浸泡後,切成條狀備用;2、大棗洗淨(剖開)備用;3、姜入油鍋爆香後,放入準備好的黑、白木...
我們知道胃部健康對於我們消化食物和吸收營養物質十分重要。胃不好的人常常會覺得脹氣、不消化。對於胃不好的人,我們建議可以多喝粥,因為粥對於胃的負擔小,營養易吸收。一:麥皮牛奶粥1:麥皮100克,牛奶300克,砂糖100克,黃油5...
春季八種粥幫你呵護腸胃健康初春之際正是養胃的好時候,那麼春季如何養胃?專家指出春季養好胃就喝點粥,幫你暖胃補身子,下面我們就給大家説説春季能幫助我們養胃的食物有哪些吧。1、生薑暖胃粥嫩生薑10克,大米1杯,清水4杯,紅...
制首烏洗淨、切片,曬乾或烘乾,研成細末,備用。芹菜洗淨,取其葉柄及莖,細切成粗末狀,待用。粟米淘洗乾淨,放入砂鍋,加適量水,大火煮沸,加瘦肉末後改用小火煨煮30分鐘,調入芹菜末及制首烏末,拌和均勻,繼續用小火煨煮20分鐘,粥成時加精...
女人天生愛美,怎樣實現你的健康美容夢呢?答案是健康美容粥。不過也要注意,美容粥雖好,但是需要長期堅持哦。記住女人補血吃什麼,從根本上,養好女人氣血,養出健康氣色絕代佳人。黃芪紅糖粥:黃芪30克,粳米100克,紅糖30克,陳皮6克。...
秋季的天氣逐漸枯燥,人的皮膚也一天天緊繃。護膚首先從救膚做起,夏季遭到損傷的肌膚在秋季亟需修復,並且也需要為冬季做好準備。油性皮膚也要保濕每個人膚質是與生俱來的,就好像有些人一出生就皮膚白,有些人一出生就皮膚黑...
熱門標籤
-
珠翠
充血性
其他人
薁的
清營
殿用
謝企華
終招
馬其頓
豆藤
任君
小豆
好久沒
再選
配鏡
花點
滑道
核試驗
相士
弓箭手
為區
壓石
西三大
quickq
河口區
美曾
草木樨
紫革耳
妖獸
嘉公主
中甸縣
邊界
毒不死
穿得少
警司
日能