关于防暑的生活经验
夏天，人体实际上是外热内寒的，再加上夏天人们喜欢吃冷的食物，喜欢待在阴凉的环境中，所以容易损伤脾胃，引发腹痛、腹泻等疾玻此时，就需要吃点热性的东西，来调理一下脾胃。红糖姜茶不仅具有缓解痛经的作用，还有防治感冒、健脾暖...
目录：第一章：夏日骄阳似火以热除热防暑消暑会更好第二章：夏季饮食消暑5大提醒第三章：夏季消暑小常识夏季，炎热的天气，超高的气温，让人很容易就会中暑，因此夏季养生消暑防暑很重要，那么如何消暑防暑呢？下面小编给大家推荐一些夏...
夏季，人们受暑邪的侵扰，少食短睡，不少人形体消瘦，需要食物进补。夏季进补不宜用肥腻、燥热之物，宜食用鸭子之类消补之物，并且喝鸭汤为最佳。夏令喝鸭汤，既能补充过度消耗的营养，又可祛除暑热带来的不适。低热、虚弱、食少、大...
小暑过后，天气越来越炎热，许多朋友都会选择最合适自己的防暑降温的方式，但是小编在这里提醒大家，虽然有些方式你享受到了防暑降温的快感，但是对身体却是没有好处的。接下来就一起去看看人们夏季防暑降温最常犯的3个错误。...
三伏天慢病老人防暑学学四招每年夏季高温，医院急诊都会接诊到一些重症中暑的老年人：一位老人，83岁，患有慢性支气管炎，最初出现发热、全身乏力、食欲差症状，家属以为是呼吸道感染，服用了退热剂，结果第二天出现高热不退、体温41...
夏季防暑正当时，不少人想出了许多妙招，其实很好的防暑方法就在我们的身边，那就是适当吃些水果。夏季水果大量上市，但水果有寒性、温性之分，那么夏季防暑水果有哪些？下面介绍10种消暑水果供你挑选。本站分享夏季防暑降温水果...
目录：第一章：夏至清热祛湿防暑饮食注重苦酸原则第二章：夏至是防治冬病的好时节教你5大养生妙招第三章：均碱水夏至养生三字经今天是夏至时节，进入夏至之后，天气就开始变得越来越热了，因此夏至养生很重要，夏至如何养生呢？夏至吃...
夏季防暑养生调理药粥来帮你西瓜粥西瓜去子切块，加上粳米煮熟后食用。有清热去暑、除烦止渴、解酒毒、降血压的功效。大蒜粥紫皮蒜去皮在沸水中煮1分钟后捞出，然后将粳米放入煮蒜水中煮粥，至八成熟时，放入先捞出来的蒜头，...
误区一：衣服穿少更凉快常见现象：面对高温酷暑，一些人不管是出门还是在家里，都爱穿吊带衣或背心，认为少穿衣服会更凉快。专家说法：福医大附属二院急诊科副主任王耀国认为，这种想法应视情况而定。如果是在室外穿吊带衣、背心，皮...
二十四节气中的第十个节气——夏至。夏至虽表示炎夏到来，但还不是最热的时候，大约再过二三十天，就将迎来一年中最热的天气了。夏至以后地面受热强烈，空气对流旺盛，午后至傍晚常易形成雷阵雨。这种热雷雨骤来疾去...
夏季防暑是重点哪些水果防暑效果好今年的高温是很罕见的，很多南方的城市的温度持续是40摄氏度以上，空气温度更高，温度过高，天气炎热，很多的疾病就会引发，中暑事件也是频频发生，所以家里要备一些降暑药，然后在日常生活中应该注...
众所周知，当人体体温超过37.2℃时就会出现发热症状，当体温超过39℃就属于高烧。当外界气温超过37℃时，人体就会感觉难受，容易中暑；当外界气温高于40℃时，人体代谢、调节功能就会受到影响。有嗓子痛，用了三伏贴，但是不知道是不...
1、喝水应少量多次，每次100毫升为宜。2、夏天人的体温最高，避免剧烈运动，口渴时不宜大喝冷饮。3、饮食清淡，不吃油腻的食物，多吃蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪等。4、室外工作要加强个人防护，避免阳光直射头部；高温外...
酷暑时节，烈日炎炎，气温飙升，很容易发生中暑。药茶对中暑有很好的预防作用，且价格低廉，制作简单方便，深受人们的喜爱。夏季自制消暑防暑的降温茶夏季自制消暑防暑的降温茶1、双叶茶：鲜荷叶一张、鲜竹叶两片切碎，加绿茶3克，沸水...
夏季温度过高很容易造成人体缺水，在你疏忽大意时很可能就会导致中暑。因此夏日防暑就显得尤为重要。那么夏季防暑降温妙招有哪些，又有哪些夏季养生粥汤能够让人清凉一夏呢？夏季防暑降温的13个小妙招1、喝水：喝水也是很多...
今年夏季显得格外的炎热，还没到三伏天气就热成这样，那么在这炎热的夏季我们该如何防暑降温呢，夏季防暑也是有技巧的，人们在防暑时经常会走进一些误区，今天小编就教大家夏季防暑小常识。夏季防暑小常识【误区一：洗脚用凉水无...
夏季防暑不能只喝冷饮低热量饮料更有效炎热的心夏季，大家为了体验一下清凉，就会喝一些冷饮，觉得这样才能满足自己的胃，感觉凉爽可以一下子让暑气全消。但是其实我们如果经常的喝冷饮的话就会破坏自己的肠胃，而且其实是不能...
立秋虽然已经过去，但是高温天气迟迟不走，我们既要面临高温的困扰，又要面临秋老虎的侵袭，所以，在秋老虎来临之际，我们还是要做好防暑降温工作的。立秋养生秋老虎来临防暑降温不可少8月7日16时20分是农历立秋节气。虽然有个秋...
相信大家对于三伏天还是有一定认识的吧，三伏天是我们中国的说法，三伏天出现在小暑和立秋之间，三伏天的天气是非常的热而且也潮湿，在三伏天我们有很多方面是需要特别注意的，我们最需要在三伏天做的事情就是要防暑了，但是我们...
白领们在夏季该如何养生呢？夏季养生白领们应该做些什么呢？今天小编就为大家推荐一些能够帮助白领们防暑消暑的食物，让白领们能偶清爽的度过炎热的夏季！夏天养生吃什么绿豆性凉，味甘，能清热解毒、消暑除烦，为夏季祛暑佳品。《...
高温时节出行必须掌握以下六大注意：1、尽量穿浅色服装，旅游时应穿白色、浅色或素色衣服。2、应戴隔热帽，草帽对阳光有折射作用。3、出发时应提早，中午需休息，尽量避开最热的时间出行，最好在下午三四点钟以后再进行旅游活动...
6月22日是重要时节夏至。随着气候的变化，人体的体温调节、水盐代谢及消化等都会有明显改变。人经常会感到头昏脑胀、心烦口干、倦怠乏力或自感发热等暑热症状。同时，人的胃肠功能受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生...
高温户外工作作业工人入夏防暑常识气温过高，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适，甚至引起中暑，伤害健康。防暑降温天气热，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，特...
夏季女性防暑工作固然重要，但若是过度防暑降温，就会在一定程度上对身体健康造成不利的影响。更重意的是，防暑也要看体质。第一，穿衣服不是越少越好。一些女性不管是出门还是在家里，都喜欢穿吊带衣、背心，皮肤裸露多。这样，在...
夏季到来后，经常会出现湿度过大的情况，例如下周可能会有连续大雨，高温潮湿更会伤脾胃之气，所以这段时间可每天喝1碗四神汤。虽然四季都可进补，但专家医师提醒，应先让医师针对体质做调理，不要贸然选用补药。夏天调养要“泻火...
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